今天在圖書館繞來繞去，借了一本《終結(jié)拖延癥》萤晴，一看這本書贊譽和推薦序吐句，直覺告訴我，我的拖延癥終于有救了店读！
不知最近怎么回事整個人變得特別懶惰嗦枢，什么事情總要等到連黃瓜菜都涼了才開始做，在一次偶然的機(jī)會認(rèn)識到了拖延癥屯断，又結(jié)合自身文虏，原來侣诺，我這是得了拖延癥。
下面是《終結(jié)拖延癥》對拖延癥的定義：
拖延癥是一種成問題的習(xí)慣择葡，它會把重要和有時限的事情紧武，推到其他時間去做。拖延過程可能會造成一些不良后果敏储。
戰(zhàn)拖阻星，是書中一詞，顧名思義已添，戰(zhàn)勝拖延癥妥箕。
在這里我不會講什么關(guān)于書里的知識，那樣還不如讓你們自己去看更舞。
我要說的畦幢，是我每天戰(zhàn)勝拖延癥實打?qū)嵉慕?jīng)驗——我的戰(zhàn)拖日志。
1缆蝉、
今天下午本來預(yù)定的兩點鐘趕稿子宇葱，手機(jī)像是有強力膠，把我手黏上了刊头，就這樣黍瞧，我想等到兩點三十在寫，甚至?xí)r間更晚原杂。
只有自己最了解自己印颤。
我深知我的拖延癥又犯了……
這時想到了書上的方法，審視自己穿肄，詢問自己年局。
我為什么不想趕稿子？
是為了玩手機(jī)嗎咸产？
是矢否。
為什么要玩手機(jī)？
因為寫作的壓力無形的纏繞在我身邊脑溢，我害怕失敗兴喂，我要逃避，所以我現(xiàn)在要用一種娛樂或事情舒緩自己焚志。
一頓自問自答以后衣迷，找出了問題的關(guān)鍵，并告誡自己酱酬，你不會失敗的壶谒！
這也是絕大多數(shù)拖延癥患者的問題，為了逃避接下來要做的事膳沽，因為不相信自己汗菜，害怕失敗让禀。
其實你大可不必這樣想，你可以把要做的事當(dāng)做一場實驗陨界，即使實驗失敗也沒什么巡揍。
當(dāng)你做思想斗爭時，不如多多審視自己菌瘪，到底為什么腮敌！站在一個客觀的角度看你自己，沒準(zhǔn)這才是真正的你俏扩。
不去想太多糜工，肢體行動快過思想，來到電腦前录淡，手指和腦子又開始了工作捌木，就這樣，我戰(zhàn)勝了自己嫉戚，不必像之前刨裆，拖拖拉拉的直到第二天。
2彬檀、
吃完午飯先是趴在床上看了一會兒手機(jī)帆啃，突然想起藥還沒吃呢！
這回腦子里的小精靈出來作亂了凤覆，說
“待會吃也是一樣的链瓦，何必這么在乎拆魏！先玩會兒手機(jī)”
“不行盯桦。我要治好拖延癥！”另一個精靈告訴我渤刃。
“以后再治也行啊拥峦，況且我的拖延癥也沒這么嚴(yán)重！”
我知道麻煩又來了卖子，我知道我再思考就要費上半天時間略号，那個精靈也會得逞。
果斷起身洋闽，去客廳找藥玄柠，一把塞嘴里就知道這一刻，我又成功了诫舅！
心里忍不住雀躍羽利，拖延癥，請你滾遠(yuǎn)點刊懈！
3这弧、
寫手稿的本子就在電腦桌子上亂擱著娃闲，還沒放回她該放的地方.
我盯著電腦的顯示屏，柜子距離我還有一段距離匾浪。
待會放也行啊皇帮，何必現(xiàn)在，先看完再說蛋辈。
不行属拾，我的拖延癥又發(fā)作了，不能懶梯浪！
不去想那么多捌年，讓你的肢體動作快過你的大腦思想，速度要快挂洛，決策別猶豫礼预。
就這樣，我快速起身拿起本放回了它的“家”虏劲。
又想起床頭柜后面的筆還沒拿出來托酸，為了避免我的邪惡念想冒出來，行動快于思想柒巫，連忙推開柜子励堡，撿起了筆。
就這樣堡掏，上午看《終結(jié)拖延癥》的二分之一起到了作用应结，可我還沒制定好計劃，等寫完這篇文就去泉唁！
第一天戰(zhàn)拖日志鹅龄，完。
