----總結(jié)胡士英
問(wèn)題匯總：
1. 普遍現(xiàn)象：目標(biāo)任務(wù)太多悴侵，忙亂中感覺(jué)焦慮瞧剖。解決方案：做減法，學(xué)會(huì)放下可免，只挑核心抓于。上升到踐行中，90天如果不能承載三個(gè)目標(biāo)浇借，就把一個(gè)目標(biāo)有質(zhì)有量落地捉撮。
2. 運(yùn)動(dòng)分享：方法不當(dāng)，不易堅(jiān)持妇垢，各抒己見(jiàn)巾遭，共享好方法。方案：組長(zhǎng)號(hào)召異地同心跑闯估，初步定每周五異地同起5點(diǎn)灼舍，異地同心跑，然后小組會(huì)睬愤，可試運(yùn)行
3. 其他分享：
組員周檢視心得：
1. 蓉蓉：搬家事件中反思秒搬得不夠落地片仿，不斷修行。日常任務(wù)多尤辱，完不成就焦慮，改觀：減任務(wù)抓質(zhì)量
2. 金京淑：跑步建議一周三四次厢岂，跑姿不對(duì)會(huì)易受傷光督。靯如何選擇。目標(biāo)多塔粒，完成不好易焦慮结借，我們要認(rèn)清目標(biāo)，讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)得輕松快樂(lè)卒茬，生活不失衡船老，反思中得真知
3. 馬蘭蘭（分享我錯(cuò)過(guò)了）
4. 張雪媛：三階課堂中，畫(huà)畫(huà)要心靜的去完成圃酵，力求繁忙中找到平衡點(diǎn)柳畔，總結(jié)搬家中的反思
5. 秦莤：作為組長(zhǎng)的反思，因?yàn)槊M里的工作落實(shí)反思（其實(shí)已經(jīng)很好啦我們認(rèn)為）郭赐，沒(méi)有同步輪值職責(zé)進(jìn)行反思檢視薪韩，一個(gè)小組組員的三種狀態(tài)，一是火車(chē)不趕不走，二是綠皮有帶動(dòng)作用俘陷，三是動(dòng)車(chē)組車(chē)頭車(chē)尾都有動(dòng)力罗捎，我們力爭(zhēng)做動(dòng)車(chē)。
小組定位：每個(gè)人的目標(biāo)制定和落地
小組定向
小組定步：小組90天的路線圖
6. 蘭梅：忙碌中也反思拉盾，昨天做了六件事桨菜。提倡感覺(jué)踐行中不迷失自己關(guān)注別人的同時(shí)也要關(guān)注自己，作心甘情愿達(dá)成的事捉偏。成長(zhǎng)的過(guò)程要學(xué)會(huì)原諒自己雷激，以事修心，懂得放下告私，包容屎暇，勇敢有愛(ài)心的踐行修行
教練：
個(gè)人分享部分：
（1） 開(kāi)啟自己的人生百城跑，起步爛開(kāi)始驻粟，有儀式感容易堅(jiān)持根悼；難堅(jiān)持時(shí)看前面的隊(duì)友和后面的隊(duì)友，聽(tīng)音樂(lè)蜀撑，要注重跑步后的營(yíng)養(yǎng)蛋白補(bǔ)充
（2） 深入骨子里的概念植入：目標(biāo)也要深入骨子里挤巡，每天想這一句話，每天去盯
（3） 從搜集會(huì)后經(jīng)驗(yàn)總結(jié)反思到：多人的視角有讓經(jīng)驗(yàn)更完備小到角落里也可以關(guān)注到酷麦，可以運(yùn)用到小組踐行矿卑，大家獻(xiàn)言獻(xiàn)策
團(tuán)隊(duì)小組建議：
（1） 每次小組會(huì)的參與，不能發(fā)言的也要文字附上沃饶，不管多忙母廷，提交出自己的檢視，先儀式感強(qiáng)化糊肤，后優(yōu)化琴昆，團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)都不能少
（2） 可以籌劃異地同心跑，同點(diǎn)起馆揉，（每周只一天有接受）业舍，增強(qiáng)小組凝聚力
（3） 建議晾曬時(shí)間：每晚某一時(shí)間段集中曬一天的目標(biāo)達(dá)成，像蘭梅那樣升酣，激勵(lì)其他組員不掉隊(duì)舷暮，切實(shí)的踐行，做一面鏡子
（4） 支持作減法噩茄，踐行如同釘樁下面，一個(gè)一個(gè)扎實(shí)的打下去，堅(jiān)實(shí)的矗立是一種能量
今日金句：堅(jiān)持不住的時(shí)間要穿越自己巢墅，是一種挑戰(zhàn)
