【新的一年茧痒，打破枷鎖肮韧，掙脫牢籠，放飛自我】

歲月不居旺订，時節(jié)如流弄企。

彈指一揮間，兔年已經(jīng)來臨区拳。

疫情三年拘领，每個人都付出了很多，不管怎樣樱调，一切終將變成過去约素。

伴隨著新年第一縷陽光的出現(xiàn)，萬事萬物都在慢慢變好笆凌。

新春伊始圣猎，祈愿：

疫情退散，山河無恙菩颖，人間皆安样漆！

一、囚禁你的晦闰，正是你自己放祟。

一只鳥被關(guān)在籠子里，撲騰著想出去呻右。

鬧了半天跪妥，主人終于打開了籠子，這時小鳥卻不敢出去声滥。

它怕出去沒飯吃眉撵，怕出去不安全侦香，怕出去會有生命危險，于是它甘愿待在籠子里纽疟，一輩子都不出去罐韩。

生活中，很多人就像這只小鳥一樣污朽，被各種籠子禁錮散吵。

一個人生活在世上，面對紛繁復(fù)雜的存在蟆肆，會產(chǎn)生無數(shù)欲望矾睦，而這些欲望就如同無數(shù)的籠子，把我們禁錮著炎功，讓我們失去自由枚冗、快樂和幸福。

1蛇损、認(rèn)知的籠子赁温。

如果一個人的認(rèn)知被固化，就會活在自己圈定的世界里州藕。

我們終其一生束世，都是在為自己的認(rèn)知買單。

世界上最大的監(jiān)獄床玻，是人的大腦走不出自己的觀念毁涉。

一個人最好的投資，就是對自己認(rèn)知的投資锈死。

讀萬卷書贫堰，行萬里路，結(jié)交高人待牵，是我們擴(kuò)展認(rèn)知邊界最好的手段其屏。

當(dāng)你打破認(rèn)知枷鎖，就會看到一個全新的世界缨该，自然也會遇見更多的可能和機(jī)遇偎行。

2、格局的籠子贰拿。

一棵桂花樹蛤袒，如果栽進(jìn)花盆里，它只能靠有限的一點(diǎn)土壤和養(yǎng)分生長膨更，即便開出一些花妙真，也只能芬芳一個小花盆。

如果把它栽進(jìn)缸里荚守，它會比在盆里高出許多珍德。

如果把它栽進(jìn)寬敞的庭院里练般，它就能長成一棵又高又大的桂花樹，芬芳整個庭院锈候。

同樣一顆桂花樹薄料，最后決定它能長多高的，是腳下的土地晴及。

如果把人比作桂花樹都办，那種植面積就是一個人的格局嫡锌。

決定人能走多遠(yuǎn)的虑稼，往往不是能力，而是格局的大小势木。

人最可怕的就是蛛倦，不停地計算眼前的利益得失，陷在一個小格局里出不來啦桌。

境界未曾言說溯壶，格局已分高下。

你的能力會決定你能得到什么甫男，但你的格局會決定你最終能走到哪里且改。

3、習(xí)慣的籠子板驳。

在生命的最初30年中又跛，你養(yǎng)成習(xí)慣；在生命的最后30年中若治，你的習(xí)慣決定了你慨蓝。

好習(xí)慣是加速器，是助人騰飛的雙翼端幼；壞習(xí)慣是枷鎖礼烈，是難以掙脫的牢籠。

人生不過是無數(shù)習(xí)慣的總和婆跑，如果你能發(fā)現(xiàn)自己的習(xí)慣模式此熬，你就能徹底改變自己的事業(yè)和生活。

擺脫慣性行為滑进，改變自己的陋習(xí)犀忱，才是自我進(jìn)階的第一步缸榛。

4革答、欲望的籠子橡类。

欲望就像渴望自由的鳥萌焰，而現(xiàn)實(shí)就是籠子李命。欲望越大阱驾、越膨脹瓜喇，就會去努力把籠子撐大疯汁，甚至被籠子勒得痛苦不堪。

人這一生地来，所求有度戳玫，過則成災(zāi)。

當(dāng)一個人欲望很小的時候未斑，只要一點(diǎn)小小的期望被滿足咕宿，就會感到莫大的幸福。

可當(dāng)欲望增加到一定程度蜡秽，幸福指數(shù)非但不會再提升府阀，反而會迅速跌入谷底。

如果在欲望面前芽突，你學(xué)不會理性與克制试浙，你就會淪為欲望的奴隸，被它所支配寞蚌。

內(nèi)心的欲望少一點(diǎn)田巴，心靈的空間就大一點(diǎn)，人生的快樂就多一點(diǎn)挟秤。

不要把自己關(guān)在籠子里壹哺，要學(xué)會解放自己的空間，擴(kuò)大自己的眼界艘刚，豐富自己的學(xué)問管宵。努力打破身上的樊籠，你的人生必會有所不同昔脯。

二啄糙、有人經(jīng)常用以下的語言評價你，基本說明他很討厭你云稚。

心理學(xué)上隧饼，有個巴納姆效應(yīng)：

說的是人通常容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述静陈，認(rèn)為它準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)燕雁，哪怕內(nèi)容空泛。

人在社會上與人打交道鲸拥，難免被人評價拐格，得到積極的評價，我們感到欣慰刑赶；受到消極的評價捏浊，我們會痛苦、糾結(jié)撞叨、自動代入對方的評價而懷疑自己金踪。

其實(shí)浊洞，別人對你的評價，不等于你這個人胡岔，只是對方站在自己的角度法希，看到了一些不符合自己期待的事后，做出的點(diǎn)評靶瘸。

話語能反映一個人的想法和情緒苫亦，如果有人經(jīng)常用以下的語言評價你，基本說明他很討厭你怨咪。

這時我們要冷靜下來屋剑，考慮是不是自己的問題，有則改之惊暴，無則加勉饼丘。

1、經(jīng)常說你“個性”辽话。

一個人的個性應(yīng)該像巖石一樣堅固，因?yàn)樗械臇|西都建筑在它上面卫病。

收到“個性”的評價油啤，有四種情況：

第一，你的個性確實(shí)與眾不同蟀苛，別人在客觀評價益咬；

第二，對方是個控制欲很強(qiáng)的人帜平，你的為人處世幽告，挑戰(zhàn)了他的權(quán)威，你不一定錯裆甩，但對方很氣憤冗锁；

第三，你被“道德綁架”嗤栓，你的決定冻河，讓很多人的利益受損，他們覺得你的出頭讓他們厭惡茉帅；

第四叨叙，他們出于某種目的，故意評價你個性堪澎，實(shí)則是想操控你擂错。

個性，能代表一個人大部分的特質(zhì)樱蛤，甚至是三觀钮呀。

否定和質(zhì)疑你的個性桃犬，就像反感你的一切一樣。

當(dāng)我們受到這個評價時行楞，往往感到不安和氣憤攒暇，但切忌沖動。

還要參考對方說你個性時的場合子房、語氣形用、微表情、具體事件证杭，分析對方到底想表達(dá)什么田度，必要時，可以直接問對方為什么這么說解愤，有誤會就及時解除镇饺。

一般來說，我們積極地評價一個人送讲，直接就會用褒揚(yáng)贊賞的詞奸笤，而不會只用“個性”這種“模棱兩可”，簡單粗暴哼鬓，讓人迷惑生疑的詞监右。

所以，被評價為個性异希，基本代表對方討厭你健盒。

2、經(jīng)常說你“很能說”称簿。

一個人被評價為“很能說”扣癣，情況有四種：

第一，是你真的很能說憨降，對方只是客觀評價父虑；

第二，是你說的話券册，表達(dá)的觀點(diǎn)频轿，因?yàn)楹蛯Ψ健俺朔凑{(diào)”，讓他討厭烁焙；

第三航邢，對方想安靜，而你滔滔不絕地說骄蝇，對方覺得你煩膳殷；

第四，你說的內(nèi)容和深度，證明了你非常有能力赚窃，對方嫉妒你才這樣說册招。

按常理說，“能說”是一個人的優(yōu)勢和本事勒极，被人評價“很能說”是掰，是認(rèn)可和贊賞，表達(dá)羨慕之情辱匿。

如果真的從心里認(rèn)可一個人的口才键痛，一般評價的同時，我們會在“能說”后面匾七，加上“口才很好絮短、知識面廣、能言善辯”等積極評價作為“輔助”和解釋昨忆。

所以丁频，一般這么說你的人，可能并不喜歡你邑贴，當(dāng)然還要結(jié)合當(dāng)時的具體場景判斷席里。

3、經(jīng)常說你“讓人受不了”痢缎。

生活中胁勺，有些人經(jīng)常開玩笑似得說：

“受不了你了”、“你可真讓人受不了独旷。”

這本身沒什么寥裂，但細(xì)品就會發(fā)現(xiàn)嵌洼，人們說受不了，多數(shù)時候封恰，代表他們看到的麻养、經(jīng)受到的，超出了自身的承受能力诺舔，或者他們感到難受和壓迫感鳖昌。

別人在感到無奈、無語低飒、匪夷所思许昨、生氣時，會用到“受不了”這樣的話褥赊。

我們平時也會用這句話糕档，表達(dá)自己不堪重負(fù)。

別人這樣說拌喉，基本說明速那，他“看不上”你為人處世的方式俐银，或者對你很“不習(xí)慣”。

三端仰、收到消極評價捶惜，我們該怎么做？

能改的荔烧，叫做缺點(diǎn)吱七，不能改的，叫做弱點(diǎn)茴晋。

我們都不是完美的人陪捷，遭到別人不友善的評價，都會惱怒诺擅、手足無措市袖，或陷入深深的自我懷疑。

來自人際上的困擾烁涌，會消耗我們太多的心神苍碟。

當(dāng)我們收到消極評價時，可以這樣做：

1撮执、不要去想“對方?jīng)]資格評價我”微峰，而是考慮“對方為什么評價我”。

因?yàn)椤翱谡f我心”抒钱，別人評價你蜓肆，自有他的道理。

這樣想谋币，是為了站在客觀的角度看問題仗扬，把矛頭指向問題本身，而不是自己蕾额。

2早芭、對他人的評價，或者直接無視诅蝶，不記仇退个，或者冷靜下來自察，或者主動禮貌地詢問對方緣由调炬，切忌反復(fù)回憶被別人評價的細(xì)節(jié)语盈，切忌糾結(jié)和過分生氣。

3筐眷、告訴自己黎烈，這一切都會解決，別人評價我們，不一定是我們真的有錯照棋，可能問題在對方身上资溃，這些都是一時的。

4烈炭、多讀書溶锭，增長見識，對自己有穩(wěn)定客觀的自我評價符隙，不因外人的言語趴捅，而輕易質(zhì)疑自己，更要輕松地去面對生活霹疫。

新的一年拱绑，愿安全感長存，希望一直在丽蝎。

囊有錢猎拨，身無病，腹有書屠阻，心無憂红省。

即便歲月蹉跎，始終擁有面對無常的底氣国觉。

身體保持健康吧恃，無需忍受病痛的困擾。

精神足夠豐盈麻诀，遇見最好的自己痕寓！

丁俊貴

2023年1月23日