大腦分泌多巴胺會使我們快樂~? 吃些甜品掏觉,跑步運動区端,跳繩跳舞? ? ? ,和心愛的人交流談心澳腹,閱讀织盼,聽最愛歌曲,對著鏡子里的微笑酱塔,愛護自己沥邻,做出正確的決定羊娃,做最喜愛的事情唐全,會使我們感到幸福和快樂~
如何才能幸福和快樂~
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