人的衰老，是來自于兩樣人的必需品：氧和葡萄糖祭玉。 什么是氧化栖秕？把蘋果切開一半往那兒一放凉敲，過一會兒變黃了，這個過程就叫作氧化。 人越來越老也是氧化的過程域蜗，這個過程你也可以理解為生...
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加速衰老的飲食習(xí)慣
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十個早衰的壞習(xí)慣
一霉祸、十大壞習(xí)慣 1.不吃早餐 不吃早餐，不僅傷害腸胃袱蜡，使人疲倦丝蹭，而且容易催生膽結(jié)石，讓人更顯老坪蚁。 2.不科學(xué)運(yùn)動 吃得過飽不能運(yùn)動奔穿，太餓時運(yùn)動也不好∶粑睿空腹或饑餓時跑步贱田，更易增...
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一位健身13年乔询，旅行10年蔬蕊，投資7年，閱讀4年哥谷，寫作3年的90后自律達(dá)人和終身學(xué)習(xí)者岸夯。<br><br> ①三年時間讀書寫作變現(xiàn)100萬+<br><br> ②持續(xù)1600天每天閱讀3小時，讀完500本書<br><br> ③持續(xù)寫作1100+天们妥，累計約200萬字<br><br> ④創(chuàng)建成長社群猜扮，帶領(lǐng)1800位小伙伴一起學(xué)習(xí)和成長<br><br> ⑤組建合伙人團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)200位伙伴一起左手成長监婶，右手搞錢
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025《好好思考》 如何練就高超學(xué)習(xí)力此書書名雖為《好好思考》旅赢，其實(shí)全書中“問題”一詞出現(xiàn)781條，“思維”則出現(xiàn)632條惑惶，“模型”則出現(xiàn)453條煮盼，而“思考”“學(xué)習(xí)”“知識/方法”“解決”等詞語出現(xiàn)了200多條。...
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堅持用心打磨每一篇高質(zhì)量原創(chuàng)绍妨。歡迎關(guān)注我的個人微信公眾號：【跨界架構(gòu)師】润脸。<br><br>關(guān)注并回復(fù)關(guān)鍵字【運(yùn)營】或者【技術(shù)】獲得我的整理的思維導(dǎo)圖。<br><br>定期發(fā)表原創(chuàng)內(nèi)容：架構(gòu)設(shè)計丨分布式系統(tǒng)丨產(chǎn)品丨運(yùn)營丨一些思考他去。
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