人的衰老脐彩，是來自于兩樣人的必需品：氧和葡萄糖。 什么是氧化花墩？把蘋果切開一半往那兒一放，過一會(huì)兒變黃了，這個(gè)過程就叫作氧化。 人越來越老也是氧化的過程，這個(gè)過程你也可以理解為生...
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加速衰老的飲食習(xí)慣
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十個(gè)早衰的壞習(xí)慣
一给涕、十大壞習(xí)慣 1.不吃早餐 不吃早餐豺憔，不僅傷害腸胃，使人疲倦够庙，而且容易催生膽結(jié)石恭应，讓人更顯老。 2.不科學(xué)運(yùn)動(dòng) 吃得過飽不能運(yùn)動(dòng)耘眨，太餓時(shí)運(yùn)動(dòng)也不好昼榛。空腹或饑餓時(shí)跑步剔难，更易增...
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一位健身13年吵冒，旅行10年纯命，投資7年，閱讀4年痹栖，寫作3年的90后自律達(dá)人和終身學(xué)習(xí)者亿汞。<br><br> ①三年時(shí)間讀書寫作變現(xiàn)100萬+<br><br> ②持續(xù)1600天每天閱讀3小時(shí)，讀完500本書<br><br> ③持續(xù)寫作1100+天结耀，累計(jì)約200萬字<br><br> ④創(chuàng)建成長社群留夜，帶領(lǐng)1800位小伙伴一起學(xué)習(xí)和成長<br><br> ⑤組建合伙人團(tuán)隊(duì)匙铡，帶領(lǐng)200位伙伴一起左手成長图甜，右手搞錢
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025《好好思考》 如何練就高超學(xué)習(xí)力此書書名雖為《好好思考》，其實(shí)全書中“問題”一詞出現(xiàn)781條鳖眼，“思維”則出現(xiàn)632條黑毅，“模型”則出現(xiàn)453條，而“思考”“學(xué)習(xí)”“知識(shí)/方法”“解決”等詞語出現(xiàn)了200多條钦讳。...
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