這本書是我在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上看到俞敏洪做序妹窖，決定買的一本書，每天用了2小時收叶，三天看了一遍骄呼，這本書淺顯易懂，很多內(nèi)容都有共鳴。許多道理在其他的類似的書中也有的解讀蜓萄，但是作者除了給大家講述道理隅茎，更強(qiáng)調(diào)行動，加入作者自己的親身經(jīng)歷嫉沽，更具說服力辟犀。受這本書的影響，健身已經(jīng)開始行動绸硕，第四章的時間管理是我要開始的步伐堂竟，筆記重點整理了這部分內(nèi)容。
本書共分為七個章節(jié)玻佩，第一章主要是對其余6個章節(jié)的提綱挈領(lǐng)跃捣。每一部分的內(nèi)容在相應(yīng)章節(jié)有更詳細(xì)的闡述。
第二章是如何讓自己變得優(yōu)秀夺蛇？把自己當(dāng)做公司一樣經(jīng)營疚漆。
1.方向至關(guān)重要，我們的人生大目標(biāo)是什么一定要有一個明確的定位刁赦。
作者介紹了國外流行的“墓園療法”娶聘，我們希望在生命結(jié)束時，如何回顧自己一生的得失甚脉？又希望別人在我們的葬禮上如何悼念自己丸升？
2.認(rèn)清人生的每一道關(guān)口的大BOSS。
每個人在生活中承擔(dān)不同角色牺氨，我們需要在不同的角色里確定各自的目標(biāo)狡耻，不要顧此失彼。
從今天開始猴凹，列一份角色與目標(biāo)清單夷狰，每天、每周郊霎、每月回顧一下沼头，讓自己的目光不只是局限于一點，宏觀考量自己的各種角色和定位书劝，你的人生將變得不同进倍。
3.任何一個地方，都可以是你的主場
任何一個“北漂”都活得相當(dāng)辛苦购对，只要每個人都能非常清醒的發(fā)現(xiàn)和追求自己的生活方式猾昆，任何一個地方，不是你的故鄉(xiāng)骡苞，卻可以成為你的主場垂蜗。
心安處是吾鄉(xiāng)坑赡。
4.讓未來現(xiàn)在就來。
作者給出的例子—賣烤串大叔和俞敏洪的當(dāng)年設(shè)想的生活和目前的生活狀態(tài)么抗，得出結(jié)論：一個人所想象的生活毅否，十有八九最終會成為他過的生活。
現(xiàn)在靜下心來蝇刀，好好想象你的未來螟加？把它融入你的生活中，成為你生活的一部分吞琐。
5.職場必備的三種能力是：執(zhí)行力捆探、溝通力和自省力。
6.自我診斷：職場中站粟，出現(xiàn)問題黍图，能夠找出自己的問題。我們要學(xué)會在工作中與他人愉快相處奴烙，工作不僅是做好工作助被，更是要做好一個人。學(xué)會換位思考切诀，在適當(dāng)?shù)臅r刻閉嘴揩环，都是提升一個人情商的必修課程。
7.投資未來最好的自己：
大多數(shù)人幅虑，購物毫不吝嗇丰滑，投資未來卻絕對小氣。（以前的我就是如此倒庵，剛剛工作時褒墨，衣服和化妝品毫不吝嗇，書本擎宝、身體幾乎不舍得投資郁妈。跟著袁文魁老師進(jìn)入讀書會，書本再也不吝嗇认臊，但是還沒投資身體圃庭，看了這本書決定投資身體，已經(jīng)從靈魂深處意識到自己的問題失晴，我和先生一起買了健身卡，請了私人教練）
對自己要學(xué)會投資拘央，投資自己和投資未來才是最聰明的投資涂屁。
第三章介紹了追求卓越的要點：逼一下自己。成功法則：成功=方向*方法*努力灰伟。方向的取值范圍：-1到1拆又，方法的取值范圍：0到1儒旬，努力的取值范圍：-1到1。真正的成功者帖族，必須是方向栈源、方法和努力三種合一的人。此外竖般，作者還談到了要提高自己的核心競爭力甚垦，可以通過蓋洛普優(yōu)勢識別器了解自己的優(yōu)勢，將它發(fā)展到團(tuán)隊中不可替代的位置涣雕，那就是自己的核心競爭力艰亮。
第四章主要討論時間管理：盡你所能，把時間用到極致
時間都去哪兒了挣郭，還沒好好感受年輕就老了…….迄埃，生活中原本可以享受生活的時間，浪費在刷手機(jī)兑障、賴床侄非、看電視、打游戲等等流译，就這樣不知不覺溜走了牲尺。
時間就是生命，如何遠(yuǎn)離那些吃掉我們時間的怪獸论泛？
一辩撑、每天采用34枚金幣時間管理方法：早上6:00起床，晚上11點睡覺竞漾，時間間隔17小時眯搭，按照半個小時劃分，將時間分為34份业岁，就有了34枚金幣鳞仙。
1.每天晚上睡覺前5-10分鐘記錄每半個小時你做的事情。
2.時間分析：時間分為5類
可以下載34枚金幣時間管理方法的APP進(jìn)行時間分析笔时。
在excel表中可以記錄自己心得棍好。
通過時間分析，給自己獎勵時間（獎勵時間=高效的時間*4-拖延的時間*2）允耿，用來做自己喜歡的事情借笙。
檢視自己人生。
3.記錄時間较锡，培養(yǎng)習(xí)慣业稼，塑造性格，改變?nèi)松?/p>
二蚂蕴、每周采用逆向時間規(guī)劃法：
實施步驟：
第一步：先記錄下必須參加的活動低散，如會議俯邓、上課的時間。
第二步：規(guī)劃工作之前先把休閑娛樂熔号、朋友聚餐等時間記錄好稽鞭。
第三步：自己讀書、進(jìn)修的時間時間安排引镊。
第四步：把自己可以掌控的工作安排到余下的空閑時間里朦蕴。舉例如下：p129-132
這樣的時間表，你先看到的是自己有充分的娛樂休閑時間祠乃，從而對這一周充滿期待梦重。
從這樣時間表中，可以看到要想得到充足的休閑時間亮瓷，就要做到工作和學(xué)習(xí)高效琴拧。
8:2原則：80%的產(chǎn)出源自20%的投入，學(xué)會找到關(guān)鍵性的20%
hard嘱支，play harder蚓胸，so that you can work even harder.
三、重建生活的優(yōu)選方式
想同時做的事太多除师，但又太想把他們都做好沛膳，結(jié)果就是忙亂不堪。因此需要對不同的事情做區(qū)分汛聚。
優(yōu)先處理的是重要緊急的事情锹安。
如果有很多緊急但是不重要的事情，要檢討自己倚舀。改變的方法是：找到這件事情背后重要但不緊急的事情叹哭，并把它做好。
生活的優(yōu)選方式痕貌，就是把這四類事情分析清楚风罩，然后集中精力多做一些重要但是不緊急的事情。比如舵稠，每天的跑步超升、早飯。跑步哺徊、早飯都很重要室琢，短期不吃早飯、不運動對生活影響不大唉工。但是長期不運動和不吃早飯研乒，身體就會變差。如何定義和區(qū)分重要的事淋硝？回顧你的人生終極目標(biāo)雹熬。對你的目標(biāo)有幫助的事，就是重要的事情谣膳。
緊急不重要的事情竿报，不必第一時間處理，集中一個不需要精力充沛的時間段處理继谚。
真正的牛人去做重要但不緊急的事情烈菌。決定未來高度的就是這些事情。
四花履、克服拖延癥
拖延癥的原理：我們把某件事等同于自己的能力和自我價值芽世，這導(dǎo)致了我們不斷給自己壓力，把自己變得物質(zhì)化和標(biāo)簽化诡壁。一個自己說：我一定要表現(xiàn)的特別好济瓢，成績特別好，工作特別棒才行妹卿。另一個自己卻說：我可能做不到旺矾。兩個自己打架，那個高高在上的你總說瞧不起那個并不完美的你夺克。兩個你分離越遠(yuǎn)箕宙，拖延癥就越明顯。
解決方法：
1.改變和自己對話的方式铺纽。從我必須去做改為我想去做柬帕，我選擇去做。
2.一開始就可以做好最壞打算狡门。太擔(dān)心壞結(jié)果的發(fā)生和失敗會讓我們從開始就拖延直到不得不面對陷寝。從一開始就做好最壞打算，有時候不需要一定成功融撞，只需要勇敢嘗試盼铁。
第五章如果想走得更遠(yuǎn)，請與人同行尝偎。類似其他書本中講到的與人如何相處的問題饶火。在人際交往中，對你不友好的人比比皆是致扯，接下他們拍來的板磚肤寝，壘起來讓自己站得更高。生活中的欺騙不斷發(fā)生抖僵，不必報復(fù)鲤看。當(dāng)別人已經(jīng)偷走了你的金錢，千萬別再讓他偷走你的善良耍群∫骞穑“一個成年人不該有自己的死對頭”找筝。“如果你想走得快慷吊，就一個人走袖裕；如果你想走得遠(yuǎn)，就找一個伴溉瓶；如果你想走得又快又遠(yuǎn)急鳄，就找你一個和你走得一樣快的人”
第六章討論了在前行的過程中，失敗是常事堰酿，如果堅持疾宏，成功之門一定會打開〈ゴ矗“衡量一個人成功的標(biāo)準(zhǔn)坎藐，不是看這個人站在頂峰的時候，而是看這個人從頂峰跌落低谷之后的反彈力”嗅榕。自我成長需要我們不斷突破我們的舒適區(qū)顺饮，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我們經(jīng)歷過最糟糕的事情凌那，在人生的每一個難點兼雄，笑一笑，說一聲帽蝶，這算什么赦肋？
第七章提醒我們：比我們優(yōu)秀的人，還在不斷努力励稳，卓越無極限佃乘，我們怎可輕易停下腳步？生命猶如逆流而上的小舟驹尼，你努力前行趣避，卻不斷被向后推去。向上的路每一步都很艱難新翎，但是我們只能選擇前行程帕。最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追趕地啰。（我們學(xué)校運動會4*100米賽道上有一個老師被撞倒飛出幾米遠(yuǎn)依然爬起來堅持跑完愁拭，獲得了第三名，操場上響起了經(jīng)久不息的掌聲亏吝，看臺的我內(nèi)容深處觸動了岭埠。）為了生活，為了夢想，我們努力奔波惜论。偶爾许赃，我們要忙里偷閑，休息一下来涨，繼續(xù)出發(fā)图焰。
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【我在參加文魁大腦讀書會2016年閱讀年挑戰(zhàn)計劃启盛，本年度我要閱讀書籍至少52本蹦掐，請大家監(jiān)督。每周一本的基本任務(wù)沒有完成的僵闯，發(fā)微信紅包150元卧抗，一年沒有達(dá)標(biāo)100本的，再發(fā)微信紅包2000元鳖粟∩珩桑】
