第一課
如何打破學(xué)習(xí)者困境：
思維導(dǎo)圖拉宗；康奈爾筆記咖祭；速度法锻弓；更系統(tǒng)的～元認(rèn)知砾赔。
課程之外的（金字塔原理；費(fèi)曼學(xué)習(xí)法）
什么是元認(rèn)知
元認(rèn)知的作用：掌握后能有效的提高學(xué)習(xí)效率和定義
為什么元認(rèn)知要先樹(shù)立目標(biāo)弥咪？
1.如果把學(xué)習(xí)比作海上的航行过蹂，如果沒(méi)有目的地，那么我們的船只哪里都可以去聚至，但是可能哪里都去不了
2.一個(gè)好的目標(biāo)可以幫助你提升學(xué)習(xí)的動(dòng)力酷勺，也可以引導(dǎo)你產(chǎn)生更多元和更合適的策略；反之扳躬，不那么合適的目標(biāo)很容易讓你降低學(xué)習(xí)的信心脆诉，并且讓你的策略搖擺不定甚亭。
基礎(chǔ)版目標(biāo)設(shè)立方法即目標(biāo)設(shè)立三原則
一。問(wèn)清楚自己為什么想學(xué)
（二）以作品或行動(dòng)為導(dǎo)向
對(duì)比兩種建立學(xué)習(xí)目標(biāo)的方式所得到結(jié)果
同時(shí)暇唾，用作品和行動(dòng)也可以更好地指引學(xué)習(xí)的方向，我們可以根據(jù)這個(gè)目標(biāo)再去制定計(jì)劃辰斋，并且根據(jù)行動(dòng)和作品來(lái)檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果策州。
三。設(shè)置時(shí)間限制
時(shí)間限制比較好理解了宫仗，是為了給自己一個(gè)deadline够挂。
Deadline是第一生產(chǎn)力嘛
這一步要看你具體的時(shí)間，但提示一下：盡量具體清晰藕夫，比如設(shè)立一個(gè)月的時(shí)候孽糖，可以加上日均2小時(shí)的備注。
高級(jí)版目標(biāo)設(shè)立
怎樣設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)（高級(jí)篇）
一毅贮。用問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)習(xí)
西蒙的學(xué)習(xí)目標(biāo)其實(shí)就是設(shè)立一個(gè)問(wèn)題（人是如何決策的）办悟，然后去追尋問(wèn)題的答案。
也就是說(shuō)琢感，問(wèn)題驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)讓人不再局限于某個(gè)知識(shí)領(lǐng)域內(nèi)丢间，也不再限制自己的想象力，只要跟問(wèn)題相關(guān)驹针，就可能成為我們的學(xué)習(xí)對(duì)象烘挫。
第二，可以幫助實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用柬甥。用問(wèn)題驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)饮六，可以讓學(xué)習(xí)者看到知識(shí)間的聯(lián)系，并把零散的信息有機(jī)地組織在一起苛蒲，融匯貫通卤橄，讓學(xué)習(xí)者真正應(yīng)用知識(shí)。
由于你是從自己的問(wèn)題出發(fā)臂外，要去解答你的困惑窟扑，解決你的問(wèn)題喇颁，那么你不再被動(dòng)地接受知識(shí)，而是根據(jù)自己的需求和情況去探索嚎货。
第三橘霎，可以幫助保持長(zhǎng)周期的學(xué)習(xí)和思考。有意義的問(wèn)題值得不斷追尋殖属，西蒙是做到了極致的案例姐叁，但普通人也同樣可以促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。
