補(bǔ)打卡一膨，我好像是有一周使用了免打卡呀邢，我也不知道為啥要寫(xiě)滿十二篇的話，好像我還缺一篇汞幢。
剛開(kāi)始打卡的時(shí)候每次都是激情澎湃，打著打著就開(kāi)始有點(diǎn)泄氣了微谓，每次剛開(kāi)始都是否浪立的飛快森篷∈涔常回過(guò)頭看看，否浪都倒了仲智。
特意頭看了下买乃，在第七周打卡的時(shí)候立下了一個(gè)周更12.0必須的減掉十斤的否浪。那我就去瞅一瞅我這個(gè)倒了沒(méi)有钓辆。
哇哇哇剪验，看來(lái)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成啊。太棒了也
數(shù)據(jù)清楚的告訴我這次的否浪我沒(méi)有倒前联，而且自從說(shuō)了后就很堅(jiān)定的去執(zhí)行了功戚。我覺(jué)得真好，終于有一次是自己說(shuō)到做到似嗤，而且付出了堅(jiān)持了啸臀，就有收獲了。
當(dāng)時(shí)想減肥的心是有的烁落，但是說(shuō)十斤只是隨口說(shuō)的乘粒。哈哈哈不過(guò)還是很對(duì)得起我的堅(jiān)持。
可以的伤塌，12.0是有收獲的灯萍，雖然文章質(zhì)量還是沒(méi)有提升。但是在減脂方面每聪，我竟然可以做到了旦棉。加油。加油熊痴。繼續(xù)努力他爸。再干掉二十斤我就是村里最靚的妞。哈哈哈
好了我的初始體重是152斤多果善。到現(xiàn)在的121斤诊笤。我竟然干了31斤了。半年多的時(shí)間巾陕。
減肥路漫漫讨跟，誰(shuí)叫我生二胎呢？原本懷的時(shí)候也沒(méi)有那么胖月子里就這么膨脹了鄙煤。然而就這樣了晾匠。哈哈哈哈。能胖能瘦梯刚，人生巔峰就是我凉馆。
最近在做一件事，就是每天帶領(lǐng)想減脂的姐妹們一起，很簡(jiǎn)單的我們每天兩杯t97.每天隨餐喝澜共。我覺(jué)得這次減脂我真的很幸福因?yàn)槲覀€(gè)人是一日三餐向叉，餐餐不落的，所以說(shuō)沒(méi)有讓我不吃飯菜啥的嗦董。所以我覺(jué)得好幸福母谎，我就是那種一頓不吃餓得慌啊。
我覺(jué)得減脂越來(lái)越上癮了耶京革，哈哈每天看到這個(gè)數(shù)據(jù)降降降漲漲降降降持平啥的奇唤，很有成就感的，總算看到一件事是在堅(jiān)持一個(gè)月就能看到效果的匹摇，而且很驚人咬扇。
這種激動(dòng)的心只有自己知道，我只有自己體驗(yàn)過(guò)才懂得来惧。我覺(jué)得這種感覺(jué)別人完全不能感同身受的冗栗。只有自己明白，自己怎么付出了怎么的回報(bào)供搀。
當(dāng)看到自己體型的變化的時(shí)候隅居，真的覺(jué)得自己特別厲害ヾ(*д*)?對(duì)自己該狠的時(shí)候就應(yīng)該狠點(diǎn)兒，一步到位葛虐，所以我打算這次一干到底胎源。直到99斤。我這輩子沒(méi)有想過(guò)的兩位數(shù)體重屿脐，就是要去體驗(yàn)下涕蚤。
為啥我這種欲望這么強(qiáng)烈，就是因?yàn)槲腋议|蜜一起去買衣服的诵，我剛懷孕的時(shí)候去万栅，那個(gè)女的一直給我閨蜜推薦衣服，不理我的西疤？我大肚子那會(huì)兒去買個(gè)大一點(diǎn)兒的毛衣烦粒，剛進(jìn)門了她就開(kāi)始給我閨蜜推這件衣服好看那件合適你瘦穿什么都好的。我生了小弟夏天去買短袖代赁，哎扰她，她還是如此，給我閨蜜挑衣服芭碍，把我晾在邊上徒役，就是自己拿自己試，不理會(huì)我的窖壕。最近去忧勿，還是如此杉女。
我現(xiàn)在想想我是有病吧，這個(gè)店主不理我我還去了四五次鸳吸，而且每次都買的宠纯。我當(dāng)時(shí)抽了瘋了嗎，只有最近這次有點(diǎn)惱火了层释，太尷尬了。
第一我閨蜜確實(shí)瘦的比例非常好所以穿啥都百搭的溫柔款快集。第二我懷孕贡羔，孕期，產(chǎn)后个初，確實(shí)胖的一塌糊涂乖寒，人家不理會(huì)我也是應(yīng)該的。但是對(duì)比太明顯了啊院溺，店主就喜歡跟那些瘦子推薦嘛楣嘁。確實(shí)如此。這也不怪她珍逸。
不過(guò)我心里是不開(kāi)心了逐虚，我閨蜜陪我去買衣服，她一直給我閨蜜推叫她去試衣服谆膳。我閨蜜都說(shuō)她陪我來(lái)的叭爱。嘿…我打算等我減到目標(biāo)了，我去試衣服我不買漱病。再見(jiàn)…我壞的很呢你不曉得奧买雾，我去隔壁買，設(shè)么類個(gè)玩意兒…
這就是現(xiàn)實(shí)呀杨帽，看臉看身材再看錢漓穿。就這么勢(shì)力的呢。有錢瘦子注盈，有錢胖子晃危。肯定都喜歡瘦的嘛当凡。
好了說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是瘦點(diǎn)好山害。掌握自己的身材才能掌握自己的命運(yùn)嘛。搞身材沿量，搞瘦了浪慌，一切都會(huì)來(lái)的。對(duì)自己狠點(diǎn)兒朴则。狠心权纤。
加油钓简，周更12.0讓我明白一件事事，減肥減到極致汹想，堅(jiān)持就會(huì)看到效果外邓。
別問(wèn)我周更12.0的收獲是什么，這一期我就堅(jiān)持做了一件事就是減脂古掏。說(shuō)減就減损话，不就十斤嘛.我已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這個(gè)十斤了。
