人體在六個(gè)月內(nèi)修己，身體大部分的組織細(xì)胞都會經(jīng)過更新，產(chǎn)生新的組織迎罗。而在一年內(nèi)睬愤，體內(nèi)98%的細(xì)胞都已獲得更新。只要能夠堅(jiān)持六個(gè)月到一年的正確習(xí)慣纹安，阻止身體繼續(xù)遭受損傷尤辱，提供均衡的營養(yǎng)，讓更新的細(xì)胞都健康而具有活力厢岂，任何疾病就都有望徹底消除光督。疾病之所以難以通過傳統(tǒng)治療斷根，是因?yàn)閭鹘y(tǒng)治療手段只能用于控制疾病時(shí)期塔粒，所反映出來的癥狀表現(xiàn)结借，而無法幫助修補(bǔ)身體受損的組織。身體的損傷不可能靠藥物來修補(bǔ)卒茬。
人體由細(xì)胞構(gòu)成船老，細(xì)胞構(gòu)成組織，組織構(gòu)成器官圃酵，器官構(gòu)成人體系統(tǒng)柳畔。細(xì)胞的健康決定了人的健康。構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)來自于我們所攝取的食物中的營養(yǎng)物質(zhì)辜昵，它們被人體利用荸镊，滋養(yǎng)我們體內(nèi)的細(xì)胞。任何藥物都不是修補(bǔ)細(xì)胞以及滋養(yǎng)細(xì)胞所需要的成分堪置。因此躬存，也不能真正用于幫助人體修復(fù)以恢復(fù)健康。
運(yùn)動(dòng)舀锨、睡眠和心情調(diào)節(jié)岭洲，到了身體受損的階段，也無法直接起到修補(bǔ)作用坎匿，身體修復(fù)所需要的材料是不能討價(jià)還價(jià)的盾剩。全身的細(xì)胞都在時(shí)刻等待著那些有利于機(jī)體營養(yǎng)的充分而均衡的攝取雷激，以進(jìn)行生物的各種化學(xué)反應(yīng)和修復(fù)。從某種意義上來說告私，動(dòng)物屎暇，包括人生存的目的就是為了攝取到完整的食物。只有靠食物中完整驻粟、均衡的營養(yǎng)素供應(yīng)根悼，經(jīng)過適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，身體才能逐漸修補(bǔ)蜀撑，恢復(fù)健康挤巡。
目前，市場上充斥著各種各樣的宣傳酷麦，一味強(qiáng)調(diào)某些產(chǎn)品的神奇功效矿卑，來吸引那些急于獲得健康，又不愿意改變錯(cuò)誤的生活習(xí)慣的人沃饶。實(shí)際上母廷，真正有用的不是產(chǎn)品，而是天然的绍坝、完整的食物來源以及合理科學(xué)的膳食補(bǔ)充徘意。一個(gè)正確的對待身體、對待健康轩褐、對待疾病的態(tài)度，才是健康的關(guān)鍵玖详。建立正確的生活習(xí)慣把介，改變錯(cuò)誤的生活方式，是獲取健康的不二法門蟋座。
建立良好的生活習(xí)慣的動(dòng)力拗踢，來源于對健康的正確認(rèn)識和對疾病的正確理解。
1向臀、那些難以治愈的疾病巢墅，實(shí)際上難以依賴藥物和傳統(tǒng)醫(yī)療技術(shù)去治愈，而是需要兩個(gè)真正的醫(yī)生：大自然（病人的自愈力）+時(shí)間券膀。
2君纫、癌癥并不代表嚴(yán)重的疾病，只是代表傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所不了解和掌握的疾病罷了芹彬，這也包括高血壓蓄髓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等舒帮。
3会喝、疾病代表病人組織受損陡叠，需要修復(fù)。修復(fù)病人的組織就意味著要在病人機(jī)體內(nèi)淘汰舊的組織肢执，產(chǎn)生新的組織枉阵。醫(yī)生及現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)還無力為你的機(jī)體創(chuàng)造一個(gè)細(xì)胞、一滴血液或一塊完全吻合的皮膚预茄，更不用說身體內(nèi)的復(fù)雜的奧妙無比的人體組織岭妖。
4、只有你的身體才知道你的哪個(gè)組織受損反璃，需要什么樣的材料昵慌，按什么樣的比例，要多長時(shí)間淮蜈，才能修補(bǔ)斋攀。
5、由于你的身體是由你自己（基因）創(chuàng)造的梧田。所以淳蔼，它比任何最高明的醫(yī)生都更知道該如何使自己康復(fù)。但它需要你懂得如何購買材料——食物及營養(yǎng)裁眯。
