教會孩子用平常心對待得失
小考“戰(zhàn)果累累”吮播，大考“一敗涂地”
詹森是一名運動員，他平時訓(xùn)練有素眼俊，實力雄厚意狠，每次測試成績都很好，但是他一到了賽場上就連連失利疮胖，根本發(fā)揮不出平時的水平环戈。心理學(xué)家把這種平時表現(xiàn)良好，但由于缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)而導(dǎo)致競技場上失敗的現(xiàn)象稱為詹森效應(yīng)澎灸。詹森效應(yīng)是人的一種淺層的心理疾病院塞，就是將現(xiàn)有的困境無限放大的心理異常現(xiàn)象性昭。
詹森效應(yīng)在學(xué)生群體中比較常見拦止。有些名列前茅的學(xué)生在大考中屢屢失利，細(xì)細(xì)想來巩梢，“實力雄厚”與“賽場失誤”之間的唯一解釋只能是心理素質(zhì)問題创泄，但最本質(zhì)的是得失心過重和自信心不足艺玲。有些人平時“戰(zhàn)績累累”括蝠，卓然出眾，久而久之饭聚，外部無法形成一種心理定勢：只能成功不能失敗忌警。再加之賽場的特殊性，周圍人群對他的深切厚望，使他背負(fù)上沉重的心理包袱法绵，患得患失箕速。被如此強烈的心理得失困擾，最終很難發(fā)揮出自己的真實水平朋譬。
某報曾經(jīng)接到一位學(xué)生家長發(fā)來的“求救”郵件：我的孩子即將參加高考盐茎。想想3年前孩子中考時的情況，我不由得憂心忡忡徙赢。3年前字柠，我的孩子在班級乃至學(xué)校都是佼佼者，但這個孩子比較內(nèi)向狡赐，心理素質(zhì)較差窑业，平時成績很好，一到大考成績就一落千丈枕屉，中考成績“超低水平”發(fā)揮常柄，只勉強考上了普通中學(xué)。孩子沒辦法面對這個現(xiàn)實搀擂，整天把自己關(guān)在房間里西潘，消沉了許久。現(xiàn)在哨颂，3年過去了秸架，我的孩子在這所普通中學(xué)表現(xiàn)很好，年年都獲得“三好生”稱號咆蒿。如果正常發(fā)揮东抹，孩子上本科甚至重點都沒問題，但如果改變不了心理素質(zhì)差的毛病沃测，成績難以預(yù)料缭黔。我們真擔(dān)心，在高考那種更緊張的氣氛中蒂破，孩子能否承受得住馏谨。真希望你們能幫我想想辦法。
還有一名學(xué)生附迷，連續(xù)兩年參加高考惧互，均因在考場上過度緊張而落榜，而按平時的考試成績喇伯，他是完全可以進重點院校的喊儡。第一次高考，考數(shù)學(xué)時稻据，有一道題他平時沒見過艾猜，因此緊張起來，心跳加快，呼吸急促匆赃，神情慌亂淤毛，雙眼模糊，看不清試卷算柳，結(jié)果以3分之差落榜低淡。經(jīng)過一年的刻苦學(xué)習(xí)，他又走進了高考的考場瞬项。但一進考場查牌，他又被籠罩在一種無形的緊張氛圍中，明明會答的題目滥壕，甚至平時熟悉的題目都變得陌生起來纸颜，結(jié)果又以7分之差落榜……
上述兩名考生顯然陷入了“詹森效應(yīng)”的怪圈，以至于小考“戰(zhàn)果累累”绎橘，大考“一敗涂地”胁孙。作為家長，我們有必要在這方面對孩子加以關(guān)注称鳞。
