1.復(fù)盤目標(biāo)：近1年多的微信課程毡们，找出自己最有效的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和方式迅皇。
近1年多，陸陸續(xù)續(xù)買了一些課程衙熔，課程形式類型可分為音頻類登颓、視頻類和訓(xùn)練營。課程內(nèi)容類型有工具類（PPT红氯、思維導(dǎo)圖框咙、手繪視頻等）咕痛、語言類（英語口語、翻譯等）喇嘱、通用能力類（演講茉贡、寫作、心理學(xué)等）平臺有十點(diǎn)課堂者铜、網(wǎng)易云腔丧、千聊，得到作烟、騰訊課堂愉粤，微信群直播等。
2.評估結(jié)果：
回顧了一下拿撩，錄制好的音頻課和視頻課體驗(yàn)不好衣厘，沒有互動，遇到問題也不能及時找到老師解答压恒，問題多了就容易放棄。完整聽完和看完的不多涎显，都有不同程度的堆積坤检。而訓(xùn)練營課程基本上都完整的聽完了，并完成了作業(yè)期吓。課后進(jìn)行應(yīng)用早歇，產(chǎn)生效果較大。
3.分析原因：
（1）彼得.德魯克在《管理自己》中把人的學(xué)習(xí)類型分為視覺型和聽覺型讨勤，并說這兩種學(xué)習(xí)傾向是天生的箭跳，所以你無法矯正，只能適應(yīng)潭千。根據(jù)自己從小到大的學(xué)習(xí)經(jīng)歷谱姓，我覺得自己應(yīng)該是視覺型主導(dǎo)的學(xué)習(xí)者，凡是純音頻看不到ppt和人的刨晴，我的學(xué)習(xí)效果是最差的屉来，買回來的音頻課程幾乎都還原封不動的囤在那里。純視頻課基本上都有看狈癞，但還沒有完整看完的茄靠，主要障礙是遇到問題沒法及時解決。而微信群訓(xùn)練營蝶桶，不論是直播還是錄制的視頻定期發(fā)放慨绳，因?yàn)橛欣蠋熾S時在線解答問題，所以學(xué)習(xí)的進(jìn)度較為順利，效果較好脐雪。
（2）根據(jù)成人學(xué)習(xí)理論可以得出有效的成人學(xué)習(xí)應(yīng)該更多強(qiáng)調(diào)主動參與厌小，而非被動接收，應(yīng)該是強(qiáng)調(diào)互動和參與的研討會战秋。而微信群訓(xùn)練營正是基于這種理論的學(xué)習(xí)模式璧亚。而這種微信群直播的模式又可以分為2種類型，一種是學(xué)習(xí)者不生產(chǎn)內(nèi)容的脂信，另一種是學(xué)習(xí)者生產(chǎn)內(nèi)容的涨岁。這兩種類型尤以老師和學(xué)習(xí)者共同生產(chǎn)內(nèi)容的微信群訓(xùn)練營的效果為最好。而Angie團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練營課程都是屬于老師引導(dǎo)吉嚣，學(xué)習(xí)者也生產(chǎn)內(nèi)容梢薪，同時可以交流互動的學(xué)習(xí)模式。
（3）精神訓(xùn)練法尝哆。運(yùn)動心理學(xué)和腦科學(xué)研究表明在頭腦中思考某個事情時秉撇，效果就像這件事實(shí)際發(fā)生了一樣。而精神訓(xùn)練法簡單說就是在頭腦中過了一遍秋泄。在諾爺?shù)淖晕翌I(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練營中琐馆，諾爺早間講解大課的知識點(diǎn)，并據(jù)此布置作業(yè)讓學(xué)員應(yīng)用恒序，學(xué)員有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的可以聯(lián)系自身經(jīng)驗(yàn)完成作業(yè)瘦麸，沒有自身經(jīng)驗(yàn)的可以在頭腦想象中應(yīng)用所學(xué)知識完成作業(yè)，效果也是一樣的歧胁。以后碰到具體的事例時滋饲，可以馬上應(yīng)用所學(xué)的知識點(diǎn)解決。
（4）P2SP式學(xué)習(xí)喊巍。P2SP（Peer to server&Peer）是一種下載技術(shù)屠缭，點(diǎn)對服務(wù)器和點(diǎn)，用戶同時在服務(wù)器和其他用戶那里下載信息崭参。比如迅雷下載比較快的原因就是它既可以從服務(wù)器下載信息呵曹，也可以從用戶那里下載信息。而微信訓(xùn)練營老師和學(xué)員共同生產(chǎn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)模式正是P2SP式的學(xué)習(xí)何暮。即：學(xué)習(xí)者不僅可以從老師那里得到信息奄喂，也可以從學(xué)員那里得到信息，而且學(xué)習(xí)者之間也可以相互影響海洼，相互學(xué)習(xí)跨新。我們通過接收其他學(xué)員的想法，認(rèn)識到自己在這個主題上的不足贰军，從而更加愿意學(xué)習(xí)玻蝌。比如：復(fù)盤我是幾乎沒怎么做過的，一是認(rèn)識不夠词疼，二是不知道怎么做俯树，總把它跟總結(jié)混為一談，我根據(jù)老師的復(fù)盤知識點(diǎn)的講解贰盗，以及具體的復(fù)盤步驟许饿，還有大家的復(fù)盤清單，打卡作業(yè)舵盈，認(rèn)識到復(fù)盤的必要性陋率，所以今天第一次做了一次真正意義上的復(fù)盤。
4.得出結(jié)論：
（1）找出了自己最有效的學(xué)習(xí)方式有老師引導(dǎo)秽晚，有學(xué)員參與瓦糟，有相互影響，相互學(xué)習(xí)的氛圍赴蝇。以后報(bào)課程學(xué)習(xí)的時候要著重選擇具有此類特點(diǎn)的課程菩浙。避免囤積課程造成心理焦慮，也避免浪費(fèi)時間句伶、精力劲蜻、金錢等。
（2）復(fù)盤時一個非常必要的梳理和歸納分析總結(jié)的過程考余，讓做過的事有一個清晰的脈絡(luò)先嬉。以后要經(jīng)常做，這算是我這次復(fù)盤的一個額外收獲楚堤。
在這個信息秒新時異的時代疫蔓，我們必須快速升級我們的學(xué)習(xí)能力，高效學(xué)習(xí)身冬。因此鳄袍，選擇一個適合我們的高效學(xué)習(xí)方式能起到事半功倍的效果。而定時的復(fù)盤吏恭，就是幫我們找到這個方式的最有效的手段拗小。
