一片拍，90天目標(biāo)上周踐行情況
1.每天找一個(gè)a類客戶妓肢，最終成為平湖合伙人。
首先對(duì)于每天的a類客戶所禀，目標(biāo)很明確放钦，而且還用了，A4紙工作表褂策。還報(bào)名了一個(gè)颓屑。其實(shí)距離自己的目標(biāo)還是有差距的，我的目標(biāo)是一周報(bào)名兩個(gè)遍搞。重點(diǎn)問題在于自己對(duì)學(xué)員的把握度不是很準(zhǔn)器腋。在沒有希望的學(xué)員身上，耗費(fèi)了太多的時(shí)間诊县，邀約的精準(zhǔn)度不夠高措左。
其次自己在走番茄鐘的時(shí)候，會(huì)有一些倦怠胸嘁，從周三開始缴渊，好像喉嚨就有一些痛鱼炒，所以每天就走了4~6個(gè)番茄鐘，工作比較低效昔瞧。
再者，因?yàn)樽约旱墓ぷ鞒尚Р皇呛芎米晕愿习逭労匣锶说倪@種復(fù)盤，一直都沒有去做搓劫，十天 甚至兩個(gè)星期都沒有去找老板復(fù)盤，本來老板派我去平湖跟新的經(jīng)理學(xué)習(xí)枪向，他第一個(gè)月就出了10萬(wàn)，應(yīng)該是非常值得學(xué)習(xí)的對(duì)象陨亡。
2.一周運(yùn)動(dòng)三次深员，335km。
這周運(yùn)動(dòng)是最不好的遮糖，跑步加健走止吁，總共只跑了7km。身體處于頭痛倦怠的狀態(tài)敬惦，證明精力沒有保護(hù)好谈山。
當(dāng)然身體倦怠的時(shí)候，還是要休息好畴椰，因?yàn)槟鞘巧眢w在呼喚自己鸽粉，給自己陪伴和休息。這周在學(xué)習(xí)張君學(xué)習(xí)圈里聽到一句非常有效的話触机，利用碎片化的時(shí)間思考儡首，利用整塊的時(shí)間休息。 因?yàn)槊恳恢芩槠墓潭〞r(shí)間特別多蔬胯，所以要多進(jìn)行思考和總結(jié)兒，整塊的時(shí)間很少产场，所以要進(jìn)行大量的休息，比方說今天就睡了一個(gè)回籠覺京景。
3.孩子訓(xùn)練兩次專注力或者番茄鐘。
都沒有做，因?yàn)樾『?huì)自己不喜歡番茄鐘的用法米愿，他覺得有壓力感。俗話說育苟，好方法好用的方法才是好方法椎木，所以我現(xiàn)在不再?gòu)?qiáng)迫她用番茄鐘。用做完一個(gè)科目漱竖，休息幾分鐘畜伐。
這周是兩個(gè)房子兩邊跑還是挺疲勞的，應(yīng)該要對(duì)孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練万矾，從1寫到500慎框。
二，本周的反思薪丁。
1.精力不好猎醇，時(shí)間沒有高效利用，要堅(jiān)持使用a4紙工作表阻问。
2.運(yùn)動(dòng)沒有按照規(guī)定的計(jì)劃去做沦疾，應(yīng)該是越運(yùn)動(dòng)越精神，所以不管在哪里刨秆，都要堅(jiān)持10:30早睡，這樣才能保證5:30能起床衡未，因?yàn)槲业乃呤瞧邆€(gè)小時(shí)，然后才有時(shí)間運(yùn)動(dòng)如失。
3.對(duì)孩子得多投入一點(diǎn)精力和耐心褪贵，一起幫她找到她喜歡的方法抗俄，而不是我們成人的番茄鐘。今天發(fā)現(xiàn)把她一個(gè)人關(guān)在房間里寫作業(yè)动雹，他是比較高效的洽胶。
三，下一周行動(dòng)丐怯。
1.用紙質(zhì)工作表記錄自己的番茄鐘。用pnas記錄自己生命中的項(xiàng)目读跷。
2.把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成比工作還重要的生命活動(dòng)效览，每天早晨或者中午進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)荡短。
3.每周兩到三天不加班，爭(zhēng)取接兩次孩子掘托。并且在接到她，未完成作業(yè)的時(shí)候弯院，陪他用高效的方法寫作業(yè)。
