越努力越幸運(yùn)拔疚，管住嘴，邁開(kāi)腿既荚，自律給我自由稚失。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）
a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到68公斤以?xún)?nèi)！９桃浴墩虹！）
c.早睡：?（不熬夜嘱巾，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間＝氲觥Ｑ选！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律菌湃，就是在固定的時(shí)間做固定的事情问拘，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇惧所。昨天晚上稱(chēng)體重69.90公斤骤坐，今天早上稱(chēng)重69.70公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤），由反彈了下愈，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦纽绍，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用势似，堅(jiān)持5個(gè)月啦拌夏，吃飯時(shí)間外少吃零食，要保持饑餓感履因，堅(jiān)持5分鐘障簿，就易忘掉饑餓，早上7點(diǎn)半起栅迄，8點(diǎn)多去跑步站故，12點(diǎn)回家，找到喜歡玩的東西很重要毅舆，容易堅(jiān)持下去西篓，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄朗兵，想贏(yíng)又不怕輸污淋，飲冰十年難涼熱血，努力余掖、加油寸爆！
====體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用，體重下來(lái)了17斤盐欺；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋赁豆，堅(jiān)持早睡早起，今天要控制自己冗美，管住嘴魔种，邁開(kāi)腿，自律給我自由粉洼。
不要怕浪費(fèi)東西节预，這個(gè)習(xí)慣不好叶摄，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律，懂得斷舍離安拟，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生蛤吓。====
1.“你從80樓往下看，全是美景糠赦，但你從2樓往下看会傲，全是垃圾。人若沒(méi)有高度拙泽，看到的全是問(wèn)題淌山，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮顾瞻∑靡桑”；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西朋其，最大的原因是他們不知道自己想要什么王浴。”只有當(dāng)我們特別渴望梅猿，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到秒裕。我到底想要什么袱蚓。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生几蜻，去創(chuàng)造我們的人生喇潘，而不是跟著別人走。
2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低梭稚，做事沒(méi)目的颖低，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)，自律弧烤，就是在固定的時(shí)間做固定的事情忱屑，然后堅(jiān)持去做就行，吃飯時(shí)間外少吃零食暇昂，堅(jiān)持一下莺戒，要控制好情緒，加油急波！
3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用从铲，體重下來(lái)了8斤；堅(jiān)持早睡早起澄暮，自律名段。今天也要控制自己阱扬，管住嘴，邁開(kāi)腿伸辟，自律給我自由麻惶。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好自娩，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律用踩，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生忙迁。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候脐彩，第一時(shí)間找專(zhuān)業(yè)的人來(lái)處理；要出門(mén)姊扔，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間惠奸。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天恰梢。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間佛南，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣嵌言，先過(guò)好當(dāng)下嗅回，說(shuō)出去的話(huà)，一定要做到摧茴，要賺錢(qián)绵载，就要加倍努力，你是什么樣的人苛白，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友娃豹，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難购裙，但正是因?yàn)橛须y度懂版，才能讓我們得到進(jìn)步，你要多和比你厲害的人相處躏率。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話(huà)：“一個(gè)人躯畴，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度黄娘。
9.人生不是用來(lái)將就的劝赔，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的，活著就要拼一把予借，別等老來(lái)回想時(shí)晦溪，只有遺憾，只有后悔磷籍，沒(méi)有寬心强法，沒(méi)有舒心库倘。人生長(zhǎng)短不一路捧，多拼搏，多釋?xiě)汛疲倭魬俳苌ǎ鄬?duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己膘掰，多珍惜自己章姓，多富養(yǎng)自己，多為自己著想识埋，少操他人閑心凡伊，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅窒舟，而你需要努力系忙，對(duì)自己不要舍不得吃，舍不得花惠豺，對(duì)自己要多舍得投資银还，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能洁墙，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到蛹疯，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子热监，少點(diǎn)平庸生活捺弦。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭羹呵，不要怕學(xué)習(xí)骂际，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)，小孩子才做選擇冈欢，大人只會(huì)深思熟慮歉铝，這個(gè)世界上，真的有人過(guò)著你羨慕的生活凑耻，你要努力太示，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天香浩，都值得期待类缤。前提是，你過(guò)好了今天邻吭。
13.要知道餐弱，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因囱晴，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度膏蚓，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约海悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧畸写，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人驮瞧。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時(shí)間枯芬，遠(yuǎn)離手機(jī)论笔，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)千所。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了狂魔，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福淫痰，出生是一個(gè)人毅臊，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛(ài)情是奢侈品黑界，沒(méi)有也行。
16.無(wú)論什么時(shí)候皂林，都不要忘記把自己放在第一位朗鸠，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后础倍，冷場(chǎng)是常有的事情烛占，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情，把你的時(shí)間和精力忆家，花在值得的事情上犹菇。
17.斷舍離，及時(shí)止損芽卿，珍惜時(shí)間揭芍。
18.生活不會(huì)自己變好，你想要的一切卸例，都需要自己好好努力,人生称杨，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，在歲月的沉淀中筷转，我們也能夠漸漸地明白生活的不易姑原，每個(gè)人都在負(fù)重前行，每個(gè)人都是辛苦的呜舒，到了一定的年齡之后锭汛，我們也要明白這幾件事，只有這樣袭蝗，你才能夠安穩(wěn)的生活唤殴。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)呻袭，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成眨八，不管別人怎么說(shuō)怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖左电，絕不打亂自己的節(jié)奏廉侧，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口篓足，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離段誊，一年、五年栈拖、十年连舍，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書(shū)涩哟、堅(jiān)持變得更好的人索赏，真的會(huì)變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單贴彼，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情氮墨，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要溶褪。感受自律帶來(lái)的平靜和自信肮疗，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事漱抓，獲取更多驚喜童番。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣威鹿。比如堅(jiān)持讀書(shū)剃斧、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制忽你，保持充足睡眠幼东。看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣檀夹，能堅(jiān)持的人卻很少筋粗，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問(wèn)題炸渡，不要想著逃避娜亿，先解決問(wèn)題，早起困難的主要原因蚌堵，還是因?yàn)樵缙鹬舐蚓觯X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴吼畏，才能堅(jiān)持下去督赤，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可，而拋棄自己的夢(mèng)想泻蚊，提前規(guī)劃好你的明天躲舌，你會(huì)過(guò)得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力性雄，成為你的遺憾没卸，能用錢(qián)解決的事情，千萬(wàn)不要用人情秒旋。
23.逃離低俗的快樂(lè)约计，你的收獲會(huì)更多。
24.確定了目標(biāo)就去做迁筛，你要相信煤蚌，永遠(yuǎn)有更賺錢(qián)的主意，快速融入一個(gè)圈子的方法细卧，就是找對(duì)圈子尉桩。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力贪庙，你要多和那些比你努力的人混魄健。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的插勤，目的是什么。
27.總有人過(guò)著你想要的生活，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折农尖。
28.喜歡一件事情就馬上做析恋，不要計(jì)劃。喜歡寫(xiě)作就開(kāi)始盛卡，寫(xiě)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)助隧。在寫(xiě)作中學(xué)習(xí)寫(xiě)作，寫(xiě)多了自己就知道方法滑沧。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書(shū)太多并村，行動(dòng)太少，過(guò)度思考滓技，不如不思考哩牍。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考令漂。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處膝昆，是非常顯而易見(jiàn)的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情叠必，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死荚孵，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的纬朝。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的收叶，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上共苛，理念一致的人判没，更容易成為朋友。
32.你不努力俄讹，不管日子過(guò)到了哪年哆致，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好患膛，這就是努力的意義摊阀。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀(guān)的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正踪蹬，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心胞此，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及，就放棄做某件事跃捣，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)漱牵，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)。
34.①說(shuō)話(huà)之前疚漆，先深呼吸三秒鐘酣胀；②不要試圖去改變別人刁赦，也許是你的問(wèn)題；③真心地感謝對(duì)你好的人闻镶。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題甚脉，如果沒(méi)有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀(guān)者，想要優(yōu)秀很難铆农。
36.活在當(dāng)下牺氨，有錯(cuò)可以改，有夢(mèng)可以追墩剖。
37.你是什么樣的人猴凹，就會(huì)遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂岭皂，便會(huì)找到什么樣的靈魂郊霎。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮蒲障。
39.智者只告訴他歹篓，遇到讓他生氣的事情時(shí)，先退后幾步揉阎，就能得到智慧庄撮，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定毙籽，是本事洞斯。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候，你的效率會(huì)高很多坑赡。
41.如果可以烙如，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事毅否，不一定是為了得到別人的認(rèn)可亚铁，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過(guò)于頹廢螟加。
42.很多事情徘溢，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少，所以捆探，一旦做了然爆，就要想辦法堅(jiān)持下去黍图。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛肯污，不要在學(xué)習(xí)群里蹦渣，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感貌亭，要做一件事柬唯，就要好好做，千萬(wàn)不要半途而廢圃庭。
45.人和人之間锄奢，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法剧腻，就是縮短工作時(shí)間拘央，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做出更多的成績(jī)书在，人總要有一個(gè)灰伟，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好。
46.出去玩儒旬，就要專(zhuān)心玩栏账，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情栈源，才會(huì)明白自己變了多少挡爵。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去甚垦。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折茶鹃，就懷疑自己。
49.真正的自由制轰，是心中有著明確的目標(biāo)前计，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間垃杖，不需要太客氣男杈。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情调俘；做事的時(shí)候一定要專(zhuān)心伶棒，不要三心二意旺垒；想要嘗試的事情，都可以試一遍肤无，努力賺錢(qián)先蒋，才還能過(guò)上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格宛渐，并不是自己的錯(cuò)竞漾，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)。
53.要和自己喜歡的一切在一起窥翩，真的需要付出很多业岁；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_(kāi)始的熱情，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問(wèn)題寇蚊；任何時(shí)候笔时，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂(lè)，而放棄自我成長(zhǎng)仗岸；不要試圖一下子就改變自己允耿，需要一個(gè)過(guò)程；
即使是做不到的事情扒怖，也要去努努力较锡，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄姚垃，真的是一個(gè)好習(xí)慣念链。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書(shū)的時(shí)候积糯，一定要考慮變現(xiàn)掂墓，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候看成，都應(yīng)該逼一逼自己君编；成年人保持快樂(lè)的秘訣，就是有自己的興趣愛(ài)好川慌；一定要把自己的時(shí)間吃嘿，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解梦重，這個(gè)世界總是遺憾比較多兑燥；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)琴拧，就是在自我感動(dòng)降瞳，運(yùn)動(dòng)，是成本最低，性?xún)r(jià)比最高的投資挣饥。如若你堅(jiān)持到最后除师，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)，過(guò)的是截然相反的人生扔枫。所以讓我們養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)汛聚，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體短荐，才能過(guò)好這一生倚舀。
57.后悔是沒(méi)有用的，不要用今天的觀(guān)念去衡量昨天忍宋；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候瞄桨，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想讶踪，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒(méi)有思想泊交。沒(méi)有人可以真正幫助自己乳讥，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望廓俭，否則你一定會(huì)失望甚至絕望云石。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行研乒。80%的人能堅(jiān)持3天汹忠，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月雹熬，只有3%的人宽菜，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過(guò)自己想要的生活。自律竿报，是修心铅乡。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能烈菌。真自律還是偽勤奮阵幸，拿結(jié)果來(lái)說(shuō)話(huà)。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間芽世、衡量好自己的身體狀態(tài)挚赊、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子济瓢，慢慢地荠割，循序漸進(jìn)開(kāi)始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話(huà)：“最實(shí)用的自律是攢錢(qián)葬荷，最養(yǎng)眼的自律是健身涨共，最健康的自律是早睡纽帖，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 举反“弥保”如果你不知道如何開(kāi)始，不如從這幾點(diǎn)火鼻，重塑你的生活室囊。祝你，從渺小啟程魁索，以偉大結(jié)局融撞。終其一生，活出最渴望的閃光人生粗蔚。
60.自律的前提尝偎，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛(ài)鹏控，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幹鲁丁７駝t，為了自律而自律当辐，為了忙而忙抖僵，只是畫(huà)地為牢，越努力越焦慮缘揪，越拼命越喪氣耍群。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程;一定要有時(shí)間觀(guān)念找筝；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑蹈垢；任何事情，想要做好的第一訣竅袖裕，就是堅(jiān)持耘婚；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心陆赋。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈沐祷，就一定能完成；任何事情攒岛，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)赖临；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人灾锯，打亂自己的節(jié)奏兢榨；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問(wèn)題，一定要及時(shí)溝通吵聪；加油凌那！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想吟逝；不要拖延帽蝶！不要拖延！不要拖延块攒！
64.不要有感性的煩惱励稳，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情；任何時(shí)候囱井，其實(shí)都是雙向的選擇驹尼；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無(wú)法挽回的地步庞呕，真的會(huì)很慘新翎；很多事情，說(shuō)開(kāi)了就好住练，沒(méi)有開(kāi)口之前料祠，是最難的；不要和資本家談感情澎羞；不管什么事情，都不要往最悲觀(guān)的方向想敛苇；要足夠努力妆绞，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時(shí)候枫攀，身體健康第一位括饶。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)来涨，尤其是關(guān)燈了之后图焰；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)蹦掐；適時(shí)地止住自己的炫耀欲技羔；不要為了別人，而委屈自己卧抗；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人藤滥、事、物社裆；說(shuō)出口的事情拙绊，一定要做到。
66.做一件事，千萬(wàn)不要中斷标沪；任何時(shí)候榄攀，都不要發(fā)表過(guò)激的言論；寧愿一步到位金句，也不要買(mǎi)便宜的東西檩赢，畢竟要用很久很久；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)趴梢，很多付出才看得到回報(bào)漠畜； 一個(gè)人好不好，要接觸了才知道坞靶；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別憔狞，真的很大；和志同道合的人一起彰阴，你能走得更遠(yuǎn)更高瘾敢；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷尿这；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想簇抵，人應(yīng)該多努力；任何事情射众，只要掌握了技巧碟摆，都不難。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人叨橱，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己典蜕。
68.不值得為別人的看法而傷，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二罗洗，如人飲水愉舔，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底伙菜，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你轩缤，細(xì)水長(zhǎng)流是你，也只能是你;沒(méi)有你我也會(huì)很好贩绕，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了火的，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有淑倾，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的卫玖，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽踊淳，提高時(shí)間的利用率假瞬。（早上看書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜松驴浚騺y自己的計(jì)劃；察覺(jué)到自己的身體不舒服的時(shí)候脱茉，一定要立刻準(zhǔn)備去休息剪芥；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦，就耽誤了自己的計(jì)劃琴许；千萬(wàn)要小心小人税肪；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)，都是比較困難的榜田；要足夠努力益兄，去滿(mǎn)足自己的欲望；做事不要拖延箭券。
71.一段路净捅，走了很久，依然看不到希望辩块，那就改變方向；一件事废亭，想了很久，依然糾結(jié)于心豆村，那就選擇放下掌动；一些人坏匪，交了很久，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)撬统，那就選擇離開(kāi)适滓。一種活法，堅(jiān)持了很久恋追，依然感覺(jué)不到快樂(lè)凭迹，那就選擇改變。放下過(guò)去苦囱，讓心歸零……
72.好事正釀嗅绸，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力撕彤，生活多一些明媚燦爛鱼鸠。愿我們猛拴，都能以更樂(lè)觀(guān)的心態(tài)過(guò)好生活。
73.只有做你喜歡的事情蚀狰，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持愉昆；哪怕一天只能寫(xiě)一千字，你也必須寫(xiě)起來(lái)麻蹋；有的時(shí)候逼一逼自己跛溉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提扮授，一定是早起芳室；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀(guān)望上；不管做什么事情刹勃，都要先保證自己的時(shí)間充裕堪侯。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因深夯，不然下次還是會(huì)失敹陡瘛；任何人付出的努力咕晋，都是會(huì)有回報(bào)的雹拄；別等真正失去的時(shí)候，才知道珍惜掌呜；要學(xué)會(huì)拒絕滓玖；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后质蕉，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間势篡；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開(kāi)始了之后模暗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難禁悠；只有感受到了做一件事的快樂(lè)，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去兑宇；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗碍侦，而放棄；很多事情，沒(méi)有到最后一刻，不能下定論气筋。
77.如果自己討厭某個(gè)人躯肌，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒(méi)有。
78.讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)尔邓、掙錢(qián)晾剖、存錢(qián)，努力并堅(jiān)持铃拇，一樣都不能少钞瀑，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己慷荔，改變突破自己雕什。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題显晶。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕贷岸，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較磷雇，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放偿警，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息唯笙，而不是等著被屠殺螟蒸；人的使命是幸福快樂(lè)崩掘，而不是悲痛欲絕七嫌。那個(gè)會(huì)在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏(yíng)家苞慢。
81.投資自己诵原，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康挽放，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量绍赛；投資能力，可磨練出辑畦，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器吗蚌；投資愛(ài)好，給忙碌的生活增添樂(lè)趣纯出；投資圈子蚯妇，與優(yōu)秀的人為伍，遇見(jiàn)更好的自己潦刃。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情侮措。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人懈叹，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定乖杠，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己澄成。
84.斷更了也沒(méi)事胧洒，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了畏吓。
85.除了生死其它都是小事，不要太過(guò)在意卫漫。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物菲饼，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比列赎；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間宏悦；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情包吝；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事饼煞，但是一定要行動(dòng)起來(lái)。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間诗越。
88.做事情砖瞧，專(zhuān)注的時(shí)候，效率最高嚷狞；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系块促；人這一生，就是一趟列車(chē)床未，山上山下竭翠，走走停停，不同的是擦肩的過(guò)客即硼，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)逃片，你要知道孰輕孰重。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己只酥，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)褥实；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力裂允；先做最重要的事情损离。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成绝编。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)叫“因?yàn)橄嘈牌欤钥匆?jiàn)”；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成十饥，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀窟勃，人家條件那么好，自然是能成的逗堵”酰可是我啥都沒(méi)有，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀蜒秤≈剑”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知亚斋，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕攘滩，堅(jiān)持住帅刊。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的漂问，如果不去做赖瞒，會(huì)害怕一輩子，做了之后蚤假，其實(shí)也就那樣冒黑，隨它去，害怕它就去解決它勤哗，別怕抡爹，做過(guò)之后會(huì)有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷芒划，成功了就是精彩冬竟，做害怕的事情才能成長(zhǎng)，才能變得更好民逼。
92.日跑一小時(shí)泵殴，跑完就快樂(lè)；《每天寫(xiě)千字拼苍，寫(xiě)完就開(kāi)心》笑诅。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)，沒(méi)有堅(jiān)持的感覺(jué)疮鲫，恭喜你吆你，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步；理論上講俊犯，那些我們重復(fù)做的事情妇多，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂(lè)趣燕侠，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣者祖，因此，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們绢彤，跑步七问、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥，只有加上對(duì)飲食的控制茫舶，才能保持身體械巡。邁開(kāi)向前的步子，跑過(guò)春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后坟比，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去嚷往，就是贏(yíng)家葛账！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了皮仁；生活籍琳，是用來(lái)快樂(lè)的，而不是用來(lái)計(jì)較的贷祈；感情趋急，是用來(lái)珍惜的，而不是用來(lái)考驗(yàn)的势誊；金錢(qián)呜达，是用來(lái)服務(wù)的，而不是用來(lái)衡量的粟耻；信任查近，是用來(lái)沉淀的，而不是用來(lái)挑戰(zhàn)的挤忙。
95.要做那些霜威，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情册烈，都要有始有終戈泼；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了赏僧，平凡的陪伴最可貴大猛，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因淀零，是你找不到需要做的事情胎署；出門(mén)前，一定要看天氣預(yù)報(bào)窑滞；很多時(shí)候琼牧，自律能解決大部分問(wèn)題；不管做什么事情哀卫，首先應(yīng)該考慮的是自己巨坊；在和人聊天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極此改，就不要深入聊天了趾撵；任何時(shí)候，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)占调；改變并非一朝一夕的事情暂题，所以，不管從何時(shí)開(kāi)始究珊，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人薪者，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室，晚上會(huì)更容易入睡剿涮；學(xué)會(huì)控制言津，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一；運(yùn)動(dòng)取试，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)悬槽；期待越大，失望也就越大瞬浓。
98.有句箴言說(shuō)：“前半生不要怕初婆，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過(guò)去猿棉，但你需要翻烟逊，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦铺根？無(wú)非就是再回來(lái)嘛宪躯。那里有一家店，據(jù)說(shuō)貨物十分昂貴位迂，但你就是想進(jìn)去看看访雪，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買(mǎi)不起怎么辦掂林？無(wú)非就是就逛逛嘛臣缀。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮泻帮，據(jù)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了精置，你若喜歡她，大可以試著追一下锣杂。最終真的追不到怎么辦脂倦？無(wú)非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做元莫，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起赖阻；喜歡的地方，就盡量多去踱蠢；不要在短視頻和游戲上火欧，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你苇侵。
100.在早午晚飯外赶盔，不吃零食，這樣真的能控制體重榆浓。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要于未；沒(méi)必要和以后沒(méi)有交集的人，說(shuō)太多知根知底的話(huà)哀军；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒(méi)有必要非得和這些人做朋友打却；要永遠(yuǎn)相信杉适，一分價(jià)格一分貨；想做的事情柳击，一定要想辦法做到猿推。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力捌肴，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候蹬叭；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候状知！
103.努力奮斗秽五。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō):主公有多大膽略，亮便有多少謀略饥悴。前提是膽略坦喘，后果是謀略。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說(shuō)法西设，就是立大志瓣铣，眼界要開(kāi)，行能事贷揽，思想要靈棠笑，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)禽绪，財(cái)富和目標(biāo)成正比蓖救，要相信相信的力量！
105.刷視頻印屁，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了藻糖。
106.讀再多的書(shū)，不去實(shí)踐库车，都是沒(méi)用的巨柒。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃。
108.任何事情洋满，只要邁出了第一步晶乔，剩下的就不難看；不管做什么事情牺勾，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的正罢，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處驻民，還是要以舒服為主翻具；不要購(gòu)買(mǎi)使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉回还，不僅僅是為了減肥裆泳，還為了身心健康，健康比什么都重要柠硕。
111.讀書(shū)這件事工禾，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候蝗柔，就不要想著別的事情闻葵。
112.自律和不自律，都得吃苦癣丧。但前者吃的苦槽畔，會(huì)讓你越變?cè)胶谩６蛔月沙缘目嘈脖啵瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣竟痰。自律，不是靠逼的掏呼，是自己心甘情愿的付出坏快。
113.很喜歡一句話(huà)：“別貪心，你不可能什么都有憎夷；也別灰心莽鸿，你不可能什么都沒(méi)有∈案”有些事本身沒(méi)有那么糟糕祥得，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失蒋得。愿往后余生级及，你我都能不念過(guò)往，不畏將來(lái)额衙，看淡得失饮焦，活好每一個(gè)現(xiàn)在怕吴。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)，居安思危县踢，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂(yōu)转绷。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間；有自己的計(jì)劃硼啤，每天都會(huì)變得很充實(shí)议经；人的底線(xiàn)，確實(shí)是不斷被拉低的谴返；重要的事情煞肾，一定要早點(diǎn)完成。
116.不管成不成功嗓袱，一定要多去嘗試籍救，多去做；任何時(shí)候索抓，都要將自己的安全放在第一位钧忽。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么毯炮，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己逼肯。許多時(shí)候，不是成功了才有意義桃煎，而是努力本身就是最大的意義篮幢；不是失敗了就毫無(wú)意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗为迈。也許我們做不到別人心目中的滿(mǎn)分三椿，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生葫辐，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏(yíng)搜锰，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人耿战，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人蛋叼，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)剂陡，你就已經(jīng)獲得了真正的成功狈涮。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義鸭栖，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己歌馍。與朋友們共勉。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候晕鹊，最明智的做法松却，就是不做選擇暴浦。
119.行動(dòng)之前，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)玻褪，第二考慮成本肉渴，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點(diǎn)带射。
120.好好睡覺(jué)同规、按時(shí)吃飯、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)窟社，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西券勺；大多數(shù)狀態(tài)、心理灿里、情緒問(wèn)題关炼，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子匣吊，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)儒拂。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始，現(xiàn)在開(kāi)始不了的色鸳，明天也很難付出行動(dòng)社痛。
124.真正的貴人，要么直接給你資源命雀，要么直接給你引路蒜哀，而不是只有一嘴的道理和空話(huà)。
125.臉皮厚一點(diǎn)吏砂，遇到優(yōu)秀的人撵儿，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西狐血，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的淀歇。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人匈织，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞浪默；不懂得愛(ài)自己的人，得不到他人的愛(ài)报亩；討好他人的人浴鸿，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒弦追；與其不停地討好別人岳链，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來(lái)討好你劲件，那些真的能欣賞你的人掸哑，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子约急，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事苗分？因?yàn)槟悴欢镁芙^厌蔽，任何事情一找你，就答應(yīng)摔癣，什么東西別人一給你就當(dāng)寶奴饮；久而久之，就會(huì)接二連三的麻煩你择浊，看到你脾氣好戴卜，就會(huì)變本加厲的為難你；看到你不會(huì)拒絕琢岩，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你投剥，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人担孔，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人江锨，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了糕篇，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人啄育，相對(duì)會(huì)更真實(shí)；要擦亮眼睛娩缰，這個(gè)世界說(shuō)真話(huà)的人往往看起來(lái)像個(gè)小人灸撰，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子谒府。
129.除了你父母拼坎，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好，特別是你最親近的人完疫，表面客氣的不得了泰鸡，嘴上說(shuō)著恭喜，心里拿著刀壳鹤；最可悲的是盛龄，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀芳誓，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭余舶。
130.知足常樂(lè)呀寶貝，我們不可能什么都有锹淌，也不可能什么都沒(méi)有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)匿值。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇赂摆。我所做的一切都是為了愛(ài)自己挟憔，都是為了讓自己變得更好钟些。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天绊谭。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否吧政恍。我說(shuō)我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處达传，但是凡事都得有個(gè)度篙耗。如果我過(guò)度的去想，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知宪赶。希望自己張弛有度鹤树，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自?xún)?nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下逊朽，努力讓每一天都有意義罕伯，努力每天都夸夸自己!“人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)叽讳∽匪”《掌控習(xí)慣》里有一段話(huà)：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值岛蚤。只要你愿意堅(jiān)持下去邑狸，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累涤妒，將復(fù)合成顯著的結(jié)果单雾。”做什么事情都講究持之以恒她紫，一步一個(gè)腳印硅堆，別嫌慢，別浮躁贿讹〗ヌ樱”
131.過(guò)去是歷史，不管受到了多大的挫折民褂、打擊茄菊，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿(mǎn)希望赊堪。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事面殖，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己。年齡從來(lái)不是界限哭廉，除非你自己拿來(lái)為難自己脊僚。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情群叶，有的會(huì)刻骨銘心吃挑，有的會(huì)很快忘記钝荡。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的舶衬，卻是教你成熟的經(jīng)歷埠通。一個(gè)人，如果經(jīng)歷不豐富逛犹，就難以知道很多道理端辱，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界虽画，認(rèn)識(shí)自己舞蔽。
132.我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活兆旬。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)朵栖，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時(shí)間的碩果里柴梆，日復(fù)一日陨溅，年復(fù)一年，在時(shí)間的打撈與沉淀中绍在，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物门扇。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做偿渡，不聲張臼寄，不埋怨，不動(dòng)聲色卸察。把熱情留給自己脯厨，默默積蓄力量铅祸，熬過(guò)一些日子坑质，悄悄變得厲害。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔临梗，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的涡扼。后悔沒(méi)用，要么忘記盟庞，要么努力吃沪。在某個(gè)年紀(jì)之前，你可以靠透支身體什猖，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著票彪，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后红淡，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律降铸，積極和勤奮在旱。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱推掸，換來(lái)一生的卑微和底層桶蝎。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子谅畅。
133.努力也許不等于成功登渣，可是那段追逐夢(mèng)想的努力，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己毡泻，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己胜茧。做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定仇味，如果還是沒(méi)辦法決定竹揍，做了再說(shuō)，寧可犯錯(cuò)邪铲，不留遺憾芬位。不要去聽(tīng)別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成带到。自己肚子里沒(méi)有料昧碉，手上沒(méi)本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用揽惹。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)被饿，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變搪搏，永遠(yuǎn)不嫌晚狭握。無(wú)論你是幾歲，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟疯溺，只要立定目標(biāo)论颅、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性囱嫩。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了恃疯。世上的路有千萬(wàn)條，能夠讓我們選擇的只有一條墨闲，你不可能同時(shí)在兩條路上行走今妄，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折盾鳞。
134.先努力讓自己發(fā)光犬性，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球腾仅，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽仔夺，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)攒砖，一些冷靜地思考缸兔，而不該有絕望、頹廢吹艇、不知所措惰蜜。有一句話(huà)：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地，見(jiàn)他人受神，見(jiàn)自己的過(guò)程抛猖。”人生中所有的經(jīng)歷鼻听，無(wú)論是好财著，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物撑碴。人生中所有的經(jīng)歷撑教，無(wú)論是好，還是壞醉拓，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物伟姐。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦亿卤，受更多的累愤兵，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中排吴，經(jīng)受住了磨礪和磨煉秆乳，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)钻哩。
135.珍惜少年的時(shí)光屹堰，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松憋槐。跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺双藕，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過(guò)好每一天阳仔，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性?xún)r(jià)比更高的事近范，才會(huì)讓你加速變好嘶摊。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事，叫成長(zhǎng)评矩；做你不愿意去做的事叶堆，叫改變；做你不敢做的事斥杜，叫突破虱颗；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)蔗喂。要想改變自己忘渔，就要從現(xiàn)在開(kāi)始，從做事開(kāi)始缰儿，逼自己不斷成長(zhǎng)畦粮、改變、突破乖阵、挑戰(zhàn)宣赔。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己瞪浸；主動(dòng)改變自己儒将，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展对蒲；不斷突破自己椅棺，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀齐蔽；迎接挑戰(zhàn)两疚，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大含滴。人生只有一次诱渤，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)谈况。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)勺美，但不會(huì)決定你的人生，生如螻蟻碑韵，當(dāng)有鴻鵠之志赡茸，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心祝闻，你的高度要靠自己爭(zhēng)日嘉浴！請(qǐng)記住，除了自己沒(méi)有人能把你打倒华蜒，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取辙纬，人生也定不會(huì)負(fù)你，努力可能追不上別人叭喜，但可以盡量地縮小差距贺拣，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)捂蕴，堅(jiān)持下去譬涡，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己啥辨。
139.讀書(shū)的意義：一腳步丈量不到的地方涡匀，文字可以。二委可、讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)渊跋，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書(shū)越少的人着倾，越容易過(guò)的痛苦拾酝。讀書(shū)越多，才會(huì)越通透卡者。三蒿囤、書(shū)中未必有黃金屋，但一定有更好的自己崇决。四材诽、讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空恒傻。五脸侥、書(shū)或許不能解決眼下的難題，但他會(huì)給你沖破困難的力量盈厘。六睁枕、讀書(shū)，就是讓自己變得遼闊的過(guò)程沸手。七外遇、當(dāng)你愛(ài)上圖書(shū)，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡契吉。八跳仿、別抱怨讀書(shū)的苦，那是你去看世界的路捐晶。
140.年輕就沒(méi)有失敗菲语，本來(lái)就一無(wú)所有妄辩，失去也別在乎，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的谨究。 稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人恩袱。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力泣棋。努力鉆研胶哲，比誰(shuí)都刻苦。而且鍥而不舍潭辈，持續(xù)不斷鸯屿，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷把敢，不如前進(jìn)一步寄摆，哪怕只是一寸，努力向上提升修赞； ②謙虛戒驕婶恼。“謙受益”是中國(guó)的古話(huà)柏副，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福勾邦，還能凈化靈魂； ③天天反省割择。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為眷篇，是不是自私自利，有沒(méi)有卑怯的舉止荔泳，自我反省蕉饼，有錯(cuò)即改； ④活著就要感謝玛歌∶粮郏活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心支子，滴水之恩也不忘相報(bào)创肥； ⑤積善行、思利他译荞∪康模“積善之家，必有余慶”吞歼。行善利他圈膏，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人。行善積德有好報(bào)篙骡； ⑥不要有感性的煩惱稽坤。不要老是忿忿不平丈甸，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁尿褪。為此睦擂，要全力以赴、全神貫注投入工作杖玲，以免事后懊悔顿仇。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行摆马。雖然字面上平凡之極臼闻，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐囤采，融入每天的生活之中述呐。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)蕉毯。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)乓搬。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相代虾，希望對(duì)你有幫助进肯！1、做有意義的工作褐着，而不是被迫謀生坷澡。2、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板含蓉，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功频敛。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你馅扣，誤解本是常態(tài)斟赚，理解才是稀缺。4差油、自由職業(yè)拗军，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果蓄喇。5发侵、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)。6妆偏、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式刃鳄。7、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富钱骂，只是后者比較隱蔽罷了叔锐。8挪鹏、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9愉烙、人無(wú)我有讨盒，人有我優(yōu)。10步责、勇敢點(diǎn)返顺，去做，錯(cuò)了也不怕勺择，失敗了也沒(méi)關(guān)系创南。人生伦忠，經(jīng)歷最寶貴省核。最后，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)昆码、或者想要一份副業(yè)的人气忠，看看這本書(shū)。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里赋咽，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的旧噪，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)脓匿，怎么走都是向上的路淘钟。
楊絳說(shuō):“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人，無(wú)論什么時(shí)候陪毡，你都要相信米母，真正治愈自己的，只有自己毡琉√鳎”
有些人工作不順心，失眠到半夜桅滋，在朋友圈編輯了一大段牢騷話(huà)慧耍，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)，猶豫再三撥通了朋友的電話(huà)丐谋，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄芍碧。因?yàn)樗麄兠靼祝约旱目嗤磩e人或許可以理解号俐，但很難感同身受泌豆。與其沉溺于憂(yōu)傷中，不如沉住氣萧落，默默前行践美。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人洗贰，而是含著淚奔跑的人。
有句話(huà)是這樣說(shuō)的:順境考驗(yàn)德行陨倡，逆境考驗(yàn)格局敛滋。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗(yàn)兴革，得不到是經(jīng)歷绎晃。 -任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的杂曲。所以庶艾，從某種意義上說(shuō)，一個(gè)人所跌落的谷底擎勘，往往也是他成功的起點(diǎn)咱揍。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期棚饵，請(qǐng)保持定力煤裙、繼續(xù)努力，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步噪漾，都是上坡路硼砰。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個(gè)20欣硼、30题翰、40。诈胜。豹障。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血耘斩。
145.不拋棄不放棄沼填，遇事要不恥下問(wèn)。
146.盡人事聽(tīng)天命括授，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)坞笙。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇荚虚。
148.越努力越幸運(yùn)薛夜，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮版述。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)梯澜，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)渴析。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城晚伙，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話(huà)吮龄。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)咆疗，保持清醒的大腦漓帚、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)午磁。
152.奮的意義:讓父母不在操心尝抖，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨迅皇，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題昧辽。人生沒(méi)有白走的路，每一路都算數(shù)登颓。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力搅荞，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法。讀書(shū)讓人擁有富足的心靈挺据，無(wú)可比擬的氣質(zhì)取具。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒(méi)有意義的酒局扁耐；不愛(ài)你的人；看不起你的親戚产阱；虛情假意的朋友婉称；如果自己不請(qǐng)打，那些社交其實(shí)沒(méi)有什么用构蹬，只有等價(jià)的交換王暗，才能得到合理的幫助。楊絳先生說(shuō)：世界是自己的庄敛，與他人無(wú)關(guān)俗壹。學(xué)會(huì)獨(dú)處，是人生的最大課題藻烤。讓我們靜下心來(lái)绷雏，獨(dú)處時(shí)多與自己相處，借助書(shū)籍作為階梯怖亭，勇攀心靈世界的高峰涎显。
155.起不來(lái)的早晨，有人能起兴猩，吃不了的苦期吓，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話(huà)倾芝，沒(méi)人會(huì)在原地等我讨勤。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西箭跳，擺爛也幫助不了我解決問(wèn)題。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)潭千，焦慮是行動(dòng)衅码，得意時(shí)淡然；清醒時(shí)做事脊岳，迷茫時(shí)讀書(shū)逝段，獨(dú)處時(shí)思考；失意時(shí)坦然割捅，忙碌時(shí)專(zhuān)注奶躯，閑暇時(shí)蓄力。只有熬過(guò)無(wú)人問(wèn)津的日子亿驾，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方嘹黔，風(fēng)雨人生路，學(xué)會(huì)承受莫瞬，學(xué)會(huì)看透儡蔓，人生，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行疼邀。世上沒(méi)有走不通的路喂江，只有邁不開(kāi)的心，累的熬不住的時(shí)候旁振，告訴自己获询，再堅(jiān)持一下，世界上沒(méi)有最好只有更好拐袜，只要努力吉嚣。因?yàn)閵^斗沒(méi)有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是起點(diǎn)蹬铺，狀態(tài)是干出來(lái)的尝哆，不是想或等出來(lái)的。當(dāng)你覺(jué)得這條路很難走時(shí)甜攀，這一定是上坡路秋泄。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟赴邻，不念過(guò)往印衔，積極向上，不畏將來(lái)姥敛。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)奸焙，對(duì)任何事情都提不起興趣，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)与帆，就嘗試著去接受了赌，去面對(duì)。一個(gè)人不可能改變世界玄糟，世界也不會(huì)因和而改變勿她，所能做的，就是適應(yīng)世界阵翎，不鉆牛角尖逢并，不要和別人攀比。我的生活郭卫，應(yīng)該有我自己的精彩砍聊。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)贰军，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題玻蝌，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)词疼，就會(huì)找到答案俯树。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力贰盗，德不配位必有災(zāi)许饿，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力童太，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控米辐。何謂真正的強(qiáng)者，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方书释，你都在努力地展開(kāi)搜索，盡可能地做到最好赊窥，盡可能地找到最高的高點(diǎn)爆惧。做一件事，只要足夠認(rèn)真锨能，就肯定會(huì)有收獲扯再，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)址遇，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)熄阻、強(qiáng)烈的愿望，付出不亞于任何人的努力倔约，就能感動(dòng)上帝秃殉，獲得天助，這就是天道酬勤。
159.健康是1钾军，有了健康才會(huì)有后面的0鳄袍，沒(méi)有了健康，后面有再多的0也都沒(méi)有了價(jià)值吏恭。人和人的差異拗小，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)樱哼，呈現(xiàn)于人前哀九，銘寫(xiě)于身體之上。很多時(shí)候搅幅，試圖了解一個(gè)人的人生阅束，只需要閱讀他的身體，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)盏筐。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處围俘，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子琢融，三不問(wèn)界牡！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)漾抬，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東宿亡，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天纳令，教我學(xué)會(huì)了什么挽荠？
16.自律與不自律之間，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則平绩，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果圈匆，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩捏雌，只是因?yàn)槟闾e跃赚。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
