隨感

飯后殖属，站樁一小時姐叁。出汗多，過程中特別注意肩部和腿部的放松洗显，腿部放松后體會到重心是落在腳跟外潜，腿部是前松后緊的。膝蓋是放松的挠唆。肩背松開后感覺人是挺拔的处窥，這樣松腰一站非常的爽，收功后腳小趾縫隙特別的癢玄组，有膿水流出滔驾。呵呵了，腳底排病邪俄讹。

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