《四周練出一身肌肉》：每個肌群作用及受損會導致的問題，肌群圖鍛煉動作熱身合集 包括全身和分部位熱身有針對性的訓練計劃 如健身房訓練厅瞎，瘦子練壯糖权，甩掉脂肪等
《沃氏人體解剖圖 第一卷》p28(49/302) 脊柱圖 椎間盤圖 腰椎圖各種
《肌肉骨骼系統(tǒng)基礎生物力學》58(72/325) 關節(jié)軟骨的磨損和退化等解釋第五章關于神經(jīng)損傷的解讀第六章關于肌肉產(chǎn)生绽淘、纖維類型企量、肌肉損傷及重建之后幾章有關于膝测萎、髖、肩的各種說明最后三章有關于 關節(jié)的受力平衡届巩、站坐臥的工程學硅瞧、還有步態(tài)的
《營養(yǎng)運動和健康與運動能力》一切關于吃的都有，碳水恕汇、蛋白質腕唧、運動離子等
《實用運動醫(yī)學》各種運動疾病的診斷、預防處理瘾英，如疲勞的原理四苇、貧血各種檢查的作用營養(yǎng)等
《健身解剖指南》有肌肉圖和運動軌跡，練動作不錯
《解剖列車》從筋膜鏈角度解讀人體運動與筋膜康復的問題方咆，有整體的連貫性，思路特別適用于全身力線出問題的人
