今天猶豫了許久才去約明天的瑜伽課遭京，因?yàn)樽罱偸歉杏X很累，明天想休息一下泞莉，但又怕老師說我曠課時(shí)間太久哪雕，所以下定決心，明天還是約個(gè)課吧鲫趁。給老師發(fā)信息說明天我要約課斯嚎，老師告訴我，她明天有事情挨厚，把所有的課取消了堡僻，我聽完真的不知道有多高興。
我老公聽我高興的說“明天不用去上瑜伽課啦”疫剃，對(duì)我說：“如果你覺得上瑜伽課是個(gè)痛苦的事情钉疫，那就不要去了”。我突然驚覺巢价，從什么時(shí)候起我竟然不想去瑜伽了呢牲阁？瑜伽一直是我的最愛呀固阁。
細(xì)細(xì)想來，我最近練習(xí)瑜伽掉進(jìn)了“執(zhí)”這一念中咨油。那我的這一執(zhí)念就是“手倒立”您炉。我?guī)缀趺刻於疾煌５木毩?xí)柒爵，盼著自己能夠一下子完成這一體式役电。但我忽略了其他的東西，忽略了練習(xí)瑜伽的根本并不是體式棉胀。瑜伽練習(xí)的是身心的結(jié)合法瑟，是控制的練習(xí)，但我現(xiàn)在竟然控制不了自己唁奢，讓自己陷進(jìn)了這一執(zhí)念霎挟。
由于這一執(zhí)念的產(chǎn)生，讓我練習(xí)瑜伽有了挫敗感麻掸，進(jìn)而讓自己害怕練習(xí)酥夭，厭倦練習(xí)，然后為自己找了個(gè)“感覺很累”的說辭脊奋。
不過自己真的應(yīng)該放下瑜伽一段時(shí)間熬北，放下瑜伽也就可以讓這個(gè)執(zhí)念慢慢消散，然后讓自己重新回復(fù)到之前練習(xí)瑜伽的狀態(tài)诚隙。那就是不管體式讶隐，只沉浸其中，讓自己的身體和呼吸聯(lián)結(jié)久又，然后再和自己的意識(shí)聯(lián)結(jié)巫延，讓真正的內(nèi)心來控制自己的身體，控制自己的行為地消。
