1? 早晨的奧森空氣非常好抢蚀，慢跑15公里镀层，身體在逐漸恢復(fù)，在奧森的南門皿曲，人們在休閑地玩著
奧森南門
2? ? 在去奧森跑步的路上唱逢，聽了樊登讀書會的一個節(jié)目，介紹了《掌控》（作者：張展暉）屋休，聽到了跑步的一些基本的要點坞古，聽到了在跑步中能夠馬上用到的知識，感恩劫樟！
3? ? 在奧森慢跑15.公里后痪枫，跑步結(jié)束回到家后织堂，自己炒了蝦仁，味道感覺很好奶陈！
4? ? 下午清理房間內(nèi)的垃圾易阳，掃地、洗澡吃粒、洗衣服潦俺，還換了房間內(nèi)餐桌的桌布，個人的衛(wèi)生一下好了很多徐勃！
5? ? 早晨起床后事示，發(fā)現(xiàn)自己的血壓處于一個比較正常的水平。非常好僻肖！
