【第37篇·鄭之銣 ? 10個(gè)常見瑜伽高級體式準(zhǔn)備序列】

每一個(gè)高難度體式的完成的背后赴肚，都是練習(xí)者長期堅(jiān)持練習(xí)的結(jié)果……

最近有緣接觸一位老師，練習(xí)高難度體位的缠借，也是抱著提升自己報(bào)了名拆火，真的特別強(qiáng)大（應(yīng)該說是我太弱了）跳夭，很多都是我見過涂圆，但從來沒有想過去挑戰(zhàn)的體式，真的很缺練……下面這些圖先收藏起來慢慢練１姨尽润歉！

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