《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》第三章——調(diào)整情緒狀態(tài)

學(xué)習(xí)興趣既是學(xué)習(xí)的原因厨剪,又是學(xué)習(xí)的結(jié)果痰洒。

想使孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,關(guān)鍵要看心理結(jié)構(gòu)中的兩大變量——知識與情緒口糕。

這一章從三個方面進行了闡述

第一方面——人為什么會厭學(xué)缅阳?社會功能結(jié)構(gòu)未能均衡發(fā)展。

國外心理學(xué)家曾根據(jù)實驗結(jié)果得出這樣一條結(jié)論:在兒童期形成安全型依戀的人將擁有信賴景描、自信和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)十办;相反,一個未能在早期形成安全型依戀的人超棺,將可能成為一個情緒不穩(wěn)定和對環(huán)境不信任的成人向族,不能發(fā)展成為一個好的父親或母親

影響安全型依戀關(guān)系主要有兩個因素:照看質(zhì)量和照看者。

如果不能正確積極地表達自身的情緒感受棠绘,是很難得到他人理解的件相。一個不能被他人理解的人再扭,就會在一定程度上存在焦慮。

情緒管理包括情緒的表達夜矗、情緒的理解以及情緒的控制

第二方面——提高學(xué)習(xí)效率的積極情緒

情緒能影響人的認知泛范,認知同樣會影響人的情緒

家長要學(xué)會給孩子傳遞積極情緒,幫助孩子學(xué)會將問題簡單化紊撕。家長的內(nèi)心想法往往會給孩子帶來心理暗示罢荡,積極的心理暗示則可以幫助孩子獲得積極情緒。

對孩子真心的賞識遠勝于語言对扶。

越是關(guān)心孩子哪一科区赵,孩子哪一科就越差。這個問題的關(guān)鍵就在于浪南,家長輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時笼才,對孩子的心力,是幫助還是消耗络凿?

家長幫助孩子的關(guān)鍵是:在孩子疲勞時骡送,能夠給予孩子心理空間,讓孩子得到休息和放松喷众;在孩子低效各谚、鬧情緒時,應(yīng)該更多地接納和信任孩子到千,給予支持,促使孩子獲得一份力量赴穗;特別是在孩子百思不得其解時憔四,要帶著相信的力量,不斷地支持并推動孩子去探索般眉,在孩子出現(xiàn)猶豫和放棄的念頭時了赵,給予堅定的支持。

家長的錯誤認知情緒會影響孩子甸赃,孩子的錯誤認知情緒對自己的影響就更大了柿汛。

人們對事物的不同認知觀念,會帶來不同的情緒反應(yīng)埠对。如果能在早期教育中為孩子樹立積極的人生觀络断,讓他面對任何問題時都能以積極樂觀的方式去認知,孩子就可以經(jīng)常獲得積極的情緒體驗项玛,為形成積極人格奠定基礎(chǔ)貌笨。如此一來,孩子在求學(xué)過程中襟沮,因情緒誘發(fā)的學(xué)習(xí)障礙就會減少很多锥惋。

第三方面——終身熱愛學(xué)習(xí)的方法

1昌腰、學(xué)習(xí)過程中體會學(xué)習(xí)的快樂

首先,要為孩子建立大腦刺激的興奮點膀跌。

其次遭商,前文提到積極情緒,也能幫助孩子從學(xué)習(xí)中體會到快樂捅伤。

知識運用就是把吸收的營養(yǎng)(學(xué)的知識)轉(zhuǎn)化成能量(解決問題)的過程劫流。在這個過程中,做題的速度和做題的量都不是孩子和家長應(yīng)該追求的目標暑认,研究自身的思維過程才是最重要的困介。

2、解決問題中感受自我的成長

當(dāng)今的生活中蘸际,大部分孩子太缺少自我思考座哩、磨煉意志的機會了。唯一能夠提升自己的契機粮彤,就是學(xué)習(xí)中遇到的困難

很多家長誤解了自信的本質(zhì)根穷。自信源于“做”,只有真正做到才能得到真正的自信导坟。

將難題解決很重要屿良,但更重要的是經(jīng)歷解決難題的過程。只有經(jīng)歷過解決難題的辛苦惫周,孩子才能真正體會到學(xué)習(xí)本身的快樂尘惧。尤其是經(jīng)過一番辛苦后的恍然大悟,才是孩子可以從學(xué)習(xí)過程中獲得的發(fā)自內(nèi)心的快樂递递。

陪伴孩子一路成長喷橙,我們很清楚孩子的每一次成長都源于他自己在遇到問題后積極思考帶來的改變。我們相信孩子登舞,相信他懂得要為自己的行為負責(zé)贰逾,也愿意等待他的自我覺醒。

每個人的成長一定來源于自身內(nèi)部的改變菠秒,所有內(nèi)部的改變必然要借助于沖突疙剑。

啟發(fā):1、在日常生活盡量給孩子輸入積極樂觀的態(tài)度践叠。當(dāng)孩子遇到困難時言缤,不要不耐煩地說你再想想辦法,而是暫停自己手中的事情認真傾聽孩子遇到的困難酵熙,并適當(dāng)?shù)靥岢鼋ㄗh轧简,能啟發(fā)到孩子自己解決是最好的解決方法。

2匾二、要從內(nèi)心去賞識孩子哮独,嘴上的賞識拳芙,內(nèi)心的不接納會讓孩子越來越不自信。

3皮璧、跟孩子交流時舟扎,坦然的說出孩子身上的問題,并表達自己對孩子的信任悴务,相信他會處理好睹限,并向孩子表達自己隨時都在旁邊等待他的求助。

我自身缺乏的是靜靜傾聽的能力讯檐,所以我錯失了很多與學(xué)生羡疗,孩子成長的機會,我太急于去解決問題而忽略了問題是成長的契機别洪。我要調(diào)整好自己的心態(tài)叨恨,遇事不慌,事急人不急挖垛,學(xué)會引導(dǎo)和傾聽痒钝,這樣才能看到以前沒有看到的風(fēng)景,才能增加自身和孩子們生命的厚度痢毒。

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