曾有一個70后網(wǎng)友向我做心理咨詢時談到偷霉，自己已過不惑之年，上有老褐筛，下有小类少，經(jīng)濟(jì)壓力與日倍增，事業(yè)不順渔扎，升遷無望硫狞，夫妻關(guān)系不和，常常陷入焦慮和迷茫不能自拔晃痴，感覺人生很失敗残吩，用“碌碌無為，前途渺美⒌”八個字來形容自己。像這位朋友的想法笤虫，在生活中很常見旁瘫，人到中年祖凫，看到身邊的人，有的當(dāng)上了單位一把手酬凳，有的掙了大錢惠况，有的夫妻恩愛，看看別人宁仔，想想自己稠屠，難免會心理失衡。所以翎苫，人到中年权埠，一定要準(zhǔn)確定位自己，知道如何過自己最舒服煎谍，才能走出生活的迷茫和困惑攘蔽。
一、 準(zhǔn)確定位自己呐粘。在這個世界上满俗，一個人的聰明很重要的體現(xiàn)在對自己的了解和定位上，知道“我是誰”作岖，知道自己長處和缺點唆垃，知道自己需要什么和應(yīng)該去追求什么。我們總是通過與周圍人的比較來認(rèn)識自己痘儡，比如活的是不是幸福辕万，如何活著才是幸福，這些應(yīng)該是自己最清楚的事情谤辜，卻要拿和別人比較來獲得答案蓄坏，結(jié)果就是很多人通過比較覺得自己活的不幸福。我們的人格都經(jīng)過了外界的塑造和扭曲丑念，而我們的內(nèi)心深處并不接納真實的自己涡戳，所以我們會感到困惑和迷茫。人到中年脯倚，你應(yīng)該知道自己的長處和弱點是什么渔彰，想要的是什么？應(yīng)該追求什么推正？如何去追求屬于自己的東西恍涂？當(dāng)你逐步知道“我是誰”后，你就能給自己準(zhǔn)確的定位植榕，確定力所能及的目標(biāo)一步步去實現(xiàn)它再沧，才能過上你想要生活。
二尊残、從現(xiàn)在開始是最好的捷徑炒瘸。常有朋友問我：“這件事怎么做才能最快實現(xiàn)它”淤堵，我就告訴他：“從現(xiàn)在開始是最好的捷徑”，一個目標(biāo)顷扩，一個計劃拐邪，你只裝在自己的腦海里，無論它多么周密隘截，多么誘人扎阶，不去做，一切等于零婶芭。只要你開始去做东臀，那么永遠(yuǎn)不會晚，宗慶后42歲創(chuàng)辦娃哈哈犀农，任正非44創(chuàng)辦華為啡邑，山姆沃爾頓44歲創(chuàng)辦沃爾瑪，陳澤民50歲辭職創(chuàng)辦三全井赌，褚時健74歲二次創(chuàng)業(yè)種褚橙，人的一生中贵扰，只要是一件正確的事仇穗，任何時候去做都是正確的。在正確的道路上戚绕，只有想不想去做纹坐，愿不愿意去開始，而從來沒有早晚之分舞丛，沒有什么借口耘子，想好了去付之行動就可以。想要做一件事球切，永遠(yuǎn)都不要怕晚谷誓，只要你開始做了，就不晚吨凑，而你不去做捍歪，僅僅停留在思考、猶豫甚至焦慮的狀態(tài)鸵钝，那永遠(yuǎn)都是零糙臼。
三、幸福感永遠(yuǎn)是在比較中存在的恩商。幸福通常是感覺不到的变逃，我們感覺到的常常是不幸福。就像一個人健康地呼吸怠堪，會認(rèn)為這是天下最自然的事情揽乱，但忽然有一天名眉，他的肺部出現(xiàn)問題了，才明白能夠自由的呼吸是多么幸福的事情锤窑。同樣璧针，當(dāng)一個人繁忙地四處奔走時，他常常會覺得這樣工作很累渊啰，忽有一天他被困在病床上探橱，他會無限向往地回憶起那些自由忙碌的日子。我們在生命中享受健康绘证、自由隧膏、親情、友情嚷那、愛情胞枕，包括工作和創(chuàng)造，這些都是極大的幸福魏宽。但人們擁有它們時腐泻，并不知道珍惜，就像對環(huán)境的珍惜恰恰是在它屢屢被破壞之后队询。明白了這些派桩，你就會知道過自己的日子，平平安安蚌斩，順順利利就挺好铆惑，珍惜眼前擁有的幸福對于一個人來說是最重要的。
四送膳、不要用透支健康來換取所謂的成功员魏。人到中年，上有老叠聋，下有小撕阎，這個時間，健康對你來說就是最重要的晒奕，這里的健康還包括心理健康闻书。委內(nèi)瑞拉前總統(tǒng)查韋斯，蘋果創(chuàng)始人喬布斯脑慧，我想他們在生命即將終結(jié)時魄眉，如果給他們一個選擇：奉獻(xiàn)出所有財產(chǎn)，則允許你健康多活二十年闷袒。我相信他們一定會選擇繼續(xù)活著坑律，寧肯做個乞丐也不會想就此撒手離去。“時尚教父”的時尚傳媒集團(tuán)總裁吳泓晃择，多年來他創(chuàng)辦的時尚系列刊物覆蓋生活的方方面面冀值，影響讀者逾千萬人，然而宫屠，他自己卻在四十六歲的英年因患胰腺癌去世列疗，令人痛惜，在生命的最后階段浪蹂，他對同行溫暖寄語：健康第一抵栈，生活第二，事業(yè)第三坤次，請大家珍愛健康古劲，好好生活。所以一個人的健康是一切成功的起點缰猴，也更應(yīng)該是終點产艾。
五、要學(xué)會時時享受生活滑绒。人們不快樂的一個普遍原因是在等待將來發(fā)生的事闷堡，認(rèn)為找到好工作、買了大房子等就會快樂起來疑故。這種心態(tài)往往不會獲得快樂缚窿，你的目標(biāo)可能實現(xiàn)，也可能實現(xiàn)不了焰扳，如果實現(xiàn)不了，豈不是老不快樂误续？更何況吨悍，目標(biāo)實現(xiàn)后你會有一個新的目標(biāo)，這樣反反復(fù)復(fù)蹋嵌，你會一直處在一個焦慮的等待中育瓜。快樂是一種心態(tài)栽烂，是一種習(xí)慣躏仇，是人的一種自我感覺，它有時并不需要發(fā)生什么腺办，偶有所感焰手，偶有所悟』澈恚快樂不是解決某些問題后產(chǎn)生的书妻，一個問題解決了，另一個問題還會出現(xiàn)躬拢，生活本身就是一連串問題組合的躲履。要快樂见间，就要及時快樂，而不是一直在等待快樂工猜，生活中很多問題米诉，想通了、看破了篷帅、放下了史侣，其實很簡單。其實我們每個人都很富有犹褒，生來就擁有的財產(chǎn)：我們擁有四肢抵窒、五官和身體，健康和生命叠骑；我們擁有陽光李皇、空氣和水，擁有大自然宙枷，擁有書本的知識和智慧掉房，思想和觀念。因此我們應(yīng)該好好地享受人生慰丛，享受清涼和炎熱卓囚，溫暖和寒冷；享受四季诅病、時間和空間哪亿；不僅僅享受休閑平和與寧靜，也享受忙碌與煩躁贤笆；享受青春和活力蝇棉、衰老與遲緩；享受緣起時的相愛與歡聚芥永，也享受緣盡時的失落與別離篡殷；享受酸甜苦辣、悲歡離合埋涧、順境與逆境板辽。
什么叫一事無成，實際上也是一個值得思考的問題棘催。有的人很有錢劲弦，但有些東西用金錢買不到；有的人很平淡醇坝，收入也不高瓶您，雖羨慕別人日子過的紅火，但自個過得開心樂的自在，懂得滿足呀袱。一個人真正的成敗贸毕，并不能用金錢和地位來衡量，能擔(dān)當(dāng)起家庭的責(zé)任夜赵，做好各種的角色明棍，每天過得開開心心，這也是人生的一種成就寇僧。人這一輩子是短暫的摊腋，盡吾志也，而不能至者嘁傀，可以無悔矣兴蒸，其孰能譏之乎？人到中年细办，盡人事以聽天命橙凳，不論成敗，也不枉此生笑撞。
