自控力Day10-10.17-@ 因心木灬
試圖壓抑自己的想法液斜、情緒和欲望矫膨，只會產(chǎn)生相反的效果， 讓你更容易去想去感受瘦材，去做原本最想逃避的事情厅须。我們要避免諷刺性反彈， 羅密歐與朱麗葉效應(yīng)宇色。
忠于你的感受九杂， 但別相信你所有的想法。直面自身欲望宣蠕， 但不要行動例隆。駕馭沖動、 駕馭抱怨的沖動抢蚀。 對內(nèi)接受自我镀层， 對外控制行動。
自控力 Day 10
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