辟谷最難的是第一天下午，是餓是饞根本分不清汹粤，嗅覺(jué)極其敏感，鄰居家的飯菜香穿透兩個(gè)關(guān)著窗戶(hù)的陽(yáng)臺(tái)和8米的距離飄然而至品追，我告訴老公對(duì)門(mén)做的紅燒帶魚(yú)玄括，他不信冯丙，居然遛彎時(shí)閑聊時(shí)去打探了肉瓦，是真的遭京。
辟谷第二天意志最薄弱，從第二場(chǎng)功課開(kāi)始就發(fā)愁“怎么這么麻煩泞莉，我想歇歇哪雕。”鲫趁，下午和朋友去看電影斯嚎，看著玻璃柜里的爆米花像看到失散的親人，目不轉(zhuǎn)睛挨厚！心生馳往堡僻！
好在我提前叮囑朋友管著我，她很識(shí)趣地把我包里的礦泉水拿出來(lái)遞給我：渴了吧疫剃，來(lái)钉疫！喝一大口。
電影真好看巢价，《青蛇劫起》牲阁，小妖、羅剎壤躲、牛頭馬面全程不吃東西城菊，朋友真會(huì)選片兒，為她點(diǎn)贊（打死她就得了）
出了電影院碉克，感覺(jué)外面好悶熱凌唬，我無(wú)精打采回家，又發(fā)愁傍晚的功課了漏麦，沒(méi)力氣法瑟，本來(lái)是帶了一個(gè)梨去看電影的，可惜唁奢，我真應(yīng)該帶兩個(gè)霎挟，唉，沒(méi)有朋友的我怎么好意思自己吃麻掸？難得一天里就這么一次能吃的機(jī)會(huì)也錯(cuò)過(guò)了酥夭，我摸著梨，默默跟它告別脊奋，錯(cuò)過(guò)良辰只好等明天了熬北。
到小花園做辟谷功課前，我定了定神：服氣就是吃飯诚隙！服氣是為了給自己補(bǔ)充能量讶隐，一定要認(rèn)真對(duì)待每一口吞進(jìn)來(lái)的氣，就當(dāng)紅燒肉吞久又！
嘿巫延！你猜怎么著效五，這意志力真厲害，當(dāng)我這么想的時(shí)候傍晚的功課格外容易完成炉峰，我珍愛(ài)地對(duì)待每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目畏妖，每一場(chǎng)采集能量，當(dāng)功課結(jié)束時(shí)我渾身充滿(mǎn)力量疼阔，此刻的我褪去一身浮躁和疲憊戒劫，煥然一新了。
之后婆廊，我健步回家迅细，晚上也早早睡下了。
今天第三天淘邻，晨起上稱(chēng)52疯攒，哈哈哈，果然對(duì)我昨晚的積極行動(dòng)給了獎(jiǎng)賞列荔，開(kāi)森敬尺！
今天起床很早，按要求先在床上完成了調(diào)息和按摩腹部贴浙，然后去喝了一大杯水砂吞，咕咚咕咚地喝，兩天沒(méi)排便了崎溃，今天得把宿便沖下來(lái)蜻直！
然后開(kāi)穴、吐留氣袁串、服氣概而、動(dòng)功、采能囱修，八點(diǎn)鐘就完成了赎瑰，而且渾身充滿(mǎn)能量，就像剛吃飽一樣破镰。第三天餐曼，加油！
一會(huì)徒步去社區(qū)醫(yī)院辦簽約鲜漩，下午中醫(yī)課也打算走路去源譬，沖過(guò)今天，明天是重生的日子孕似，因?yàn)榍叭焓窍牡羯眢w糖類(lèi)的日子踩娘，從第四天開(kāi)始身體會(huì)進(jìn)入脂肪代謝，屆時(shí)喉祭，包裹在臟器上的脂肪养渴，比如查體中發(fā)現(xiàn)的脂肪肝雷绢，皮膚下的脂肪層，比如肚子上厚脉、腋下习寸、脖子一圈的脂肪會(huì)逐漸消耗掉胶惰，同步進(jìn)行的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體塑形傻工，只要我嚴(yán)格按照老師的叮囑去做，一周后我就要擁有小青那款小蠻腰啦孵滞！
今天很欣慰的是心態(tài)已經(jīng)調(diào)整好中捆，貪欲和懶惰心減少了，我要做的就是用意念鼓勵(lì)自己坊饶，用行動(dòng)肯定自己泄伪，用簡(jiǎn)書(shū)中好友的點(diǎn)贊加持我。
