今天的晨讀內(nèi)容來自心屋仁之助的《超有效的情緒整理術(shù)1：一針見血解決煩惱》。講了3句治愈煩惱的小訣竅常潮，第一句是「麻煩是人生的幸運(yùn)袋」弟胀，第二句是「向主動國度前進(jìn)」，第三句是「坦然接受被討厭」喊式。
0511 晨讀筆記
我的感悟是：
1. 一定要培養(yǎng)樂觀點(diǎn)的心態(tài)孵户，遇到麻煩時不要抱怨，可以換位思考岔留，現(xiàn)在遇到的種種麻煩都是為了鍛煉自己夏哭，培養(yǎng)自己解決麻煩的能力，在將來成為更好的自己献联。
2. 改變語言習(xí)慣竖配，更要改變思維習(xí)慣何址，當(dāng)被動的想到“我必須做某事”時，轉(zhuǎn)變成主動的“我想做某事”进胯，讓自己以更積極心態(tài)地去做用爪，途中更能享受過程。
3. 把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上胁镐，在自己的人生道路上活出自我偎血。尊重別人很重要，但是盯漂，尊重別人的前提是自己被尊重颇玷，才不會感到委屈。
