? 成長如蜘蛛拉絲媳纬，沒有哪一根能承千鈞，但是施掏，沒有就像沒錢一樣钮惠。但是每一個人心中想要的，是孫大圣的定海神針七芭。但是現(xiàn)實(shí)中能一下子擁有嗎素挽？并沒有。所以每一個人的內(nèi)心都會產(chǎn)生焦慮狸驳，包括我自己预明。焦慮，怎么可能焦慮呢耙箍？不承認(rèn)不要緊撰糠，但是我得尊重事實(shí)。事實(shí)上一個人的壓力辩昆，始終會壓在心里阅酪，人的機(jī)制會自動去解決這個問題，但是轉(zhuǎn)化出來的結(jié)果不一樣。比如抱怨术辐，當(dāng)心里的壓力很大的時候砚尽，就找人抱怨傾訴，把這份壓力拋給別人辉词，從別人哪里獲得了安慰必孤。還有的就是把焦慮轉(zhuǎn)為成長的動力，我屬于這一種瑞躺，1秒鐘空閑敷搪，好久沒有成長了，怎么辦隘蝎？最近太忙购啄，用什么樣的方式可以幫助到我自己襟企？于是嘱么，看到了好書，就會購買顽悼，但是書不方便曼振，于是又買電子的。一個人蔚龙，如果不明白自己的內(nèi)心冰评，就沒有辦法分析出到底出內(nèi)心的決策，是來自愛好木羹，還是焦慮甲雅。
? 焦慮，怎么可能焦慮呢坑填？不承認(rèn)不要緊抛人，但是我得尊重事實(shí)。事實(shí)上一個人的壓力脐瑰，始終會壓在心里妖枚，人的機(jī)制會自動去解決這個問題，但是轉(zhuǎn)化出來的結(jié)果不一樣苍在。比如抱怨绝页，當(dāng)心里的壓力很大的時候，就找人抱怨傾訴寂恬，把這份壓力拋給別人续誉，從別人哪里獲得了安慰。還有的就是把焦慮轉(zhuǎn)為成長的動力初肉，我屬于這一種酷鸦，1秒鐘空閑，好久沒有成長了，怎么辦井佑？最近太忙属铁，用什么樣的方式可以幫助到我自己？于是躬翁，看到了好書焦蘑，就會購買，但是書不方便盒发，于是又買電子的例嘱。一個人，如果不明白自己的內(nèi)心宁舰，就沒有辦法分析出到底出內(nèi)心的決策拼卵，是來自愛好，還是焦慮蛮艰。
? 焦慮和愛好有區(qū)別嗎腋腮？焦慮，一種常見的情感狀態(tài)壤蚜，它通常源于對未來可能發(fā)生的事情的擔(dān)憂即寡，或者對已經(jīng)發(fā)生的事情的憂慮。這種情緒可能由多種原因觸發(fā)袜刷，如工作壓力聪富、人際關(guān)系、財(cái)務(wù)問題等等著蟹。它可能使人們陷入持續(xù)的擔(dān)憂和恐慌中墩蔓，使生活充滿壓力和困擾。焦慮的狀態(tài)會消耗咱們的精力萧豆，影響咱們的工作奸披、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。愛好是人們熱愛并享受去做的事情炕横，它可以帶給咱們快樂和滿足感源内。無論是音樂、繪畫份殿、閱讀膜钓、運(yùn)動還是其他任何活動，只要咱們從中得到樂趣和滿足感卿嘲，那么這就是咱們的愛好颂斜。愛好可以讓咱們在忙碌的生活中找到樂趣，使咱們在壓力下得到放松和舒緩拾枣。它不僅豐富了咱們的生活沃疮，也使咱們在做自己喜歡的事情時更加專注和有動力盒让。??焦慮和愛好有區(qū)別嗎？答案是肯定的司蔬。盡管兩者都涉及到人的情感狀態(tài)邑茄，但它們的性質(zhì)和影響是截然不同的。焦慮是一種消極的情感狀態(tài)俊啼，它使咱們感到壓力和困擾肺缕；而愛好則是一種積極的情感體驗(yàn)，它帶給咱們快樂和滿足感授帕。焦慮得到解決也一樣給咱們帶來快樂和滿足感同木。焦慮長久了，產(chǎn)生的效應(yīng)和愛好產(chǎn)生的效應(yīng)是一樣的跛十。所以知道自己是焦慮彤路，那么就得解決自己焦慮的問題。比如我的焦慮OUTPUT是成長芥映，通過成長來解決自己的焦慮洲尊。遇到想要買什么來提高效率的事情，直接看書屏轰，直接賺錢颊郎，比去購買什么物品來幫助自己，更有效霎苗。當(dāng)然，也要反思一下自己榛做，為什么這么久沒有給成長加油唁盏，這才是問題點(diǎn)。
? 明白了自己的焦慮检眯，明白了自己成長的動力來自于焦慮厘擂，自己也知道怎么去緩解自己的焦慮。
