@殊夏 我借你這段話跟各位家長一起傳遞一個信息：
@所有人
傾聽，不是簡單的如何說
如何說闹蒜，很多時候意義不大
傾聽野哭，是基于理解的即刻的行動，這種行動可以是說話（比如下面的“你可以叫媽媽眨唬，媽媽很愿意”）会前，也可以不是說話（比如下面的“想賭氣不管她，很快意識到匾竿，調(diào)整瓦宜，去她屋里”）；可以是回應(yīng)對方的表達(dá)（這個是大家最容易做到的）岭妖，也可以是違背對方的表達(dá)（比如下面的“孩子：你去睡吧……媽媽：哦临庇，那把燈打開，我陪你一會兒”）
所以昵慌，傾聽是一種基于現(xiàn)實(shí)假夺，基于對方需要的靈活行動，大家現(xiàn)在跟我練習(xí)識別有意識無意識斋攀，識別現(xiàn)實(shí)識別分析思考侄泽，這不是因?yàn)闊o意識、思考分析是有害的蜻韭，而是因?yàn)樵谀承r刻悼尾，當(dāng)我們關(guān)注不到時，它會帶來此刻的危害肖方，所以我們需要去識別進(jìn)而才有能力去調(diào)整
未來闺魏，一旦我們能留意并理解發(fā)生了什么，就會知道俯画，傾聽非常靈活析桥，不受任何經(jīng)驗(yàn)的束縛
「殊夏：12.22練習(xí)：
這幾天孩子沒讓我陪她睡，凌晨醒來聽到她去衛(wèi)生間艰垂，知道她還沒睡泡仗，（頭腦在想怎么還沒睡，想賭氣不管她猜憎，很快意識到了娩怎，調(diào)整狀態(tài)）（1、不錯胰柑，這就是回歸有意識截亦，就是傾聽并終結(jié)了自己內(nèi)在的沖突[強(qiáng)]爬泥，嘗試回答那幾個問題，幫自己留意是如何走出沖突的崩瓤，這就會進(jìn)一步理解痛苦的來去袍啡。理解了痛苦，行動就真的自由了）
等她回屋我也去她屋了却桶，我：剛才你去衛(wèi)生間境输，正好我也醒了，知道你沒睡著颖系，就過來看看嗅剖。（2、你能坦誠的表達(dá)集晚，很棒）
孩兒：你去睡吧窗悯，你坐在這兒形成的黑影我看著害怕（沒開燈）
我：哦，那把燈打開偷拔，我陪你一會兒蒋院。（3、沒有簡單依從[強(qiáng)]而是主動發(fā)出邀請莲绰，這一刻欺旧，你說的話看似沒有傾聽孩子，但這就是傾聽蛤签，因?yàn)槟憷斫饬撕⒆诱嬲男枰?br>
孩兒：剛剛?cè)バl(wèi)生間辞友，看到…（沒聽清楚）我也很害怕，這一段時間晚上睡著了還做噩夢震肮，本來想著后天考試称龙，我早點(diǎn)睡，定好鬧鐘戳晌，可就是睡不著鲫尊，說著哭了。（4沦偎、孩子通常不理解自己的困境疫向，所以努力會失敗。對此豪嚎，孩子往往是沮喪的搔驼、無力的。就像家長不理解什么是傾聽練習(xí)會因此沮喪無力一樣侈询。理解了這種無力舌涨，就知道傾聽要走向何處了）
我：我抱著她，說你可以叫媽媽來陪你的妄荔，媽媽很愿意陪你泼菌。（擁抱支持到了她谍肤，但沒有傾聽到孩子啦租，支持的語言沒說到位）
她點(diǎn)頭哗伯，擦擦眼淚。我陪著她很快就睡著了篷角。（5焊刹、你真的很棒，這段行動就是傾聽并支持到孩子[強(qiáng)]）
我想讓孩子快點(diǎn)睡覺恳蹲，我陪孩子希望她安心睡著
注意力在現(xiàn)實(shí)世界里虐块，情緒是平靜的，支持到了孩子嘉蕾『氐欤」
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