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來自《第二章 激進(jìn)的行為主義》
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(四)設(shè)計(jì)行為改變的方案
至此我們已討論了將行為的發(fā)生率與其環(huán)境線索及后果相聯(lián)系的原理笤闯。學(xué)習(xí)被描述為行為的相對(duì)持久的變化而且已呈現(xiàn)的強(qiáng)化程式對(duì)維持這種變化十分有用响逢。但仍存在的問題是，為產(chǎn)生具體的預(yù)期行為變化唤崭，應(yīng)如何系統(tǒng)地應(yīng)用這些原理?接下來介紹的是在實(shí)施行為改變方案時(shí)必需的五個(gè)步驟(見表2.1的總結(jié))拷恨。最后將討論如何評(píng)價(jià)這一方案的成功性。
1.設(shè)置行為目標(biāo)
要著手改變行為谢肾，就必須確定要改變的行為是什么以及變化是什么腕侄。這一步要考慮的問題是：預(yù)期的行為是什么?該行為發(fā)生的頻率是多少?行為的變化涉及其被強(qiáng)化還是被削弱?要教一些新行為嗎?維持行為的要求是什么?設(shè)置行為目標(biāo)的另一條必要性是知曉目標(biāo)行為相對(duì)于其預(yù)期強(qiáng)度而被表現(xiàn)出來的程度。換言之，學(xué)習(xí)者在做某些事上不充分冕杠，或者某些行為表現(xiàn)得太頻繁嗎?
學(xué)習(xí)者在給定的情境中實(shí)際上做了什么?要準(zhǔn)確地回答這個(gè)問題微姊，就必須對(duì)學(xué)者進(jìn)行觀察。例如分预，假設(shè)查拉是坦納先生班上的一名學(xué)生兢交，她總是“調(diào)皮搗蛋”，把課堂秩序搞亂并浪費(fèi)寶貴的教學(xué)時(shí)間笼痹。但觀察發(fā)現(xiàn)魁淳，查拉每天只搗亂3次或4次。就對(duì)班級(jí)的持久影響而言与倡，其行為結(jié)果如此嚴(yán)重，以致她看起來搗亂得更頻繁了昆稿。
因此纺座，觀察提供了一種行為的基線，一種實(shí)施任何干預(yù)前行為發(fā)生率的測(cè)量溉潭。根據(jù)這一基線净响，可以確定改變的目標(biāo)。例如喳瓣，教師還可決定馋贤，應(yīng)當(dāng)減少查拉的搗亂行為，因?yàn)樗鼘?duì)班級(jí)有不良影響畏陕。一個(gè)合理的目標(biāo)可以是將搗亂行為的發(fā)生率降至每天不多于一次配乓。正如我們還將看到的，基線提供了測(cè)量干預(yù)是否成功的基礎(chǔ)惠毁。
雖然行為管理通常是在個(gè)體身上實(shí)施的犹芹，但在群體情境中也同樣有效。例如鞠绰，坦納先生在教室里張貼了一些行為規(guī)范腰埂，這就為所有的學(xué)生清楚地設(shè)置了良好行為的目標(biāo)。然后他和學(xué)生們一起來計(jì)劃接下來的步驟2和3蜈膨。
2.確定合適的強(qiáng)化物
選擇強(qiáng)化物用于行為改變方案屿笼，這取決于學(xué)習(xí)者、教師行為目標(biāo)及實(shí)施方案的實(shí)際環(huán)境翁巍。例如驴一，年幼兒童的行為可用彩色的貼畫或金星來強(qiáng)化。但對(duì)于年齡較大的學(xué)生或成人就顯然不合適或無效灶壶。一些教師反對(duì)使用實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)蛔趴，而傾向于使用表揚(yáng)、注意及其他社會(huì)強(qiáng)化物。涉及減少行為的行為目標(biāo)可能需要一種像反應(yīng)代價(jià)的程序孝情，這意味著必須確定適當(dāng)?shù)牧P金而不是強(qiáng)化物鱼蝉。
最后，在選擇強(qiáng)化物時(shí)箫荡，總要有一些實(shí)際的考慮魁亦。針對(duì)特定的個(gè)體確定最有效的強(qiáng)化物并不容易「岬玻或者洁奈，一且確定了一種強(qiáng)化物，它可能不在方案設(shè)計(jì)者的控制之內(nèi)绞灼。例如利术，對(duì)于青少年而言，同伴的認(rèn)可是一個(gè)特別有力的強(qiáng)化來源( Sulzer&Mayer低矮，1972)印叁，但它不易受教師或父母控制。此外军掂，在某些情境中轮蜕，在方案的專業(yè)人員是否有權(quán)控制有效的強(qiáng)化物上，還會(huì)遇到道德困境蝗锥。例如跃洛，在社區(qū)心理健康診所中，發(fā)現(xiàn)用于買香煙和糖果的錢對(duì)居民有有力的強(qiáng)化效果( Mulligan终议， Oglesby汇竭，&Perkins，1980)穴张，但心理健康專家能控制居民的錢袋子以便將其用于強(qiáng)化嗎?
3.選擇改變行為的程序
決定應(yīng)當(dāng)使用何種程序顯然取決于預(yù)期的行為變化是什么韩玩。為加強(qiáng)某一現(xiàn)有行為，正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化及普雷馬克原理有可能適用陆馁。要教會(huì)某一新的行為找颓，可以從塑造、連鎖或漸退中選擇叮贩。要維持某一行為击狮，應(yīng)選擇一些強(qiáng)化程式來產(chǎn)生預(yù)期的行為表現(xiàn)模式。最后益老，為減少或削弱某一行為可以實(shí)施懲罰彪蓬、反應(yīng)代價(jià)限時(shí)出局或消退。對(duì)給定的目標(biāo)捺萌，有一種以上的程序適用時(shí)档冬，要從這些選項(xiàng)中進(jìn)行選擇。應(yīng)當(dāng)考慮如下些問題：我迅速實(shí)現(xiàn)這種行為變化的重要性如何?該程序的結(jié)果可能持續(xù)多久?該程序會(huì)產(chǎn)生哪些我想避免的、預(yù)料不到的效果?還要考慮其他一些因素嗎?
4.實(shí)施程序并記錄結(jié)果
一旦形成了一個(gè)行為改變的計(jì)劃酷誓，就可實(shí)施并監(jiān)控其結(jié)果披坏。在這一步，觀察再次變得重要盐数，因?yàn)橹挥型ㄟ^觀察行為棒拂，才能偵測(cè)出基線之上的任何變化。記錄行為的發(fā)生率還有助于確保真實(shí)的(而不是想象的)變化受到監(jiān)控玫氢。利用適當(dāng)?shù)姆桨钢闾耄Ｍ袨橛兴兓蛘J(rèn)為變化已出現(xiàn)，打這種如意算盤是很容易的漾峡。
5.評(píng)價(jià)進(jìn)展情況并在需要時(shí)修改
根據(jù)第四步保存的記錄攻旦，應(yīng)當(dāng)很容易發(fā)現(xiàn)基線行為之上的任何變化是否真的已
出現(xiàn)。如果設(shè)計(jì)方案的目的是為了減少某些行為生逸，則現(xiàn)在應(yīng)該有行為減少牢屋；如果設(shè)計(jì)的目的是教會(huì)一些新的行為，則新的行為現(xiàn)在應(yīng)很明顯牺陶。若預(yù)期的目的已經(jīng)達(dá)到，則不需要對(duì)方案進(jìn)行修改辣之。但要注意掰伸，在教過新行為或以預(yù)期速度建立了某一行為后，可能要對(duì)強(qiáng)化程式做一些改變以充分維持行為怀估。
另一方面如果方案沒有產(chǎn)生預(yù)期的結(jié)果該怎么辦?任何可能性都可能成為問題狮鸭，但根據(jù)斯金納的觀點(diǎn)簡(jiǎn)單的觀察及對(duì)方案的系統(tǒng)修改應(yīng)能使你找出問題所在：可能另一種程序更有效，或者應(yīng)選擇一種不同的強(qiáng)化物多搀，或許應(yīng)嘗試幾種程序的組合歧蕉，如在減少一種行為的同時(shí)強(qiáng)化取代它的另一種行為。不管問題是什么康铭，應(yīng)對(duì)方案進(jìn)行適當(dāng)修改并再次實(shí)施惯退。這一監(jiān)控結(jié)果并在必要時(shí)加以修改的過程應(yīng)當(dāng)不斷重復(fù)，直到取得成功為止从藤。
由于激進(jìn)的行為主義是對(duì)行為的實(shí)驗(yàn)分析催跪，而且行為被認(rèn)為是可靠的、在功能上與環(huán)境事件有關(guān)夷野，因而行為主義者并不一定滿足于證實(shí)在實(shí)施某些方案之后出現(xiàn)了行為變化懊蒸。還有必要將程序顛倒過來，或者不再實(shí)施程序悯搔，然后看一下行為是否回到了基線水平骑丸。只有通過這種方式我們才能確信，是方案本身而不是一些混雜的隨機(jī)的變量導(dǎo)致了行為的變化。
「I通危，重述知識(shí)」設(shè)計(jì)行為改變的步驟
在閱讀本拆頁前铸豁，你認(rèn)為行為改變需要怎樣做才能成功？與本拆頁中談到的5個(gè)步驟有哪些不同黄鳍？
一推姻、我認(rèn)為行為改變需要這樣做：
1）、意識(shí)? 只有先意識(shí)到需要改變框沟，才能有改變的可能藏古；
2）、方案? 有意識(shí)之后需要有方案忍燥，選擇適合的方案才能下行動(dòng)拧晕；
3）、行動(dòng)? 真正去做梅垄，才能發(fā)現(xiàn)問題厂捞，做的過程中去修正方案；
二队丝、我的方案與書中的5個(gè)步驟相比靡馁，我的步驟可以用于更大范圍的改變與行動(dòng)，不局限于學(xué)習(xí)机久；另外臭墨，我的方案不夠細(xì)化。書中的五個(gè)步驟膘盖，第一步設(shè)置目標(biāo)在操作性上更明確胧弛，第二步強(qiáng)化物是特有的，第三步選擇改變行為的程序與我的第二步方案相通侠畔，第四步第五步實(shí)施與記錄结缚、評(píng)價(jià)進(jìn)展及必要時(shí)修改與我的第三步想通，細(xì)節(jié)更多
「A1软棺，激活經(jīng)驗(yàn)」
分享一個(gè)過去你成功的幫助自己或者他人改變行為的經(jīng)歷红竭，當(dāng)時(shí)的做法有哪些符合拆頁中的五步。
能改變行為的只有自己喘落，父母改變不了德崭，都是改變不了，領(lǐng)導(dǎo)改變不了揖盘。
其他人可以去影響他眉厨，也可以在需要幫助、需要方法的時(shí)候去支持他兽狭，但前提不變憾股，自我覺察鹿蜀，自我改變才是根本。
而在我自己自我改變的過程中服球，一開始并不明確目標(biāo)茴恰，也沒有意識(shí)到需要強(qiáng)化物，改變的程序也只有第一步：學(xué)習(xí)斩熊！在學(xué)習(xí)的過程中往枣，積累、轉(zhuǎn)向粉渠、學(xué)習(xí)更多維度的知識(shí)分冈。
從方法到思維層面，進(jìn)行學(xué)習(xí)與改變霸株，根據(jù)情況調(diào)整方向雕沉。
這個(gè)過程，并不是說不需要目標(biāo)去件，而是當(dāng)時(shí)意識(shí)到要改變坡椒，是一個(gè)大方向，而沒有細(xì)節(jié)具體化目標(biāo)尤溜。
「A2倔叼，規(guī)劃運(yùn)用」
拿出昨天拆頁六的A2內(nèi)容，用今天的拆頁再次梳理一下宫莱，看看你設(shè)計(jì)的做法需要調(diào)整什么丈攒，可以讓培養(yǎng)新行為的這個(gè)計(jì)劃真正落實(shí)。
昨天的A2沒做梢睛，今天的A2也缺席肥印，看來行動(dòng)力還有欠缺识椰！
