圖片發(fā)自簡書App
? ? ? 所謂自控力降允，就是控制自己的注意力、情欲和欲望的能力激涤。之前沒太關注拟糕，覺得自控力是人類與生俱來的一種能力，這種能力有個體先天差異倦踢，但對于三觀已經(jīng)形成的成年人來說沒必要刻意訓練送滞。被自己的真實想法、情緒和欲望支配才是真實的生活辱挥、真性情的人格犁嗅。多年來一直保持著這種認知，工作中晤碘、生活中一貫如此褂微。因為所謂的真實、真性情园爷，有收獲宠蚂、也有失去。
? ? ? 直到某天突然意識到因為自控力較差童社，已經(jīng)對自己的人生產(chǎn)生了負面的影響求厕，缺乏自制力已經(jīng)是我完成各種目標最大的絆腳石。自控力不但區(qū)分了人和動物扰楼，也區(qū)分了每一個人呀癣。每個人的自控力都是以生俱來的，人腦為了適應各種需求早就已經(jīng)學會了自控弦赖，但有些人的意志力更強项栏。能夠更好的控制自己的注意力、情緒和行為的人蹬竖，都會活的更幸福沼沈。他們生活的更快樂流酬，身體更健康，人際關系更和諧列另，戀情更長久康吵，收入更高，事業(yè)更成功访递。他們能更好的應對壓力、解決沖突同辣、戰(zhàn)勝逆境拷姿。自控力比個人魅力更有助于領導別人，比同理心更有助于維持婚姻幸福旱函。
? ? ? 看到這里似乎為自己目前失敗响巢、失控的人生找到了原因……
? ? ? 我相信在未來的人生中，我將從書中持續(xù)找到解決問題的答案……
未完待續(xù)……
