本周六安排跟08眷唉、09、11年齡段的俱樂部對(duì)抗賽旅敷，到場隊(duì)員12人分為紅隊(duì)和綠隊(duì)生棍，比賽要求多抬頭觀察隊(duì)友的跑位，敢于拿球突破媳谁，學(xué)會(huì)在比賽中變向帶球涂滴，快速射門
熱身：熱身部分還是多以移動(dòng)形體操為主，倆人一組傳球練習(xí)晴音。
比賽：比賽分為倆對(duì)紅隊(duì)跟11A隊(duì)5V5比賽柔纵，綠隊(duì)跟08、09C隊(duì)6V6比賽段多，共踢三節(jié)每節(jié)20分鐘首量。在比賽中隊(duì)員們第一節(jié)發(fā)揮不好壮吩，沒有找到比賽的節(jié)奏對(duì)自己沒有很高的自信进苍，做不好教練的要求，奔跑和拼搶還是很積極的鸭叙，第二節(jié)和第三節(jié)隊(duì)員們表現(xiàn)良好敢于帶球突破觉啊，能抬頭觀察隊(duì)友，帶球也有變向突破射門沈贝。通過比賽觀察隊(duì)員們射門動(dòng)作不對(duì)杠人，射門技術(shù)還要加強(qiáng)練習(xí)。
本周日訓(xùn)練計(jì)劃以腳下帶球練習(xí)，多以繞標(biāo)志碟變向帶球練習(xí)嗡善。到場人數(shù)9人分為紅辑莫、綠、橙三組罩引。
熱身：移動(dòng)形體操加敏捷加速跑練習(xí)各吨。
技術(shù)：分為三組每組3人練習(xí)帶球繞標(biāo)志碟變向加假動(dòng)作，要求帶球要有節(jié)奏袁铐，膝關(guān)節(jié)要有一定的彎曲揭蜒。
技能加比賽：5對(duì)4四球門練習(xí)，要求隊(duì)員拿球突破剔桨，敢于帶球變向屉更，多抬頭觀察隊(duì)友位置快速合理的傳球，上下跑動(dòng)積極洒缀，多參與防守瑰谜。整體隊(duì)員表現(xiàn)不錯(cuò)。
