癲癇患者平時(shí)應(yīng)注意飲食该溯、少生氣、適量鍛煉别惦，這樣可以調(diào)養(yǎng)身體狈茉，提高身體免疫力，控制住病掸掸。
1氯庆、注意飲食
平時(shí)飲食盡量清淡一些，少吃肉類扰付，特別是豬肉堤撵，其它肉類可以適量食用，不宜暴飲暴食羽莺，少吃刺激性大实昨、油炸食物，比如火鍋盐固、燒烤荒给、炸串等丈挟。另外，需要多吃新鮮的蔬菜與水果志电，比如青菜曙咽、胡蘿卜、芹菜溪北、香蕉桐绒、葡萄等夺脾。
2之拨、少生氣
平時(shí)盡量控制情緒，少生氣咧叭，不宜太過(guò)激動(dòng)蚀乔，經(jīng)常生氣很容易傷害到身體，心情不好時(shí)可以與朋友聊聊天菲茬，或者出門散散步吉挣，這樣心情會(huì)好一些。
3婉弹、適量鍛煉
每天可以抽出一點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體睬魂，比如慢跑、打羽毛球镀赌、游泳氯哮、快走、跳繩等商佛，多做運(yùn)動(dòng)不僅可以提高抵抗力喉钢，還能減少疾病的發(fā)生。每次運(yùn)動(dòng)過(guò)后要先休息一會(huì)良姆，等身體上的汗干了之后再去洗澡肠虽，不然很容易感冒。
