十行采集： GROW模型
1.教練框架/GROW模型：
目標(biāo)設(shè)定Goal：包含本次教練對話的目標(biāo)草戈，以及設(shè)定教練的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)脂凶。
現(xiàn)狀分析Reality：探索當(dāng)前的狀況。
方案選擇Options：可供選擇的行動(dòng)方案碘饼。
該做什么What课蔬，何時(shí)When，誰做Who以及這樣做的意愿Will容客。
2.選擇和自我激勵(lì)對成功至關(guān)重要秕铛，因此強(qiáng)調(diào)在最后階段中的意愿因素，在這一階段意圖轉(zhuǎn)化為行動(dòng)：目標(biāo)缩挑，現(xiàn)狀但两，選擇，意愿供置。
3.僅僅基于現(xiàn)狀的目標(biāo)容易傾向于負(fù)面谨湘，變成對問題的反應(yīng)，易受到過去表現(xiàn)的局限，因簡單的推斷而缺少創(chuàng)新紧阔，只能實(shí)現(xiàn)小小的增長而不是本應(yīng)有的成就谎僻，甚至適得其反。
4.確認(rèn)理想的長期解決方案或愿景后要決定實(shí)現(xiàn)該理想的現(xiàn)狀步驟寓辱，這種方式形成的目標(biāo)通常更令人鼓舞艘绍、更有創(chuàng)意和更激勵(lì)人。
5.必須通過積極傾聽和強(qiáng)有力的問題來“創(chuàng)建覺察”和“建立責(zé)任感”秫筏，GROW模型只有在具有覺察和責(zé)任感的背景中才有效诱鞠。
6.目標(biāo)優(yōu)先：在現(xiàn)狀分析、選擇方案和執(zhí)行方案的任何一個(gè)環(huán)節(jié)中这敬，都可以再次核查目標(biāo)航夺，特別是目標(biāo)執(zhí)行人的主人翁意識。
7.第1步：你的目標(biāo)是什么崔涂？
理解每種不同的目標(biāo)類型：終極目標(biāo)阳掐、績效目標(biāo)和過程目標(biāo)。
理解不同目標(biāo)類型的主要目的和期望冷蚂。
明確此輪教練對話所期望的結(jié)果缭保。
8.第2步：你的現(xiàn)狀是什么？
就目前采取的行動(dòng)評估當(dāng)前的狀況蝙茶。
明確之前采取的行動(dòng)的結(jié)果和影響艺骂。
就阻礙或限制當(dāng)前進(jìn)展的障礙進(jìn)行分析。
9.第3步：你有什么選擇隆夯？
確定可能性和備選方案钳恕。
將可能采取的方案策略列出詳細(xì)的提綱。
10.第4步：你將要做什么蹄衷？
幫助梳理學(xué)習(xí)收獲忧额，并探討如何改變以實(shí)現(xiàn)最初設(shè)定的目標(biāo)。
針對已確定步驟的實(shí)施情況進(jìn)行總結(jié)愧口，并創(chuàng)建相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃睦番。
明確未來可能遇到的障礙。
考慮在后續(xù)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中调卑，可能需要的支持和發(fā)展抡砂。
評估約定行動(dòng)的準(zhǔn)確執(zhí)行情況。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)如何保證責(zé)任擔(dān)當(dāng)及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)恬涧。
一行精華：
GROW模型：目標(biāo)注益，現(xiàn)狀，選擇溯捆，意愿丑搔。
感受厦瓢，啟發(fā)，行動(dòng)：
GROW模型只是一個(gè)工具啤月，它必須在個(gè)體具備自我覺察和責(zé)任感的環(huán)境中才有效煮仇，換句話說，就是一切必須個(gè)體自己自由選擇才行谎仲，任何外在控制浙垫、壓力、引導(dǎo)郑诺，凡是會(huì)破壞覺察和責(zé)任感的行為與語言夹姥，都會(huì)破壞GROW模型的效果。因此優(yōu)勢地位者應(yīng)克制住自己代勞的沖動(dòng)辙诞，徹底放權(quán)辙售。
