1，別人不一定要對刹孔，我也不一定要對啡省，所以對待自己和別人不要苛責(zé)，不要完美。
2卦睹，大部分言論都是個人觀點畦戒，無需較真。
3结序，人如果沒有主動區(qū)分意識就會不自覺地被塑造和影響障斋。
4，錯誤的思考方式不一定一次能被糾正過來徐鹤。
5垃环，對已經(jīng)存儲的意識的一種覺察，譬如對權(quán)威領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度凳干，對美女的態(tài)度晴裹。
6被济，有些事情和理念很重要救赐，譬如別人的姓名與感受，這類東西一定要上心只磷，就如同有些事情不要上心一樣经磅。
7，善待自己主要是針對自己說的钮追，即自己善待自己预厌。這個世界最可笑的就是不容許別人不善待自己，但是自己可以元媚。
