? ? 剛剛參加完我們小組的第二次晨會，感覺大家正能量滿滿弯予，都在各自的時間管理踐行中，有很多經(jīng)驗槐瑞。星辰說到熙涤，任何事情我們要執(zhí)行的更好，一定要清楚它的意義是什么困檩，這也是之前我做得不夠的地方祠挫，下一步要和大家多溝通，明確各項內(nèi)容的意義悼沿。劉翀說到等舔，我們運動一定要適度，不能貪多糟趾，如果一次訓(xùn)練量太大慌植，當(dāng)次你可能完成了甚牲，但你很難堅持，建議一開始還是以適量運動為主蝶柿，這說的很好丈钙，我們一定要慢以致遠(yuǎn)，他在運動這一塊做得很好交汤，每天都有運動打卡非常自律雏赦。光茜講到，她每天都進(jìn)行跑步芙扎，一周完成兩次五公里的跑步星岗，也是正能量滿滿。朱纓副班長講到戒洼，學(xué)習(xí)的最好方法就是多分享俏橘，多參與到班級里，學(xué)習(xí)最好的方式就是成為學(xué)習(xí)促進(jìn)者圈浇，做好輸入工作的同時做好輸出寥掐。通過互動，才能讓我們學(xué)習(xí)到更多汉额，很多1.0沒有堅持下來的同學(xué)曹仗，覺得沒有學(xué)到東西榨汤，都是不積極參與班級的互動蠕搜，所以大家想提高能力，一定要多互動收壕。另外朱纓副班長她分享了囚徒健身妓灌，如何做好運動，在進(jìn)行力量訓(xùn)練之后蜜宪，一定要進(jìn)行拉伸虫埂，幫助乳酸的排解。她說可能的話她也想建個群圃验，分享下囚徒健身知識和運動技巧掉伏，幫助大家更好的做好精力管理。現(xiàn)在我看她已經(jīng)實現(xiàn)了澳窑，歡迎我們小組的人積極加入到他的囚徒健身群斧散，更好的做好精力管理。感恩大家的分享摊聋，讓我一直沉浸在正能量滿滿的環(huán)境中鸡捐，激勵著自己的前行，為遇到更好的自己麻裁，加油箍镜！
