先完成再完美。
每次我內(nèi)心的“拖延小怪獸”張牙舞爪想占領(lǐng)主動(dòng)權(quán)的時(shí)候译蒂，我都會(huì)像念經(jīng)一樣，在心里默念“先完成谊却，再完美”柔昼，把小怪獸鎮(zhèn)壓下去。
克服拖延的最大好處炎辨，就是減少精神內(nèi)耗捕透。
不要什么還沒開始干呢，先在心里自己把自己給打敗了。
打敗拖延小怪獸后乙嘀，你會(huì)對(duì)現(xiàn)在的自己更滿意末购。相信我，沒有人會(huì)喜歡拖延的自己虎谢。
有拖延癥的人大都有完美情節(jié)盟榴。以前的我就是這樣，一件事情婴噩，總想等準(zhǔn)備得足夠完備擎场，再開始；否則讳推，寧愿不做顶籽。這樣想的后果就是，好多想去嘗試的事情银觅，就這樣拖拖拖，不了了之了坏为。
漸漸的究驴，這變成了一種習(xí)慣性的思維方式。想要改變拖延匀伏，剛開始的時(shí)候洒忧，是要花費(fèi)一些意志力，去和自己的慣性力量做對(duì)抗此消彼長够颠。
當(dāng)你的“拖延小怪獸”完全處于下風(fēng)的時(shí)候熙侍，你就開始了不拖延的生活啦！
