聽(tīng)了易仁永澄的講座，幾點(diǎn)感想
1.習(xí)慣養(yǎng)成一種投入產(chǎn)出最高的自我管理方法小渊！將習(xí)慣納入到自我管理系統(tǒng)中法褥，以往我只是將習(xí)慣作為一個(gè)獨(dú)立的單項(xiàng)！
2.習(xí)慣的本質(zhì)模型酬屉，第一次讓我看清楚習(xí)慣的每一個(gè)環(huán)節(jié)半等，當(dāng)我在養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候，可以針對(duì)性的去分析這些環(huán)節(jié)哪里出了問(wèn)題呐萨！
3.習(xí)慣養(yǎng)成要有漸進(jìn)性杀饵，不要一次太猛！而我以往總喜歡一步到位谬擦，結(jié)果因?yàn)檫^(guò)程太痛苦而無(wú)法堅(jiān)持切距！
4.習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)需要防范，這點(diǎn)以往我從來(lái)沒(méi)有去重視惨远，不會(huì)提前去看分析可能阻礙習(xí)慣的事情谜悟，所以經(jīng)常失敾靶ぁ！
5.獎(jiǎng)勵(lì)赌躺，以往我在習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中很少獎(jiǎng)勵(lì)自己狼牺，正面鼓勵(lì)太少，因?yàn)榭偸遣阶舆~的太大而無(wú)法達(dá)到目標(biāo)礼患，所以沒(méi)獎(jiǎng)勵(lì)是钥！
