《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》芦圾，直接讀懂了一個(gè)道理咪鲜，即所有的痛苦、不安扛门、焦慮都是自己造成的烦衣。
書(shū)中主要說(shuō)的是原生家庭父母的做法給蛤蟆日后帶來(lái)的影響。童年時(shí)期的蛤蟆畏懼父親勤众，優(yōu)越的家庭條件雖給予了他無(wú)憂舆绎，但父親的嚴(yán)厲和家人的期望給他帶來(lái)了恐懼，以此埋在心底深處的種子在悄悄發(fā)芽们颜。
所以當(dāng)所有破事累積久了吕朵，他也抑郁了。
對(duì)于抑郁癥窥突，在網(wǎng)絡(luò)上看到的很多努溃，因?yàn)檫@個(gè)自殺的人數(shù)不勝數(shù)。
這些人都有一個(gè)共同點(diǎn)阻问，那就是：會(huì)偽裝自己梧税。
有些人，表面看似開(kāi)朗活潑称近，實(shí)際內(nèi)心卻已經(jīng)深陷泥潭第队，不能自拔。
對(duì)于這個(gè)群體刨秆，我并不是有太多的了解斥铺。但是我也接觸過(guò)中度抑郁的人。
我弟的女朋友坛善，去醫(yī)院檢測(cè)出來(lái)的結(jié)果中度抑郁晾蜘。
隨后離校回家眠屎。為什么會(huì)這樣呢剔交？我問(wèn)我弟。他說(shuō)改衩，跟你以前一個(gè)德性岖常。
從未離家的她，來(lái)到一個(gè)陌生的地方本就有些害怕葫督，沒(méi)有了熟悉的朋友竭鞍，內(nèi)心的恐懼不斷的加大；美好的幻想打破了內(nèi)心的期待橄镜，換來(lái)的是失望偎快；別人的不解以及孤立讓你像個(gè)外人格格不入……
是啊，我也曾這樣過(guò)洽胶，只是內(nèi)容不一樣而已晒夹。對(duì)新學(xué)校的期待換來(lái)的失望；對(duì)未來(lái)的迷茫感到不安；對(duì)不斷下降的成績(jī)感到痛苦丐怯；所有熟悉的人都不在身邊喷好，只有自己孤零零的一聲，面對(duì)著陌生的環(huán)境读跷，無(wú)所適從梗搅。
看到她，我看到了從前的自己效览。
有段時(shí)間我一直跟她聊天无切，因?yàn)槲铱吹降囊郧暗淖约骸Ｎ液芮宄鞘窃鯓拥耐纯嘁圆话病?br>
我不斷的跟她說(shuō)钦铺，沒(méi)人想聽(tīng)的話跟我說(shuō)，沒(méi)人理解你我來(lái)理解你肢预，因?yàn)槲以阋粯釉谀嗵独锓瓭L過(guò)矛洞，不斷的找發(fā)泄口、訴苦水烫映、寫(xiě)日記得以撐過(guò)來(lái)的沼本。
不必去跟父母訴說(shuō)，因?yàn)樗麄儾欢疄槭裁磿?huì)這樣锭沟，也不明白你內(nèi)心深處有怎樣的不安抽兆。
他們只會(huì)覺(jué)得你很不可思議。
那些日子里族淮，我明白了一點(diǎn)辫红。所有的痛苦都是自己造就的，過(guò)于在意別人的看法以及內(nèi)心的自卑祝辣。
如今的社會(huì)贴妻，越來(lái)越多的事物繁亂。過(guò)快的生活節(jié)奏里鞭策人不斷的跟進(jìn)蝙斜，一旦落后就開(kāi)始不安名惩，焦慮，久而久之形成了抑郁孕荠。
所以啊娩鹉，在當(dāng)下的社會(huì)節(jié)奏里，要么欲望少點(diǎn)讓自己輕松點(diǎn)稚伍，要么要忍受的起所有不好的情緒化為力量弯予。
