? ? 能夠有效進(jìn)行刻意練習(xí)的行業(yè)和領(lǐng)域有四個共同的特點：
? ? ? ①總是存在客觀的績效測量赁严，大家能夠?qū)玫谋憩F(xiàn)達(dá)成一致；
? ? ? ? ②具有足夠的競爭性舟陆；
? ? ? ③已經(jīng)形成規(guī)模误澳，相關(guān)的技能已得到數(shù)十年甚至數(shù)世紀(jì)的培養(yǎng)
? ? ? ? ④從業(yè)人員擔(dān)任導(dǎo)師和教練。
? ? ? ?在刻意練習(xí)的過程中秦躯，專心致志地練習(xí)時間是成為杰出忆谓，優(yōu)秀和一般的重要差別！最杰出的人是那些各種有目的的練習(xí)中花了最多時間的人踱承。
? ? ? 刻意練習(xí)具有以下特點：
? ? ①該技能的發(fā)展擁有一套行之有效的訓(xùn)練方法倡缠；
? ? ②刻意練習(xí)發(fā)生在人們的舒適區(qū)之外；
? ? ③能夠制定具體能執(zhí)行的目標(biāo)茎活；
? ? ④是有意而為的昙沦，要發(fā)揮主觀能動性；
? ⑤刻意練習(xí)包含反饋载荔，早期靠教練盾饮，后期靠自己，需要高效的心理表征懒熙；
? ? ⑥刻意練習(xí)與心理表征能相互促進(jìn)和改善丘损；
? ⑦刻意練習(xí)致力于有針對性的提高某些特定的技能。
? ? ? 但是由于刻意練習(xí)需要尋找一位導(dǎo)師工扎，因此我們需要客觀的尋找行業(yè)沒的杰出人士徘钥，并要尋找出客觀，可復(fù)制的測量指標(biāo)肢娘，以及杰出人士與普通人的本質(zhì)區(qū)別呈础！
? ? ? ?在工作中，我們需要王牌訓(xùn)練計劃橱健，采用正確的方法而钞，任何人都能進(jìn)步。同時拘荡，需要根據(jù)具體工作笨忌，邊干邊學(xué)，設(shè)定接近真實情況的模擬場景，并根據(jù)反饋積極的改正官疲！尋找和刻意練習(xí)原則一致的方法：有沒有走出舒適區(qū)袱结，有沒有及時反饋，如何提高和改善反饋的問題途凫，有沒有識別杰出人士垢夹，什么因素將杰出人士和普通人區(qū)分開來……
? ? ? 在刻意練習(xí)的方法中，一個重大挑戰(zhàn)是如何準(zhǔn)確判斷杰出人物與普通人是如何不同维费！而與學(xué)習(xí)知識不同的是果元，采用刻意練習(xí)來提高技能是從目的和績效出發(fā)，反推出適合有效的練習(xí)方法犀盟！
