????????一般人都會(huì)認(rèn)為，休息其實(shí)就是睡覺话侄，每天我們起早貪黑上班下班亏推、做家務(wù)、帶娃年堆，時(shí)間很忙碌很累的時(shí)候吞杭，就會(huì)想去睡一覺，睡一覺就好了变丧。
? ? ? ? 但其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)芽狗，睡一覺起來，你還是反復(fù)著每天的模式生活痒蓬，內(nèi)心依然還是覺得很累童擎。但其實(shí)，我們沒想明白的是攻晒，休息這事兒很簡(jiǎn)單顾复，換個(gè)腦子而已。
? ? ? ? 今天讀到一篇李尚龍《最好的休息》里說到鲁捏。
? ? ? ? 上課是體力活芯砸，上完后，也該動(dòng)動(dòng)腦子了给梅，腦子動(dòng)累了假丧，看看書休息一下，
眼睛難受了动羽，聽聽音樂包帚，坐久了，跑跑步曹质，休息不代表一定要睡覺婴噩，其實(shí)只是換個(gè)腦子去工作而已擎场。
? ? ? ? 就像一個(gè)天天在家睡覺的人，永遠(yuǎn)不知道在跑步機(jī)上的人也有另一種幸福几莽。跑著的人迅办，一直覺得世界是動(dòng)著的，正能量和安全感差不多章蚣，都是自己給自己的站欺。有時(shí)候那些每天都像打了雞血的人，不是他們天生和別人不一樣纤垂，只是因?yàn)樗麄円恢庇靡活w求知和求新的心去活著矾策。
? ? ? ? 關(guān)于睡眠，每天保證足夠就好峭沦，一直覺得贾虽，好不容易才有的青春和生命，何必浪費(fèi)在睡覺上呢吼鱼。
