多少職場媽媽在離開孩子去上班時(shí)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚心理亲族？又有多少職場媽媽無法參加孩子家長時(shí)會(huì)而產(chǎn)生負(fù)罪心理？還有多少職場媽媽覺得沒有陪伴孩子成長而產(chǎn)生抱憾心理胜蛉？所以很多職場媽媽覺得自己是個(gè)不稱職的媽媽掌桩，覺得沒有給予小孩足夠的愛，覺得自己應(yīng)該給小孩說對(duì)不起矾麻。在2017年9月7號(hào)纱耻，就這種心理我專門寫過一篇文章《我僅僅是一個(gè)60分媽媽，然而不愧疚不道歉险耀∨》

今天通過美國威斯康辛大學(xué)動(dòng)物心理學(xué)家哈里·哈洛著名的恒河猴實(shí)驗(yàn)，談下作為職場媽媽只要掌握愛的三個(gè)變量：觸摸甩牺、運(yùn)動(dòng)和玩耍蘑志，我們給予孩子的愛依舊可以達(dá)到滿分。

20世紀(jì)50年代末贬派，美國威斯康辛大學(xué)動(dòng)物心理學(xué)家哈里·哈洛做了一系列實(shí)驗(yàn)急但，將剛出生的小猴子和猴媽媽及同類隔離開。一些小猴子與母猴分開喂養(yǎng)后搞乏，雖然身體上沒有什么疾病波桩，可行為上卻出現(xiàn)了一系列不正常現(xiàn)象请敦。同時(shí)镐躲，觀察發(fā)現(xiàn)小猴子對(duì)蓋在籠子地板上的絨布產(chǎn)生了極大的依戀储玫。它們躺在上面，用自己的小爪子緊緊地抓著絨布萤皂，如果把絨布拿走的話撒穷，它們就會(huì)發(fā)脾氣，這就像人類的嬰兒喜歡破毯子和填充熊玩具敌蚜。哈洛的研究給了我們有意義的啟示桥滨。

哈洛和他的同事們把一只剛出生的嬰猴放進(jìn)一個(gè)隔離的籠子中養(yǎng)育，并用兩個(gè)假猴子替代真母猴弛车。這兩個(gè)代母猴分別是用鐵絲和絨布做的齐媒，實(shí)驗(yàn)者在“鐵絲母猴”胸前特別安置了一個(gè)可以提供奶水的橡皮奶頭。按哈洛的說法就是“一個(gè)是柔軟纷跛、溫暖的母親喻括，一個(gè)是有著無限耐心、可以24小時(shí)提供奶水的母親”贫奠。剛開始唬血，嬰猴多圍著“鐵絲母猴”，但沒過幾天唤崭，令人驚訝的事情就發(fā)生了：嬰猴只在饑餓的時(shí)候才到“鐵絲母猴”那里喝幾口奶水拷恨，其他更多的時(shí)候都是與“絨布母猴”呆在一起；嬰猴在遭到不熟悉的物體谢肾，如一只木制的大蜘蛛的威脅時(shí)腕侄，會(huì)跑到“絨布母猴”身邊并緊緊抱住它，似乎“絨布母猴”會(huì)給嬰猴更多的安全感芦疏。

哈洛從這個(gè)“代母養(yǎng)育實(shí)驗(yàn)”中觀察到了一些問題：那些由“絨布母猴”撫養(yǎng)大的猴子不能和其他猴子一起玩耍冕杠，性格極其孤僻，甚至性成熟后不能進(jìn)行交配酸茴。于是分预，哈洛對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了改進(jìn)，為嬰猴制作了一個(gè)可以搖擺的“絨布母猴”薪捍，并保證它每天都會(huì)有一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間和真正的猴子在一起玩耍笼痹。改進(jìn)后的實(shí)驗(yàn)表明，這樣哺育大的猴子基本上正常了酪穿。

哈洛等人的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果凳干，用他的話說就是“證明了愛存在三個(gè)變量：觸摸、運(yùn)動(dòng)昆稿、玩耍。如果你能提供這三個(gè)變量息拜，那就能滿足一個(gè)靈長類動(dòng)物的全部需要溉潭【幌欤”

哈洛等人的研究發(fā)現(xiàn)給了我們這些忙碌的職場媽媽很多有意義的啟示：

一、給予孩子身體接觸

父母對(duì)孩子的養(yǎng)育不能僅僅停留在喂飽層次喳瓣，要使孩子健康成長馋贤，一定要為他提供觸覺、視覺畏陕、聽覺等多種感覺通道的積極刺激配乓，讓孩子能夠感到父母的存在，并能從他們那里得到安全感惠毁。

“粘人”的寶寶有時(shí)讓人心煩犹芹，但是這恰恰說明他具有一種積極的情緒----對(duì)親人的依戀。為孩子建立安全的依戀是保障他心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)鞠绰。兒童與依戀對(duì)象之間溫暖腰埂、親密的聯(lián)系使兒童既得到生理上的滿足，更體驗(yàn)到愉快的情感蜈膨。

與喂食相比屿笼，身體的舒適接觸對(duì)依戀的形成起更重要的作用。父母與孩子之間要保持經(jīng)常的肌膚接觸翁巍，如抱抱孩子驴一，摸摸孩子的臉、胸灶壶、背等讓孩子體味著“接觸所帶來的安慰感”肝断，對(duì)大一些的孩子也應(yīng)如此。

職場媽媽即使回家后孩子已經(jīng)睡覺例朱，給予孩子一個(gè)吻或者躺在孩子旁邊都是給予孩子極大的心理安慰孝情。

二、理解孩子戀物傾向

2歲以前洒嗤，是寶寶建立愛和信任的關(guān)鍵期箫荡，在這個(gè)階段，寶寶會(huì)通過對(duì)身邊人的依戀來表達(dá)自己內(nèi)心的安全感渔隶。這個(gè)人最好是爸爸媽媽羔挡。

孩子在2歲左右進(jìn)入“分離”與“獨(dú)立”的發(fā)展里程轉(zhuǎn)換，即寶寶與主要照顧者（媽媽客體）要展開一場分離與獨(dú)立的掙扎過程间唉，例如必須上幼兒園或去保姆家绞灼。

如果寶寶與他最依戀的人分開了，寶寶就會(huì)把某些物品作為媽媽的象征或者替代品呈野，以便能獲取安全感低矮，把原本對(duì)親人的依戀轉(zhuǎn)移到對(duì)物品的依戀上。像是寶寶在自行入睡前被冒，必須吃奶嘴军掂、捏著小被子或抱娃娃等轮蜕。

例如我兒子每天回家都要找他的小被子，那兩個(gè)小被子是他滿月時(shí)用的蝗锥，一直到現(xiàn)在已經(jīng)被他咬得千瘡百孔跃洛，然而每天睡覺都要抱著，這和我長期出差是有關(guān)系的终议。

作為家長汇竭，當(dāng)然盡量避免與孩子的長期分離，因?yàn)殚L期分離造成的“分離焦慮”對(duì)孩子心理的正常發(fā)展有明顯的消極影響穴张。

如果因?yàn)榉蛛x而造成孩子具有某種程度的戀物傾向也是要尊重小孩的依賴物品细燎，不要自作主張扔掉。

三陆馁、參與孩子無聊游戲

孩子的游戲在大人眼里看來或許無聊找颓，然而這對(duì)于孩子來說是非常重要的親子時(shí)間。

父母對(duì)孩子發(fā)出的信號(hào)要敏感地作出反應(yīng)叮贩，使孩子感受到自己的存在價(jià)值击狮；做親子游戲時(shí)，父母應(yīng)保持愉快的情緒與孩子玩耍益老，全身心地投入其中彪蓬。

我兒子在2歲前特別喜歡“追趕”的游戲，即爸爸抱著他在前面跑捺萌，我在后面追档冬，每次都要重復(fù)玩到我和爸爸筋疲力盡。

3歲之后最喜歡玩的無聊游戲就是每天洗腳時(shí)讓我裝作聞一下他的腳桃纯，而我每次都是用夸張的表情表示不要聞太臭了酷誓，可能這種互動(dòng)他覺得很有意思，一直到現(xiàn)在8歲多了态坦，只要我在家盐数，他就是自己洗腳也要把我叫過去，我倆就重復(fù)的玩這個(gè)無聊的游戲伞梯，每次我夸張的表情總是惹得兒子哈哈大笑玫氢，或許這對(duì)于他來講是一種好玩的互動(dòng)游戲吧。

作為職場媽媽谜诫，我們要掌握愛的三個(gè)變量：觸摸漾峡、運(yùn)動(dòng)、玩耍喻旷。盡可能的利用在家時(shí)間給予孩子這些生逸，那么孩子也能感受到一百分的愛，從而孩子有了安全感，才能逐漸形成堅(jiān)強(qiáng)槽袄、自信等良好的個(gè)性品質(zhì)伟阔，成為一個(gè)對(duì)人友善、樂意探索掰伸、具有處事能力的人。