機(jī)緣巧合誊稚。
申請(qǐng)加入五明班學(xué)習(xí)铸抑，想要訓(xùn)練自己的覺知，江濤老師提策：怎樣把訓(xùn)練具象化。
一下子就想起“曾國藩日記”阁簸，曾國藩被稱為“最后半個(gè)圣人”吏垮，他非常精勤祈搜，尤其是留下來“曾國藩家書”和終生積累的日記缕减。
據(jù)說庭再，曾國藩去世那一天，還在寫日記牺堰。
修身如此拄轻，讓人震撼。
于是就想到了來寫“觀心周記”——擔(dān)心寫日記自己堅(jiān)持不下來伟葫，所以定為每周一篇恨搓，共計(jì)108篇。
這是加入五明班的第一周筏养。
回想起課堂上的角色扮演：玫瑰扮演來訪者斧抱，我是咨詢師，白云老師作為觀察者渐溶。
途中有好幾次辉浦，感覺自己“演”不下去，會(huì)跳出角色茎辐，用摸頭宪郊、干笑掩飾。
發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)別人傾訴一些痛苦的事時(shí)拖陆，會(huì)茫然無措弛槐，會(huì)想逃。
好在開始之前依啰，老師就說了：不管怎么樣丐黄，一定要扮演完。于是堅(jiān)持了下來孔飒。
白云老師反饋：你在扮演咨詢師時(shí)，好幾次提到對(duì)方“讓人心疼”艰争，這樣的表達(dá)背后坏瞄，有很多信息。
事后思量甩卓，這便是我的角色/邊界不清鸠匀，亦是邪淫。
在男女角色中逾柿，很多時(shí)候會(huì)不自知地流露出這種狀態(tài)和情緒缀棍，想去擁抱表達(dá)關(guān)心和鼓勵(lì)。
其實(shí)無論作為咨詢師机错，還是在日常生活中爬范，這是不合適的。
在潛意識(shí)中弱匪，我會(huì)有這樣一些曖昧的情感表達(dá)青瀑，這樣的方式，很多時(shí)候會(huì)被夸贊成：“暖男”、“體貼周到”斥难、“細(xì)致入微”枝嘶。
因?yàn)檫@些附帶獲益，所以會(huì)被持續(xù)強(qiáng)化哑诊。
是因?yàn)樵谖倚睦锶悍觯鹆诉@樣一些含糊曖昧的念頭，所以也會(huì)吸引來相應(yīng)的人和事：
比如——
投射別人弱小镀裤，需要安慰和被保護(hù)竞阐，于是會(huì)有很多“弱小的人”來“求保護(hù)”。
在跟異性的相處中淹禾，會(huì)不自知馁菜、不自覺地有一些曖昧氛圍。
邪淫如此铃岔。
回想早期經(jīng)歷汪疮，爸爸去世前，會(huì)囑咐我要照顧好奶奶和媽媽毁习。
我把這個(gè)囑托當(dāng)成責(zé)任智嚷，心里也強(qiáng)化了一個(gè)信念：女性是弱小的，需要被保護(hù)（這個(gè)信念是真的嗎纺且？還是它在滿足我的什么需要盏道？）
這種信念混合著傲慢，于是有了一種“救世主”心態(tài)——我要去救護(hù)弱性芈怠（可是猜嘱，誰是弱小者？是她真的弱小嫁艇，還是我認(rèn)為的弱欣柿妗？）
所以步咪，在這里要觀心论皆，覺察自己的起心動(dòng)念，尤其是在跟異性相處中猾漫，護(hù)好自己的心念点晴。
“沒有人需要救贖，也沒有救世主悯周×６剑”
每一個(gè)對(duì)境是為了讓我們來觀照自己、成長自己禽翼。
