今天况木，我們就靜下來，
聊一聊關(guān)于“心靈自由”的那些事
首先
何為自由
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有人說旬迹，自由就是火惊，想去哪兒就去哪兒，想干什么就干什么奔垦。
非也屹耐！
至少在目前的地球上，不管你在哪個(gè)國家哪個(gè)地方椿猎，都不可能絕對地想干什么就干什么张症，你的行為至少都會受到法律、道德等等的約束鸵贬。
那么俗他，怎么才算是自由呢？
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自由其實(shí)是一種選擇權(quán)阔逼，擁有更多的自由意味著你可以有更多的選擇兆衅，同時(shí)，擁有更多的說“不”的權(quán)利嗜浮。
人身自由
比如人身自由羡亩。具有人身自由的人，并不是說想去哪兒就一定可以去哪兒危融，而是說畏铆，相比于人身受限的人，他可以有更多空間上的選擇吉殃，他可以對受限的區(qū)域說不辞居。
財(cái)務(wù)自由
再比如人們現(xiàn)在常說的財(cái)務(wù)自由〉吧祝可以選擇自己的生活方式瓦灶，不必非得為了錢去做事情。既可以選擇繼續(xù)打拼掙更多的錢抱完，也可以選擇停下來享受人生贼陶，而不是為了掙錢不得不去上班，或者為了省錢不得不將就去買不如意的東西〉镎總之烘贴，他可以對不喜歡的工作、不喜歡的東西說不撮胧。
辟谷帶來的心靈自由
從以上的意義看庙楚，辟谷帶給人的身體上的自由顯而易見：那就是，擺脫對食物的依賴趴樱，不再非它不可。
辟谷酪捡，并非永訣人間煙火
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有人說叁征，美食是人生中最重要的事情，飯都不讓吃了逛薇，談何自由稗嗵邸？
這其實(shí)是對辟谷的一種誤解永罚。
辟谷啤呼，并不是讓你永訣人間煙火，
它只是讓你暫時(shí)休息一下呢袱，給身體充充電加加油官扣，
用這短時(shí)間的休息換取你吃的更長久，吃的更健康羞福。
當(dāng)你踐行過辟谷之后惕蹄，你依然可以把美食作為一種愛好，一種享受治专，甚至一種人生追求卖陵，但是同時(shí)你擁有了隨時(shí)對它說不的權(quán)利和能力。你既可以肆意地享用美食张峰，又可以隨時(shí)放下筷子泪蔫，不再依賴于美食；你可以控制自己對美食的攝入喘批，而不是讓它控制你撩荣。試想，一個(gè)人連控制住自己嘴的能力都沒有饶深，怎么會有能力掌控自己的人生婿滓？
辟谷，心靈的升華
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不僅如此粥喜，辟谷帶來的更多的是一種心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變凸主。
辟谷正是對你的欲念進(jìn)行梳理的過程。在辟谷時(shí)额湘，身體和心靈都會變得更加敏感卿吐。你可以借此直面自己的內(nèi)心旁舰，更清晰地聽到身體的聲音，了解哪些是你身體真正需要的嗡官，哪些是外界強(qiáng)加于你的箭窜，哪些是你的貪欲所勾起的。正如有些同修所說衍腥，人如果連食物都可以斷的掉磺樱，還有什么斷不掉呢？
所以說婆咸，辟谷竹捉，不僅是排毒養(yǎng)生健身的方式，更是一種斷舍離的修行尚骄，斷絕的不僅是食物本身块差，還有對食物的依賴，舍棄的不僅是身體內(nèi)的垃圾倔丈，還有情緒上心靈上的負(fù)擔(dān)和執(zhí)念憨闰，脫離的不僅是物質(zhì)本身，還有物質(zhì)帶來的束縛與貪欲需五，獲得的呢鹉动，將會是身體上心靈上莫大的自由！
辟谷除了減肥瘦身宏邮，排毒調(diào)理等外在作用之外训裆，辟谷更是一個(gè)契機(jī)，一個(gè)開始蜀铲，從這里出發(fā)边琉，通向心靈的自由。
轉(zhuǎn)自"玄撒健康"
