我對“求別人認可”的心理模式的體驗和發(fā)現(xiàn)油昂!

我發(fā)現(xiàn)我最近半年做事方面有個突破:

我放下了很多需要被認可的心理需要!我終于做事不再那么需要別人來認可我了倾贰!

有時候沒做好秕狰,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心是比較平和的,不像過去那樣很緊張躁染、很著急,

現(xiàn)在面對別人說我哪里做的不好架忌,我也不像三四年前那樣:隨時會炸毛吞彤,要拼命辯解!

對比我自己叹放,過去幾十年一直做盡一切饰恕,都是為了要別人的那份認可!

因為特別想要別人欣賞和認可井仰,就會一直削尖頭埋嵌,按照別人想要的樣子,拼命塑造自己俱恶!比如當季流行什么風格的衣服雹嗦,我都要去買一件穿!

因為需要被認可合是,所以基本上做事時候了罪,是見不到別人說一個自己不好的,稍微有點不同意見都不行聪全!也會要求自己一定要跟別人一樣泊藕!

然后就沒能做真正的自己,沒去真正地感受到自己的力量难礼,沒法自我確立娃圆!

因為內(nèi)心一直在以別人的眼光和標準在看自己的,其實自己內(nèi)心常常是找不到自己的蛾茉!一直在忙碌地要成為外界想要的樣子讼呢!

我是怎么穿越過來需要被認可呢?

首先谦炬,為什么需要被認可呢吝岭?因為心里總說被認可了,別人就會欣賞和喜歡我,我就會安全和確定了窜管,

就會得到確立了散劫!

原來我需要被認可的背后,是深深地恐懼我沒有得到確立幕帆,以為別人認可了获搏,我就得到確立了!這個主要是我的身份受傷:就是自己的身份沒得到自我確立失乾,就在沒確立的恐懼里常熙,各種要找別人去確立!

需要被認可碱茁,很多時候是陰性力量受傷裸卫,在關系里覺得自己不夠好,才需要別人覺得自己好纽竣!比如我的需要被認可墓贿,往往是覺得不被認可了,我就不被要了蜓氨!所以聋袋,就會在關系里,追求被認可穴吹,來讓自己安全幽勒!

需要被認可,還有陽性力量的受傷港令,為什么渴望被認可啥容?因為覺得自己不能,做的不夠優(yōu)秀顷霹!而且需要被認可會常常盯著別人對自己的態(tài)度干毅,往往沒有比較客觀、中立的評價價值的標準泼返!

因為自己本身沒有標準硝逢,對自己的能也直接否定了!就會容易陷入到別人的評價和這個社會普遍的眼光里去了绅喉!

我發(fā)現(xiàn)我放下被認可渠鸽,很大部分是在做事上按照價值規(guī)律來驗證得來的!

我自己重新建立了符合規(guī)律的價值衡量標準柴罐,我開始不再看或者那么關注別人臉色和反應徽缚、態(tài)度,并驗證了這個標準真的在支持自己有效做事和發(fā)力革屠!這樣就從原來的求別人認可的凿试、按照結果來衡量自己的標準中排宰,掙脫出來!

越來越接受自己的進程那婉,越來越收獲到我來選擇板甘、我來主導事情的內(nèi)心力量!

掙脫需要被認可详炬,最重要的是我們回到自己真正的位置上盐类,自我內(nèi)心先確立自己!自己接納了自己呛谜,感受到自己的力量在跳,然后就會傲然挺立在這個宇宙里!不再需要任何人來認可自己而得以確立自己隐岛!

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