抑郁癥”是一種常見(jiàn)心理疾病定躏，主要特征為持續(xù)情緒低落、對(duì)平時(shí)喜愛(ài)的事物失去興趣或動(dòng)力购披、自我評(píng)價(jià)低杖挣、有消極言行，甚至還會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭等刚陡。
抑郁癥產(chǎn)生的最關(guān)鍵原因是動(dòng)力缺乏和快感缺失惩妇，就像列車失去了燃料和動(dòng)力裝置，導(dǎo)致患者無(wú)法維系原來(lái)的生活狀態(tài)橘荠。嚴(yán)重時(shí)屿附，患者生活陷入停滯郎逃，不僅維持不了高級(jí)的社交工作能力哥童，基礎(chǔ)的生理狀態(tài)如飲食和睡眠也出現(xiàn)問(wèn)題，甚至產(chǎn)生精神類癥狀褒翰，想要自殺贮懈。
抑郁癥的癥狀多種多樣、千變?nèi)f化优训，個(gè)體差異很大朵你，但是大致可以歸為以下幾類。
心境低落：這是最核心的癥狀揣非，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和心態(tài)悲觀抡医，程度輕重不等。輕度患者會(huì)悶悶不樂(lè)早敬、缺乏愉快感忌傻、興趣缺失，重度患者會(huì)感到悲觀絕望搞监、度日如年水孩、痛不欲生。
思維障礙：患者常感覺(jué)思維變慢琐驴、腦子變空俘种，反應(yīng)慢、記不住事情绝淡。思維內(nèi)容多悲觀消極宙刘，嚴(yán)重時(shí)患者甚至出現(xiàn)妄想等精神類癥狀，比如因軀體不適而懷疑自己患有重病牢酵，也可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)系妄想悬包、貧窮妄想、被害妄想等茁帽，部分患者還可能出現(xiàn)幻覺(jué)玉罐，常為聽(tīng)幻覺(jué)屈嗤。
意志活動(dòng)減退：表現(xiàn)為沒(méi)有意愿和動(dòng)力做事。比如生活懶散吊输，不愿社交饶号，長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，嚴(yán)重時(shí)不顧個(gè)人衛(wèi)生季蚂，甚至不語(yǔ)茫船、不動(dòng)、不食扭屁。
認(rèn)知功能損害：主要表現(xiàn)為記憶力下降算谈，注意力下降或?qū)W習(xí)費(fèi)力，總是回憶過(guò)去不開(kāi)心的事情料滥，或者總是想些悲觀的事然眼。
軀體癥狀：常見(jiàn)癥狀包括睡眠障礙、乏力葵腹、食欲減退高每、體重下降、便秘践宴、疼痛（身體任何部位）鲸匿、性欲減退、陽(yáng)痿阻肩、閉經(jīng)和自主神經(jīng)功能失調(diào)等带欢。
抑郁癥可以治療嗎？
專家指出烤惊，作為一種疾病乔煞，抑郁癥并非“不治之癥”。通過(guò)尋求專業(yè)的幫助撕氧，大多數(shù)患者可以被治愈瘤缩。
和大部分疾病都一樣，抑郁癥越早治療效果越好伦泥。最好是在剛剛出現(xiàn)抑郁情緒的時(shí)候剥啤，及時(shí)尋求心理干預(yù)，從而避免抑郁癥不脯。
目前府怯，抑郁癥用藥的普遍規(guī)律是從低劑量開(kāi)始，逐漸加量防楷，最后達(dá)到目標(biāo)劑量維持牺丙，連續(xù)用藥治療時(shí)間多要達(dá)到兩年甚至更長(zhǎng)。盡管過(guò)程很漫長(zhǎng)，但真正達(dá)到治愈的患者冲簿，完全可以恢復(fù)正常的工作和生活粟判，而且在遇到挫折時(shí)，經(jīng)歷過(guò)低谷的他們有時(shí)會(huì)比普通人更堅(jiān)強(qiáng)峦剔。
如何與抑郁癥患者相處档礁？
很多時(shí)候，抑郁癥患者身邊的親友吝沫，因?yàn)閷?duì)病情不了解呻澜，從而對(duì)抑郁癥患者的各類行為產(chǎn)生誤解。與抑郁癥患者相處時(shí)惨险，周圍的人往往也會(huì)不知所措羹幸，生怕一不小心就傷害對(duì)方。
如何通過(guò)自己的言行辫愉，幫助和安慰抑郁癥患者栅受，和他們和諧友好地相處？
多理解：讓抑郁癥患者獲得尊重和正在嘗試被理解的感覺(jué)很重要一屋。他們的很多痛苦不為人知窘疮，也很難一次性表達(dá)清楚，因此要不斷地嘗試多理解他們冀墨。
多傾聽(tīng)：傾聽(tīng)對(duì)抑郁癥患者最重要。傾聽(tīng)過(guò)后涛贯，我們最好不加評(píng)價(jià)诽嘉、不加分析、不加指責(zé)弟翘。
多關(guān)心：抑郁癥患者通常很脆弱虫腋，需要被關(guān)心和愛(ài)護(hù)。
多配合：有的患者想單獨(dú)待會(huì)兒稀余，我們就要在約定安全后給予一些空間和自由悦冀。有的患者容易哭泣和發(fā)泄，我們就要給予陪伴睛琳，允許他在不傷害自己的限度內(nèi)發(fā)泄盒蟆。
不盲目建議、鼓勵(lì)和督促：抑郁癥患者處于疾病的狀態(tài)下师骗，承受力和對(duì)外界的敏感度異于日常狀態(tài)历等，各類微小的事情都會(huì)帶給他們壓力和崩潰感。沒(méi)有專業(yè)的患者病情評(píng)估和醫(yī)師指導(dǎo)辟癌，不應(yīng)強(qiáng)行帶患者運(yùn)動(dòng)寒屯、聚會(huì)、旅行黍少、讀書(shū)及嘗試各類網(wǎng)上查閱到的治療方法和調(diào)整方式寡夹。
不指責(zé)：抑郁癥患者最害怕被貼上不努力处面、不負(fù)責(zé)、不認(rèn)真菩掏、不堅(jiān)持等標(biāo)簽鸳君。不要說(shuō)“這算個(gè)什么事兒”“人家的處境比你還難，也沒(méi)有抑郁”患蹂。
不詢問(wèn)原因：不要直接問(wèn)“為什么你抑郁”“為什么大家都有壓力或颊，就你生病”。抑郁癥是一種病因復(fù)雜的疾病传于，我們無(wú)法選擇自己是否要患病囱挑。
不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地對(duì)待：盡力去做，帶著愛(ài)去看護(hù)抑郁癥患者就是最好的應(yīng)對(duì)辦法沼溜，不用背負(fù)太多心理負(fù)擔(dān)平挑，不要過(guò)于責(zé)備自己沒(méi)有照顧好他們。
找專業(yè)醫(yī)生做依靠：專業(yè)的精神心理科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的疾病狀態(tài)系草，判斷患者是否需要藥物干預(yù)通熄、目前最該做的和最不該做的事情等，并給出相關(guān)治療方案找都。
