————— 2016-12-05 —————
媽咪 06:57
當(dāng)孩子有情緒時瞻鹏，陪伴孩子的步驟
用眼神而不是用語言來接納孩子那先。將自己的呼吸頻率調(diào)整得和孩子的一樣弧呐，調(diào)整自己的心態(tài)剪况。
如有必要把孩子抱在懷里钥星。
把孩子的感受描述出來。
‘我看你很生氣’ ‘哦心铃，你很傷心’ ‘你被嚇倒了’准谚。
讓孩子把情緒完全釋放出來。
等孩子的呼吸重新恢復(fù)正常時去扣，開始和她對話柱衔。
眼神 懷里 描述 釋放 對話
————— 2016-12-06 —————
爸比 03:20
看了這篇文章很有啟發(fā)！愿與分享愉棱。人的一生有很多欲望唆铐，也可以說“欲無止境”。但很多欲望都是生活的點(diǎn)綴奔滑。真正把欲望變成生活的必需品艾岂，達(dá)到“必須的”地步，需要一個毅力加付出的過程朋其，只有真心的付出到一定結(jié)果王浴，才能達(dá)到李老師所說的“鋼需”。但我認(rèn)為要達(dá)到鋼需梅猿，不僅僅是有的人無端的“找借口”氓辣，合理的利用“有限”的時間，以及把欲望與個人的喜好統(tǒng)一起來不無關(guān)系粒没，只有“有吸引力”的欲望才容易達(dá)到“鋼需”筛婉。對我而言簇爆，要實(shí)現(xiàn)人生的每一個欲望癞松，最大的障礙是毅力，我不愛找借口入蛆，只是把“欲望”變成“鋼需”的過程中缺乏堅(jiān)持响蓉。這些是感悟也是匯報，請指正哨毁。
媽咪 05:35
要讓孩子有安全感枫甲，并不是要求她周圍的人都不害怕，恰恰相反，無論什么人想幻，即使是成年人甚至父母粱栖，有時也會恐懼。
一個孩子如果覺得自己是唯一一個會害怕的人脏毯，而自己的爸爸媽媽都沒有這種感覺闹究，她就很容易認(rèn)為自己‘不正常’食店，這會更增加她的不安全感渣淤。
知道 成年人 害怕 認(rèn)為 增加
爸比 07:20
孩子的發(fā)展每個階段都有各自不同的特點(diǎn)，但他們持續(xù)發(fā)展而取得的進(jìn)步在很大程度上受環(huán)境的影響吉嫩。例如价认，對孩子的破壞行為，父母不予制止自娩，孩子就不會放棄這種快樂用踩，道德感的形成就會受阻。如果父母的阻止讓孩子感覺到不這樣做可以得到父母的愛和贊同忙迁，會給他帶來更大的快樂捶箱。他就會內(nèi)化父母的標(biāo)準(zhǔn)，變得更像父母动漾，并形成對父母的認(rèn)同丁屎。總之旱眯，孩子的“教化”是一個雙向認(rèn)同的過程晨川。
————— 2016-12-07 —————
媽咪 06:28
父母對孩子的過度保護(hù)會導(dǎo)致孩子膽小懦弱或者魯莽冒失。太多的限制禁令反而可能讓孩子產(chǎn)生挑戰(zhàn)極限的欲望删豺。一旦孩子被賦予自由或者自己爭取到了自由共虑，相比其他循序漸進(jìn)地了解自己的極限并因此建立起責(zé)任感的孩子，她的表現(xiàn)可能更讓人頭痛呀页。
過度 懦弱 冒失 禁令 欲望
賦予 自由 極限 表現(xiàn) 頭痛
爸比 08:20
當(dāng)孩子到三四歲的時候妈拌，對簡單的問題和自我就有了一些認(rèn)識，就開始明白事物的因果關(guān)系蓬蝶。
兒童所建立的一些品質(zhì)尘分，比如同情心，認(rèn)同感丸氛，超越自我的愛培愁，對生命的珍惜，對不良行為的批判缓窜，都是兒童早期家庭教育的結(jié)果定续。
————— 2016-12-08 —————
媽咪 05:49
別用‘做到最好’
‘做到最好’這句話太模糊谍咆。具體而艱難的目標(biāo)比‘做到最好’更給人動力∷焦桑‘具體’的意義是顯而易見的摹察，讓人知道你具體的期望值或者為自己定下具體的目標(biāo)，排除了在這個標(biāo)準(zhǔn)以下的表現(xiàn)倡鲸，避免人們告訴自己‘我已經(jīng)夠好了’港粱。如果奮斗的目標(biāo)不明確，人就容易向疲憊旦签、灰心查坪、乏味妥協(xié)，但若有了明確的目標(biāo)宁炫，你便無法欺騙自己了偿曙。
喬喬和彭彭共勉！譬如學(xué)拉二胡和彈吉他羔巢，趕年終每人學(xué)會一曲[Smile]
爸比 06:45
元認(rèn)知能力就是人類能將自己的思考作為思考對象的能力望忆。作為一個人，我們竟然可以用自己的大腦控制自己的大腦竿秆。我們甚至可以思考我們的思考方式和思考結(jié)果是否確實(shí)是合理的思考方式和思考結(jié)果启摄。我們能用自己的大腦控制自己的大腦，實(shí)質(zhì)上這就是人類與猩猩的區(qū)別幽钢。
一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗(yàn)的總和歉备。心智與智商不同，“聰明人辦傻事”其原因就是他們的心智尚未開啟匪燕。一個人的心智是他的知識和經(jīng)驗(yàn)的總和蕾羊，也包括他的思考方式和思考模式。所以說帽驯，心智這東西“上不封頂龟再、下不保底”。心智一旦開啟尼变，學(xué)習(xí)能力就會增長利凑，心智可以發(fā)展，可以培養(yǎng)嫌术，可以重建哀澈。維克多.弗蘭克說過:人所擁有的任何東西，都可以剝奪蛉威，唯獨(dú)人性最后的自由--也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由--不能被剝奪日丹。運(yùn)用心智獲得解放，不再“跟著感覺走”蚯嫌，成為大腦的努力哲虾。
————— 2016-12-09 —————
媽咪 06:50
別用‘做到最好’
‘做到最好’這句話太模糊。具體而艱難的目標(biāo)比‘做到最好’更給人動力择示∈眨‘具體’的意義是顯而易見的，讓人知道你具體的期望值或者為自己定下具體的目標(biāo)栅盲。那么‘艱難’呢汪诉？樹立艱巨的目標(biāo)是不是很危險？是不是會失望或失斕革扒寄？絕對不是。因?yàn)槠D巨而艱難的目標(biāo)會促使你下更大的功夫拟烫，會更加聚精會神该编，會更加一心一意沒有二心。你會堅(jiān)持的更長久硕淑，也能更好地運(yùn)用最有效最得力的策略课竣。
媽咪 06:54
你在生活中可以開始這樣的循環(huán)——第一步便是制定一些非常具體且困難得合理的目標(biāo)。然后你要用最能給自己動力的方式來看待這些目標(biāo)置媳，才能進(jìn)一步提高成功機(jī)會于樟。
爸比 09:40
孩子通過做錯事感到內(nèi)疚可以學(xué)會自我控制，以后拇囊，內(nèi)疚感就會成為一種信號迂曲，當(dāng)孩子再次做錯事的時候，他自己就能發(fā)出這種信號寥袭。如果父母發(fā)現(xiàn)自己在管教孩子時束手無策奢米，那么就要靜下心來好好想想什么地方出了差錯，是什么影響親子纠永。關(guān)系鬓长。有的孩子做了錯事，想用挨打減少內(nèi)疚感尝江，以后繼續(xù)做錯事涉波，這種孩子不能打。
————— 2016-12-10 —————
媽咪 06:07
你做的每個行動或目標(biāo)都能用多種方式被歸納和理解炭序。
如果你更注重于為什么要行動啤覆，那么在家里推著吸塵器一圈圈在轉(zhuǎn)是在保持清潔，希望家里clean and tidy是你吸塵的原因惭聂。但如果你更注重實(shí)際窗声，你用‘是什么’理解理解，那么推吸塵器就是在‘吸塵’辜纲。
兩種理解都是對的笨觅，并不是說那種思維方式優(yōu)于那種拦耐。關(guān)鍵是兩種理解方式在立志效果上各有利弊。比如學(xué)彈吉他這個行動见剩，一種理解就是‘彈’杀糯，一種理解就是‘找樂’。如果按第二種理解苍苞，我想我會信心百倍固翰，精神抖擻，特別有動力羹呵。所以我們做一件事骂际，用為什么來看待問題，就把重點(diǎn)放在意義和目的上了冈欢。
爸比 06:36
孩子童年的經(jīng)歷為人格的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)歉铝，但從孩子早期的言行中并不能預(yù)測孩子以后人格的發(fā)展。一般來說涛癌，孩子要到兩歲半大才能學(xué)會使用“我”這個詞并理解它的意思犯戏。“我”這個詞的出現(xiàn)會極大地提升孩子的現(xiàn)實(shí)感拳话。
————— 2016-12-11 —————
媽咪 05:13
Believe in yourself.Believe that you can achieve your goal and you will be successful.The world loves an optimist(樂天派).大多數(shù)人都屬于樂天派先匪，她們相信自己比peers更有可能遇到好事: a succesful career,a happy family,making a lot of money and living to be ninety and so on.這樣想是好事，但你樂觀的同時要小心弃衍，要確定樂觀的方向是對的呀非。
媽咪 05:22
【幫助膽小的孩子】
不要直接說他膽小镜盯！他只是個孩子岸裙。不要直接強(qiáng)迫他面對內(nèi)心的恐懼，為他提供一些練習(xí)方式和方法速缆，讓孩子按照自己的節(jié)奏去面對恐懼降允。孩子只有自己作出了選擇，才能自己戰(zhàn)勝恐懼艺糜。1
爸比 08:47
速成心理剧董。人們都有速成的期望，微觀原因有:第一個原因是馬上滿足欲望的天性破停。第二個原因不明白“有些階段就是無法跨越”的道理翅楼。宏觀原因就是“現(xiàn)狀使然”≌媛總的來說毅臊，一方面是自己的欲望無限，一方面是要完成的事情太多黑界。一方面是自我滿足度的不斷下降----這就是人們不由自主地期望速成的根源管嬉。但解決的辦法就是--接受現(xiàn)實(shí)皂林。告訴自己:我有不足，我需要時間宠蚂，我沒辦法一蹴而就式撼。
