《心流》這本書提到心流和精神熵這兩個概念，我們在生活中都經(jīng)歷過廓块。
精神熵說的是內(nèi)在失序，讓我們內(nèi)心和生活陷入混亂契沫，是什么原因造成的呢带猴？當資訊和意圖發(fā)生沖突，比如我們聽到一個消息懈万，和我們有關(guān)拴清，但是和我們心里想要的答案不一樣靶病，我們就會受到打擊，迷失自我贷掖。經(jīng)過調(diào)整嫡秕，心才慢慢還原渴语，回到原來的秩序苹威。所以無論遇到什么，都要保留住內(nèi)心的完好驾凶，這樣才有能力繼續(xù)解決生活中的問題牙甫。這也是佛家講的定力吧！
