??美國(guó)紐約大學(xué)心理學(xué)教授沃克·福特的研究小組發(fā)現(xiàn)佛猛，悲傷帶來(lái)的負(fù)面情緒是平衡精神保持健康的重要環(huán)節(jié)，是人天生的自我保護(hù)功能涌萤，悲傷能讓人變得堅(jiān)強(qiáng)淹遵，更有能力面對(duì)挑戰(zhàn)；換句話說(shuō)负溪，悲傷也許對(duì)健康有益合呐。福特教授認(rèn)為：“現(xiàn)在，越來(lái)越多的人采取藥物來(lái)抵抗悲傷和抑郁笙以，這是錯(cuò)誤的做法淌实，它甚至可能會(huì)影響人類情緒的成長(zhǎng)〔螅”
??科學(xué)家認(rèn)為負(fù)面情緒其實(shí)是保持精神健康所不可少的拆祈，也是生物與生俱來(lái)的特征。用藥物治療負(fù)面情緒倘感，等同阻止我們接受痛苦的一面放坏，不利于心靈的成長(zhǎng)，減弱人類的生命力±下辏現(xiàn)實(shí)中淤年，那些聽(tīng)到孩子哭一聲或稍不高興就心急如焚的父母培養(yǎng)出的孩子钧敞，可能就不容易經(jīng)得住生活中挫折的考驗(yàn)。另有研究發(fā)現(xiàn)麸粮，適度的壓力有助于延緩衰老溉苛。人體細(xì)胞擁有的一種特殊機(jī)制——熱休克反應(yīng)，可以激發(fā)出一種特殊的蛋白質(zhì)分子來(lái)修補(bǔ)所有受損的蛋白質(zhì)弄诲，拯救細(xì)胞愚战，反而延長(zhǎng)了細(xì)胞的壽命。所以齐遵，適度的壓力惕艳，實(shí)際上能夠延長(zhǎng)壽命沟饥。
??有人說(shuō)：“每一個(gè)逆境都包含一個(gè)等值或更大價(jià)值的種子。”事物要獲得長(zhǎng)久的存在和發(fā)展需要逆境和反面力量的激發(fā)和推動(dòng)绷柒，因?yàn)樯畈赜谑挛飪?nèi)部的有關(guān)潛力和有利因素會(huì)被激活而發(fā)揮作用泼差。
??神醫(yī)華佗曾治療一傷寒患者躯概，返道而行以涼水澆之奏司，開(kāi)始病人冷得顫抖不已，但逐漸身上冒出熱氣谎砾，后渾身出大汗逢倍，病遂痊愈。這是外界的屬陰的不良刺激激發(fā)了病人體內(nèi)的陽(yáng)性潛能景图，從而一鼓作氣地驅(qū)趕掉身上的所有寒邪较雕。有時(shí)感冒后在很熱的爐前烤得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，認(rèn)為可以驅(qū)寒挚币，但感冒反而加重了亮蒋，因?yàn)檫@種做法使?jié)撘庾R(shí)無(wú)所適從，不知道要去驅(qū)寒還是應(yīng)去抗熱妆毕。
??《道德經(jīng)》說(shuō)：“道生一慎玖，一生二，二生三笛粘，三生萬(wàn)物趁怔。萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和薪前∪笈”“道”產(chǎn)生混沌為一的物質(zhì)狀態(tài)，“一”又生化出陰陽(yáng)二氣示括，陰陽(yáng)之中又生化出聯(lián)系铺浇、溝通陰陽(yáng)的中和之氣而為“三”，“三”則能化生萬(wàn)物垛膝。所以鳍侣，萬(wàn)物皆由蘊(yùn)含陰陽(yáng)兩個(gè)方面丁稀，又有“沖氣”在中以為調(diào)和。
??事物內(nèi)部陰陽(yáng)兩部分既對(duì)立又統(tǒng)一倚聚，即兩者相互聯(lián)系又水火不相容线衫，只有經(jīng)過(guò)中媒因素的作用才能造就生機(jī)，維持和促進(jìn)事物的存在和發(fā)展秉沼，即“三生萬(wàn)物”桶雀。
??醫(yī)學(xué)研究證明矿酵，當(dāng)人的大腦在長(zhǎng)期思考同一件事情的時(shí)候會(huì)發(fā)出一種腦磁波唬复，這種腦磁波發(fā)出的頻率，可以自動(dòng)吸引他想要的東西全肮。這和意境的形成敞咧、狀態(tài)及作用是類似的。
??在基因的分裂辜腺、復(fù)制中休建，一種基因可以表達(dá)，另一種基因可以沉寂评疗，固然有多種原因测砂，但用進(jìn)廢退是主要原因之一。人的身心潛力和機(jī)能就是這樣百匆，被頻繁使用的砌些，被關(guān)注和強(qiáng)調(diào)的，都會(huì)被突出加匈、強(qiáng)化存璃，從而得到不斷的發(fā)展、進(jìn)步雕拼。在正念修行中纵东，我們是對(duì)整體身心潛力都予以強(qiáng)化的，所以從意念啥寇、意境的陶冶到實(shí)修偎球，都需要切實(shí)地、全面地進(jìn)行辑甜，馬虎不得甜橱，瞞天過(guò)海是沒(méi)用的。
