我是鄭明月兩位男孩的媽媽（六年級(jí)和幼兒園小班）呐萌。熱愛生活喜歡正面管教和心理學(xué)善绎，喜歡個(gè)人成長(zhǎng)做有愛自在真實(shí)的自己钦铺。每日一更（第67篇）希望每一篇文章都能為你點(diǎn)燃學(xué)習(xí)育兒的樂趣殊校，陪你一起個(gè)人成長(zhǎng)。
最近常被朋友問經(jīng)歷了什么氣場(chǎng)變得不一樣了晶默。我自己也這么感覺（哈哈）谨娜。
確實(shí)經(jīng)歷了些事情，那就是學(xué)習(xí)磺陡。在樊登讀書的音頻里趴梢，睡前聽書的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成兩年多了。養(yǎng)育孩子的這幾年也逐漸學(xué)習(xí)正面管教和心理學(xué)币他。從之前的焦慮到現(xiàn)在的精神享受坞靶，確實(shí)跨出去一大步。
講個(gè)小時(shí)候的故事吧蝴悉！
小時(shí)候身邊有位女神級(jí)的閨蜜同學(xué)彰阴，身邊從小學(xué)到高中男同學(xué)圍著不停。就連成年后的聚會(huì)也經(jīng)常是因?yàn)榕竦某霈F(xiàn)才有意義拍冠。只有普通的我坐在一旁“傻樂”的份尿这。
在家里親戚中也只有暗地里被夸獎(jiǎng)，當(dāng)面從來(lái)沒有被贊許過庆杜。父親更多的是批評(píng)和嘮叨射众，為人父母后我理解那是他愛的表達(dá)方式。但這份愛里也讓我沒有體驗(yàn)到自信的感覺晃财。從小能感受到快樂和自信的地方就是外婆家叨橱。外婆、外公和舅舅們都很疼愛我断盛。在外婆眼里是什么都好的孩子罗洗。如今外婆已經(jīng)過世三年了，能得到肯定和鼓勵(lì)的人沒有了钢猛。原來(lái)自己的內(nèi)在小孩還是很期待別人的鼓勵(lì)栖博。阿德勒說每個(gè)人心理都有一些是自卑感，這份自卑感會(huì)激勵(lì)著人們不斷地向前厢洞。我也感謝小時(shí)候的那份自卑。
為人父母后才發(fā)現(xiàn)終身成長(zhǎng)可以超越自卑典奉，可以最低成本的高貴躺翻，可以寧?kù)o致遠(yuǎn)，可以淡定從容卫玖，可以自在愉悅公你。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)第一步就是覺察能力的提高。原來(lái)別人說什么假瞬，我會(huì)對(duì)號(hào)入座陕靠，感覺很不舒服就想逃離迂尝。不斷的滋養(yǎng)看到了內(nèi)在的小我慢慢的成長(zhǎng)，越來(lái)越有力量剪芥。
第二步就是分享垄开，每個(gè)人都有自己的價(jià)值體現(xiàn)。不斷學(xué)習(xí)輸入的過程積累到一定時(shí)期就需要輸出了税肪。分享是最好的輸出溉躲，你所學(xué)的知識(shí)或者服務(wù)于他人，你的價(jià)值感也會(huì)使人更自信益兄。
第三步學(xué)習(xí)他人锻梳，可以尋找同頻的圈子或者自己建立個(gè)圈子。同頻的人互相賦能净捅，容易溝通達(dá)成共識(shí)疑枯，尋求他人的幫助。真正同頻的圈子能讓你成為完整的自我蛔六、成為真正的荆永、真實(shí)的你，是能調(diào)動(dòng)你的心靈古今、思想屁魏、靈魂和熱情的一種人際關(guān)系。同頻的圈子中雙方都是毫無(wú)保留捉腥、知根知底氓拼、互相理解，并且互相扶持的抵碟。任何一方的真實(shí)想法桃漾、感覺、信念拟逮、恐懼和需求都可以安心地分享撬统。
在圈子里獲得的自信和能量超出了我的預(yù)期，連我也莫名的積極敦迄，每日的生活充實(shí)快樂恋追。還有一份埋藏心底的使命感！也許是這份能量超越了自卑罚屋！找回了真實(shí)的自己苦囱。
