? ? ? ? 都說成年人的世界里沒有“容易”二字感憾，不可置否，絕大多數(shù)的成年人世界的確如此。
? ? ? ? 特別是25-45這個(gè)年齡之間上有老下有小的家庭粟按。要承擔(dān)來自家庭，生活兩方面的巨大壓力霹粥。自己事業(yè)的發(fā)展灭将，娃娃的教育，家庭的經(jīng)營(yíng)后控，自身健康庙曙，房貸，車貸浩淘，父母養(yǎng)老等等……仿佛一個(gè)人就得撐起一片天捌朴，壓力山大！生活幾乎不能按照自己的意愿來過张抄，而是被壓力不斷地“鞭策”著向前走砂蔽。每天也就是公司，家里兩點(diǎn)一線欣鳖。幾乎沒有額外的娛樂活動(dòng)察皇，回到家也就是吃飯，睡覺泽台，偶爾兩把游戲解壓什荣。
? ? ? ? 這樣的日子應(yīng)該怎樣過才能在按部就班，百無聊奈怀酷，枯燥無味的中獲得一些“生機(jī)”稻爬？我想，可以這樣做吧蜕依。
? ? ? ? 首先桅锄，調(diào)整自己的狀態(tài)幔亥。眾生皆苦，但我們也可以苦中作樂昼捍！接納生活的苦眯亦，也才能在苦中釋放自己，在苦中找到樂趣辫秧。
? ? ? ? 其次束倍，培養(yǎng)或者堅(jiān)持自己的一些正面愛好。吸煙盟戏，酗酒這種“勞命傷財(cái)”的愛好不推薦绪妹。所謂正面的愛好，就是積極向上的柿究，能給自己和社會(huì)產(chǎn)生正向作用的愛好邮旷，比如音樂，舞蹈蝇摸，烹飪婶肩，繪畫或者養(yǎng)花等等。
? ? ? ? 然后貌夕，保持生活的儀式感狡孔。偶爾帶幾只花回家插起來，鮮花會(huì)給人放松的舒適感蜂嗽。閑下來的時(shí)候可以焚香沏茶苗膝，看看書，驅(qū)除內(nèi)心的浮躁之氣植旧。
? ? ? ? 最后辱揭，一定要保持樂觀心態(tài)，堅(jiān)信一切都會(huì)美好起來的病附！
? ? ? ? 祝愿所有為生活努力奮斗的人們都能過得健康问窃，快樂！
