文/趙曉璃
某一天壹蔓，當(dāng)我意識(shí)到自己患有“拖延癥”時(shí)趟妥，我的內(nèi)心是極其復(fù)雜的。
這也就意味著佣蓉，我這輩子可能和“高效能人生”絕~緣~了披摄！
然而同時(shí)我竟然有一絲撥云見(jiàn)日般的頓悟亲雪，我終于為我自己過(guò)去的三十多年沒(méi)有取得顯赫的成就找到了一個(gè)完美的理由，那就是“拖延癥”行疏。
自從我得知自己患有“拖延癥”之后匆光，我的精神就好多了。
你知道嗎酿联？在我們拖延癥患者的內(nèi)心深處终息，有一個(gè)聲音始終在最深處低徊，那個(gè)聲音就是：“我討厭被計(jì)劃贞让，我討厭被安排周崭，我渴望我的生命有更多的可能與精彩≡牛”
一续镇、
我的拖延癥是如何開(kāi)始的？
我有一個(gè)計(jì)劃性與掌控欲很強(qiáng)的父親销部，在我上學(xué)的時(shí)候摸航，他就開(kāi)始給我制定時(shí)間表，并嚴(yán)格督促我的作息舅桩，他喜歡一切都在自己的掌控中酱虎，包括我的人生和未來(lái)，他不容許我出一點(diǎn)岔子擂涛。
然而令他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是读串，當(dāng)被督促成為一種習(xí)慣之后，在缺乏監(jiān)督的環(huán)境下撒妈，我的內(nèi)心就像一匹脫韁的野馬恣意狂奔恢暖。
我會(huì)在書房里一呆就是一上午。按照時(shí)間表的安排狰右，反正我也沒(méi)有玩耍的時(shí)間杰捂，我不喜歡條條框框，尤其是面對(duì)教科書以及習(xí)題集時(shí)棋蚌，這種厭惡感一度飆升琼娘，所以我就利用看書的間隙，偷偷畫紙片人附鸽，排遣內(nèi)心由于無(wú)法自主安排學(xué)習(xí)與玩耍時(shí)間產(chǎn)生的抑郁。
可能每個(gè)拖延癥者的經(jīng)歷不盡相同瞒瘸，但細(xì)細(xì)追尋坷备，多半都有一個(gè)被剝奪了自我決定權(quán)的過(guò)去，于是被打壓被否定的傷痛如影隨形情臭，甚至貫穿了整個(gè)人生省撑。
二赌蔑、
拖延癥的心理機(jī)制是怎樣的？
拖延癥的心理機(jī)制叫做“無(wú)力感”竟秫，說(shuō)白了就是自我效能感很差娃惯；自我效能感差的一個(gè)重要根源，就是“完美主義”肥败。
隨著年歲漸長(zhǎng)趾浅，我又發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)讓我痛苦萬(wàn)分的真相，那就是父親骨子里的完美主義情結(jié)竟然就滲透到了我的血液里馒稍，不論我如何反抗皿哨，它還是深深根植于我的言談舉止中。
我很少對(duì)其他人做承諾纽谒，因?yàn)槲疑钪兄Z的份量证膨，而一旦自己做出了承諾，我就會(huì)不斷地要求自己做的好一點(diǎn)鼓黔，再好一點(diǎn)央勒。
可要命的是，這種“好”它沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)澳化，因?yàn)槟阕鐾曛蟠薏剑€是覺(jué)得不太好，可又想不到更好的肆捕，干脆擱置一旁刷晋，心想著放上幾天，再去多閱讀多思考慎陵，或者出去見(jiàn)見(jiàn)人眼虱，沒(méi)準(zhǔn)就能激發(fā)出更好的點(diǎn)子呢，所以時(shí)間方面真的會(huì)一拖再拖席纽。
所以請(qǐng)相信捏悬，我們這些拖延癥患者行動(dòng)遲緩，其實(shí)我們的內(nèi)心更是無(wú)比糾結(jié)润梯，我們總是想要更好的結(jié)果过牙，在所有的結(jié)果出來(lái)之前，我們不知道磕了自己多少回纺铭！
三寇钉、
拖延癥能治嗎？
這個(gè)世界如果以拖延為劃分標(biāo)準(zhǔn)舶赔，基本可以劃分為兩類人扫倡，一種是提前派，一種就是拖延派竟纳。
提前派的人每天好像有揮霍不掉的精力撵溃，他們想到什么就去做什么疚鲤，并且總是能夠提前完成任務(wù)，在他們眼里缘挑，我們這些拖延癥患者渾身酥軟乏力集歇，滿臉都是兩個(gè)字：懶散。
而在我們拖延癥者的眼中语淘，這些打了雞血的提前派為何做事會(huì)那么沖動(dòng)呢诲宇？
他們似乎很容易被煽動(dòng)，不論多么土掉渣的誓詞宣言在這些人眼中都是滿滿的正能量與雞血亏娜，讓我們匪夷所思的是焕窝，他們表現(xiàn)出來(lái)的“胸有成竹”，到底是真的還是裝出來(lái)的呢维贺？
我有個(gè)拖延癥朋友對(duì)我說(shuō)：“你相信嗎它掂？有趣的人往往出自我們這些拖延癥患者的群體哦∷萜”
我問(wèn)：“為什么虐秋？”
他回答說(shuō)：“原因很簡(jiǎn)單啊，你知道幽默是怎么一回事嗎垃沦？幽默壓根就是人類對(duì)應(yīng)那些不可控的突發(fā)與意外采取的另一種方式啊客给，人生充滿了各種匪夷所思的插曲，你試圖控制一切的樣子看起來(lái)真的很勇猛很天真肢簿。所以在拖延癥者的心底靶剑，他們總是在質(zhì)疑計(jì)劃的有效性，這些人天性中有著永不知足的探索精神并且好奇心強(qiáng)池充。所以這幫人面對(duì)一些意外時(shí)桩引，更有一種游戲者的心態(tài)自嘲一切境遇，所以比起死板的計(jì)劃者收夸，可不就顯得有趣多了嗎坑匠？”
他說(shuō)的好有道理，我竟無(wú)言以對(duì)卧惜。
據(jù)說(shuō)厘灼，達(dá)芬奇從1503年開(kāi)始創(chuàng)作《蒙娜麗莎》，其間斷斷續(xù)續(xù)咽瓷，直到1519年去世前才完成设凹，很多批評(píng)家認(rèn)為達(dá)芬奇簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)生命，如果再高效一些茅姜，豈不是可以多給世界留更多張《蒙娜麗莎》嗎围来？然而大師就是大師，你以為傳世之作是效率可以完成的嗎？你以為達(dá)芬奇在浪費(fèi)生命嗎监透？錯(cuò)，歷史學(xué)家說(shuō)航唆，看似他浪費(fèi)時(shí)間研究光學(xué)胀蛮，但你不能否認(rèn)，他在繪畫上的成就恰恰得益于這些看似不相關(guān)的實(shí)驗(yàn)糯钙。
那句話是這樣說(shuō)的：“只有深深著迷于現(xiàn)代社會(huì)對(duì)效率狂熱追求的人才會(huì)認(rèn)為他做的是錯(cuò)的粪狼。”
四任岸、
沒(méi)有什么好與壞再榄，只有合適不合適。
魯迅先生說(shuō)享潜，天才不是橫空出世的困鸥，要有一定的土壤與環(huán)境，而這里面剑按，時(shí)間與等待是極為重要的兩大因素疾就。
還記得楊麗萍在舞蹈事業(yè)巔峰時(shí)期選擇了瀟灑離開(kāi)，那場(chǎng)告別演出里艺蝴，她安排她的接班人小彩旗飾演時(shí)間仙子猬腰，在那里不停地轉(zhuǎn)圈，在很多人眼里看來(lái)猜敢，這有什么好看的姑荷，多無(wú)聊呀！
然而這或許就是楊麗萍試圖向人們傳遞的一個(gè)重要信息吧缩擂，那就是人類文明中很多絢爛璀璨的藝術(shù)成就鼠冕，往往就出自于時(shí)間與等待之中，它超越了很多俗世的衡量標(biāo)準(zhǔn)撇叁。
“天才都是不受控制的供鸠，也是不可控制的，你不可能根據(jù)一個(gè)計(jì)劃或者一份提綱來(lái)創(chuàng)造出天才般的驚人之作”陨闹。
所以楞捂，作為一個(gè)重度拖延癥患者，我想試圖告訴你一個(gè)事實(shí)真相趋厉，那就是拖延癥并不是什么丟臉的事情寨闹，你也不必從內(nèi)心深處鄙夷自己的這個(gè)特質(zhì)，學(xué)著接受它君账。
五繁堡、
與其反抗，不如接納。
如果你也有拖延癥或者你手下有拖延癥的員工椭蹄，你可以考慮給自己或下屬換一種工作性質(zhì)闻牡。
效率高的適合做執(zhí)行層面的工作，這種執(zhí)行層面的事情往往會(huì)有一個(gè)時(shí)間期限绳矩，講究落地與效果罩润，在效率高的人士看來(lái)，他們很享受這種成就感翼馆，然而如果你把行動(dòng)層面的事務(wù)交給一個(gè)拖延癥的人來(lái)做割以，他反過(guò)來(lái)會(huì)質(zhì)疑這件事情本身的意義。
沒(méi)錯(cuò)应媚，在拖延癥者看來(lái)严沥，沒(méi)價(jià)值的事做的再多也就是垃圾一堆，所以他們看起來(lái)有些恃才傲物中姜，可是你要知道他們的內(nèi)心總是被自責(zé)等情緒包圍消玄。
所以如果你有拖延癥，善待自己的方式就是扎筒，不要試圖從事那種執(zhí)行層面的工作莱找，而是盡量去找一些創(chuàng)意類的工作；而如果你有一個(gè)患有拖延癥的下屬嗜桌，盡量安排他去做策劃類的工作奥溺，不要讓他去做具體的執(zhí)行工作。
畢竟創(chuàng)意類工作不同于執(zhí)行類的工作骨宠，創(chuàng)意類工作的考核更注重質(zhì)而不是量浮定，同時(shí)事實(shí)證明，越是臨近deadline的最后一刻层亿，策劃者往往會(huì)有靈機(jī)一動(dòng)的創(chuàng)意桦卒，盡管最后才出方案，但不排除會(huì)有很多意料之外的驚喜匿又。
所以一言以蔽之方灾，拖延癥的人都是潛力股，我們沒(méi)有錯(cuò)碌更，然而可能真的被放錯(cuò)了位置裕偿。
