瑜伽和讀書一樣沉删，就是用最低的成本，成全一個最好的自己醉途。
瑜伽是對自我的挑戰(zhàn)矾瑰，瑜伽的根本是Happy Yoga，Happy Like隘擎，所以殴穴，體式的練習應該是自在、快樂货葬、寧靜的采幌，若要得到這些必然會經(jīng)歷諸多困難，但只要選擇堅持,或快或慢,終將會成為你自己希望的樣子震桶。
最完美的狀態(tài)休傍，不是你從未失誤，而是你從未放棄成長蹲姐，一次次的練習尊残，一次次的堅持，歲月終于還是溫柔的回饋了我淤堵。今天再次被一起瑜伽的小妹妹表白“姐，你笑起來真好看顷扩」招埃”是的，心中有目標隘截，腳下有力量扎阶，一萬年太久，只爭朝夕婶芭。幸福更多時候不是外界給予东臀，而是來自我們內(nèi)心深處對生活的對應、感味犀农、評價惰赋。
每一次瑜伽時，當你俯下身去，專注內(nèi)在赁濒，平穩(wěn)地呼吸轨奄，與自己和睦相處時，你的內(nèi)心一定是幸福的拒炎，輕盈的挪拟。
